健康贴士冻疮手脚冰凉的防治方法实

　冻疮的苦恼

　　冬天来了，冻疮部位大多是脚趾、脚跟、手背、耳朵，由于这些部位常露在外面，离心脏比较远，血流情况也不太好，所以比较容易受到寒冷刺激。

　　遇热就涨，遇冷就缩是许多东西的特性。皮肤的血管也是这样，受冻的时间一长，血管就收缩，血液的循环变差，这部分的皮肤得不到血液的营养，慢慢形成了冻疮。

　　初起时会感觉患处有痛痒感，然后会起肿块，皮肤呈现暗红色，继则渐转紫色；如果出现紫血疱，很快就会破溃流脓，十分疼痛，收口缓慢，往往要好几个月，等到气候转温才能痊愈。

冻疮能预防吗？

　　冻疮得了不容易好，头—年得了，第二年如果不早做预防，还容易再犯，所以最好做好保护，一次也别冻。

　　做好以下几点很重要：

　　冬季每天最好用热水洗脚，洗后用干毛巾擦干。每次洗脸后要擦干面孔和耳朵。

　　鞋袜要干燥、合脚。

　　每天注意体育活动，不要久坐不动。

　　身体所有部位都需注意保暖，不要直接接触冷空气。帽子、口罩、手套可以全副武装。

　　预防冻疮吃什么

　　易患冻疮的人，大都体质偏虚寒，手脚容易冰凉。一个很好的食疗方法：当归生姜红糖汤。

　　当归，补血活血，调经止痛，润肠通便。

　　生姜，散寒暖胃。

　具体做法：

　　当归20克，生姜50克，红糖适量。（可根据个人口味加减原料）

　　当归生姜熬汁后加入少许红糖调味即可。

　　冻疮的各种治法

　　轻微冻疮，可用温水频洗，注意水温不宜高于37℃，这样容易溃烂，也可以轻轻揉搓患处，使气血流通，局部发热，然后用棉花或绒布包好。保护温暖，不再受冻。

　新型“冻疮”：寒冷性多形红斑

　　随着生活水平提高，暖气、空调等设备广泛使用，冻疮发病下降，但寒冷性多形红斑却多起来了。许多衣着时尚的女性，因腰部、臀部、腿部出现丘疹、红斑、水疱。

　　寒冷性多形红斑多呈圆形或椭圆形，绿豆大小红斑，红斑的中心部分颜色加深或隆起成水疱，看上去像猫眼，患者会有烧灼感、疼痛，在温热环境中会感觉明显的瘙痒。

　　寒冷性多形红斑的中医治疗类似于冻疮，中医认为其常见于气郁、湿热体质，西医认为其为过敏性疾病。

　　多为学生和办公室工作人员出现，且女性多于男性。这部分人群平时缺乏锻炼，长时间久坐不动，末梢血液循环不良，就容易诱发寒冷性多形红斑。还有提醒患者朋友不要自行购买含激素药膏外抹，以免影响正常治疗。

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