湿疹外治七法一半国人正在迈向糖尿病
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概述湿疹是一种最常见的过敏性、炎症性皮肤病，一般分急性、慢性两种。急性湿疹好发于四肢屈侧、面部、手部等处，婴幼儿多发于头面部。皮疹可表现为红疹、丘疹、水疱、糜烂、渗液、结痂等，边界不清，阵发性剧痒。如继发感染。可出现脓疱。慢性湿疹多由急性湿疹反复发作所致。皮损局限，皮疹呈暗红色，表面干燥脱屑，皮肤浸润增厚，伴有色素沉着，边界清楚，病程缓慢，常有急性发作。由于本病表现多种症状和发生于各种不同部位，在中医文献上有很多病名如粟疮、浸淫疮、黄水疮、血风疮、旋耳疮、燕窝疮等与本病相近似。
经效方1湿痒油膏三黄末（黄连、黄柏、大黄）12g，青黛、无名异、东丹、密陀僧、铜绿、烟胶各6g，煅石膏15g，寒水石、枯矾、制甘石、老材香各10g，紫金锭1.8g，冰片0.6g。共研细末，以麻油或菜油调成厚糊状油膏，装盒备用。
先将患部痂盖除净，以此油膏直接涂布，每日1次，第2次换药前将原药揩去（忌用水洗），涂上新药，如患在头面部，可采用暴露疗法；若在躯干、四肢者，涂药后覆以消毒敷料，以胶布或绷带固定。
杨某，女，26岁，工人。1周前左腋下先起一小丘疹，剧痒，抓破后流水，并逐渐扩大蔓延。诊时左腋下已有10cm×10cm的糜烂面，渗出黄色液体，四周皮肤潮红和散发很多小丘疹，诊断为急性湿疹。除去痂盖，以湿痒油膏涂布，敷料覆盖。涂药3次后即不觉痒，渗出停止，1周痊愈。
此为我院外科常备药，曾临床系统观察50例，有效率%。有50%的病例在1周内获得痊愈，痊愈率以头面部湿疹为高，疗程以下肢湿疹为最长，且易复发。在疾病类型方面以水疱、脓疮、糜烂渗出型疗效较好，丘疹和皲裂型疗效较差，对慢性湿疹之皮肤苔藓化无效。曾撰文发表于《江苏中医》年6期。
推荐方1二黄洗剂黄连6g，黄柏9g，银花、连翘、蛇床子各9g，苦参、白矾各6g。
上药加水ml，煎至ml，去渣，将药汁倒入清洁脸盆内，再加开水ml，待药温不烫时洗患处，每日2～3次。
王宏臣用上方治疗急性、亚急性湿疹96例，近期（2～6天）治愈者91例，其中儿童76例，成人15例。治疗中禁用清水、肥皂洗涤，尽量避免搔抓，忌辛辣刺激性食物。报道于《浙江医药学杂志》年4期。
陕西省周至县西关小王涧林场马力医生来信云，他用上方10剂治好了一个孩子两年余，花钱逾两千元的湿疹病。我们以上方随症加白鲜皮、冰片（和入）等煎汤作冷湿敷，治疗急性湿疹效果更佳。
2蒲黄粉生蒲黄过筛，去其杂质，留药粉备用。
将蒲黄粉直接撒在皮损上，渗液湿透药粉时，再继续撒布，外面覆盖纱布，再用药时方法同上，勿将原来已干燥的药粉去掉或洗去。
祝化民根据《备急千金要方》：“阴下湿痒，蒲黄末傅三四度，瘥”的记载，用上方治疗渗液性湿疹30例，结果：25例在当天止痒，5例在第2天止痒；6例在当天无渗液，14例在第3天无渗液，10例在第5天无渗液，全部患者均在6～15天内皮损干燥而治愈。其中6例合并感染，未加其他药物与湿疹同时治愈。报道于《新医药学杂志》年9期。
3湿疹粉藁本、花椒、胆草各60g，虎杖、冰片各30g。前四味共研细末，过目筛，再与冰片研匀，置棕色瓶中密封备用。
用麻油少许调以上药粉搽患处，不用包扎，1～2日换药1次。
医院新医科用湿疹粉治疗顽固性湿疹例，结果：治愈例，好转33例，无效2例。报道于《湖南医药杂志》年4期。
4升炉散黄升3g，炉甘石15g，枯矾6g，冰片1.5g，苦参9g，共研细末，装瓶备用。
先用野菊花、车前草适量煎水洗净疮面，然后撒敷升炉散，必要时每日洗、涂2～3次，待疮面干燥时，再以麻油调升炉散外敷。对慢性湿疹则以升炉散调膏外敷，连用10天。
孙浩用上方治疗湿疹例，结果：痊愈例，有效3例，无效2例。报道于《新医药学杂志》年5期。
5鼻闻香大枫子30个（去壳），潮脑末9g，油核桃仁7个，共研极细如泥，然后下水银3g，研至不见水银为度，瓷瓶收贮备用。
取上药适量放掌心搓擦至热，然后随呼吸吸入药气，1天2～3次，一般连续7～10天可愈。或搓后摩擦患处亦可。
