静脉曲张别害怕，这里有办法

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小腿静脉曲张是最常见的老年病之一，表现为小腿侧面或后面静脉曲张，像弯曲的蚯蚓一样;早期一般无症状，或仅仅感觉腿沉重等，易伴有严重的瘙痒、湿疹样变，甚至疼痛(静脉血栓)等;因其病变在皮肤上，故多归为皮肤病。

静脉曲张形成的原因

小腿静脉曲张多因久站或者长期重体力劳动形成，因此应当避免长时间站立;实际上，大部分老年人都有或轻或重的小腿静脉曲张，如果没有其它不适，是不用理会的。

西医认为静脉曲张是因为：

1、静脉壁薄弱和瓣膜缺陷：静脉壁相对薄弱，在静脉压作用下可以扩张，瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无法紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流。瓣膜发育不良或缺失，亦不能发挥有效的防止倒流作用，导致静脉曲张。

2、静脉周围的器官或肌腱因为炎症或粘连而压迫静脉，引发静脉远端血液回流障碍受阻，就有可能引起静脉淤血曲张。

中医认为，本病乃因先天禀赋不足，筋脉薄弱，加之久行久立，过度劳累，进一步损伤筋脉，以致经脉不合，气血运行不畅，血壅于下，淤血阻滞脉络扩张充盈，日久交错盘曲而成。日久类似瘤体之状。亦有因远行、劳累之后，涉水淋雨、遭受寒湿，寒凝血脉，淤滞筋脉络道而为病。淤久不散，化生湿热，流注于下肢经络，复因搔抓、虫咬等诱发，则腐溃成疮，日久难收敛。

下肢静脉曲张是指下肢浅表静脉发生扩张、延长、弯曲成团状，晚期可并发慢性溃疡的病变。本病多见中年男性，或长时间负重或站立工作者。本病未破溃前屑中医“筋瘤”范畴，破溃后屑“臆疮”范畴。下肢静脉曲张是静脉系统最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。

静脉曲张的坐姿

如果有静脉曲张的形成，要注意坐着休息时腿的位置：

1、坐下时，最好是把腿抬高;若是在家中，小腿最好是抬高至与心脏水平位置;

2、而晚上睡觉时，最好是在小腿关节处放个枕头，适当抬高，以促进血液回流;

3、如果有沉重感，或者小腿，足背轻微的水肿(医院排除肾脏病变)，除了注意休息外，可以采取弹力袜之类的，具体需要医生根据情况来判断。

避免抓痒

注意如果小腿局部瘙痒，应尽量避免抓痒，不然可能导致局部湿疹，表现为红斑，渗出流水等;若出现这类情况，可以外用复方黄柏液和紫草油以促进修复;必要时口服中药和止痒药;

需要说明的是，小腿湿疹多因抓痒所致，应尽量避免抓;

另外有些人喜欢用开水烫，用盐水洗等止痒，这虽然暂时舒服，但从长远看，是加重小腿湿疹的;

中医认为形成静脉曲张病因主要有以下五个方面：

1、肝肾亏虚：素体肝肾不足或房事不节，耗损肾精，精不生血，肝肾亏虚则筋脉失养，加以劳作过度，努伤筋脉，发为本病。

2、寒湿凝滞：外感寒湿或嗜食生冷或房事后忍受寒湿，凝滞肝脉，脉络失和，筋脉失养而致本病。

3、湿热淤阻：素体湿热或嗜食肥甘，酿生湿热，湿热淤阻于肝脉，脉络失和，发为本病。

4、血瘀阻络：情志失和，肝气郁滞，气滞而淤血，淤血阻滞经脉或强力举重，长途跋涉或频受外伤致使经脉受损，肝络淤滞发为本病。5、气虚下陷：素体虚弱，气虚不足或饮食不节，损伤脾胃，脾胃气虚，无以运血失于提摄而发本病。

静脉曲张的保健措施

1、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。

2、高抬贵脚：每天将双脚翘起2－3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。

静脉曲张的针灸理疗治疗措施

通过医用足疗鞋疏通经络，血化瘀，疏通血管，软化血管，加强血液循环，排掉淤堵的废血。

中频脉冲波水疗法：

①刺激脚底，手部反射区，调理人体五脏六腑，使尿酸晶与有害物质随血液循环，排出体外达到经络传感，全身保健

②通过人体血液肌肉组织，针灸仪输入脉冲电流改善体内自动调节功能，使病理过程发生逆转，达到医疗，治疗的目的；

③刺激人体局部穴位，使中枢神经引起明显的血管反应，改善人体血液循环，达到针灸治疗的目的；

④使体内有害物质凝结部位进入血液循环，从排泄系统排出体外，达到电子净化的作用。

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