“鼻闻香”属熏吸疗法之一，原为治疥癣而设，首见于《寿世保元》外科篇。陈康珪用此法治疥癣外，还试用于渗出型湿疹，收到良好效果。报道于《浙江中医杂志》年10期。
6佩挂法雄黄、樟脑、冰片、滑石粉各3g，共研细末，放入用布缝成的小包内。
将药包挂于胸前（直接与皮肤接触），半个月另换一新药包。一般用2个即可。
周仑珠用此法治疗婴儿湿疹11例。明显好转8例，好转2例，无效1例。报道于《陕西中医》年7期。
一半国人正在迈向糖尿病！不想得病，这几句话一定记牢~更有数据显示，中国的糖尿病患病率近几十年来爆炸式增长：从80年代的0.67%升高到年的11.6%，增加了17倍！区区30年间，为什么中国人就变得这么容易得糖尿病了？
▲向红丁，医院糖尿病中心主任
原因一：拿"吃糠咽菜"的基因来吃大鱼大肉
中国人有节约基因，“由俭入奢”之后，就更容易肥胖、糖尿病！所谓节约基因，意思是人在吃糠咽菜时，身体的某些基因会最大限度地吸收营养。
改革开放后，吃得好，活动量减少，属于经常坐着不运动的生活方式。人们开始“敞开吃、闷头睡，出门靠车”，营养物质得不到充分消耗，就造成营养过剩。
原因二：粮食吃得越来越细
中国传统的饮食以五谷为基础。就在三十年以前，我们大多数人吃的还是糙米，没有经过深加工。
但自改革开放以来，我们的粮食越吃越细，现在精白米面是我们经常选择的，可精米精面几乎不含纤维，吃进体内，很快被消化分解代谢，会让血糖急速升高。
但活动量越来越少，这些吸收的葡萄糖不能被马上消耗掉，活跃的胰岛素只能把盈余的葡萄糖储存起来，但如果我们每天吃进去的热量总消耗不掉，就造成了胰岛素相对分泌不足，血糖值就越来越高了。身体若是长期处于这样的状态，便会得糖尿病。
一生不得糖尿病的方法
01减轻5％的体重
哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5％，患糖尿病的危险就会降低70％。
02火腿香肠要少吃
每周吃5次以上火腿或香肠，糖尿病危险会增加43％，罪魁祸首是加工肉食中的添加剂。专家建议，应偶尔吃肉，多吃蔬菜。
03做事前3次深呼吸
长期压力会导致血糖升高。专家建议，做任何事情前最好都先做3次缓慢的深呼吸，以减小压力。
04睡眠在6~8小时之间
睡眠经常不足6小时的人，糖尿病危险翻番；而睡眠超过8小时的人，糖尿病危险增加3倍。
05不要独居
独居的人患糖尿病的风险比其他人高2.5倍。专家建议，即使独居也应保持健康生活方式。
06防治记个数字歌
▲仝小林，糖尿病专家、中国医院原副院长
糖尿病不是一种孤立的疾病，患者往往有高血压、血脂紊乱、高尿酸血症、高血脂症等，必须看到代谢综合征这个整体。代谢综合征是一个典型的“不良生活习惯病”，治疗必须从改变生活习惯入手。必须记住：
?一个信念：与肥胖决裂；
?两个要素：不多吃一口，不少走一步；
?三个不沾：不吸烟，不饮酒，不熬夜；
?四个检查：定期查体重、血压、血糖、血脂；
?五六个月：减肥不求速成，每月减一两公斤即可，五六个月就见成效；
?七八分饱：饮食上要“总量控制、结构调整、吃序颠倒”，即每餐只吃七八分饱，以素食为主，同时保证营养均衡；进餐时先吃青菜，快饱时再吃些主食、肉类。
08肌肉是天然降糖药
▲王陇德，原卫生部副部长、中国工程院院士、“健康中国战略研究组”首席专家
大家知道人为什么衰老？人衰老的最主要的原因是肌肉流失。你看老人颤颤巍巍，他肌肉拿不住了，肌纤维是人生下来是多少条，每个人就是多少条，固定了。然后从三十岁左右开始，如果您不刻意锻炼肌肉的话，逐年丢失，逐年丢失，丢的速度还很快，到75岁，您的肌肉剩多少？50%，一半没了。
现在多见的2型糖尿病，就和肌肉消失有关。因为胰岛素要发挥降血糖的作用，需要“助手”的帮忙，即胰岛素受体，而这个助手存在于肌肉细胞上。如果你长期不锻炼，随着肌肉减少，“助手”的数量减少，降糖的作用就渐渐发挥不出来，血糖就上去了。所以运动锻炼，特别是负重锻炼，是保住肌肉最好的办法。
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