干裂长茧秋天应该如何护理好自己的足部

健康问答

秋季干燥

如何护理好足部皮肤？

问：最近两只脚都出现了不同程度的干裂，长茧，掉皮的情况，有时候会很痒，又不敢挠，怕抓出血，请问医生有什么方法可以解决这些问题？

答：受秋季气候的影响，足部很容易干燥、长茧或发痒，出现这些情况确实不应该用手去抓，否则可能会抓破皮、流血，使伤口容易受到细菌的感染。

秋季汗腺分泌减少，皮肤会变得比较干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，在加上外力的作用，很容易就会出现皮肤干裂的情况。

建议每天晚上花费20分钟的时间用热水泡脚，可用花椒煎汤泡洗，有助于辅助阳气。在杀菌、消毒、止痛、止痒方面有不错的效果，

此外，也可以用消过毒的刀片削去裂隙部位的粗糙皮肤，然后涂上凡士林或润肤霜，多食用富含维生素C、维生素E的蔬菜及水果。

脚后跟是最容易干裂的部位，需要特别护理，用拇指经常性反复按摩，有助于保持血液通畅。

邹浩联

中医副主任医师

诊疗科目：中医内、妇、儿科，疑难杂症专科

专业特长：擅长治疗中医内、妇、儿科、皮肤科的各种急慢性疾病如感冒、咳嗽、急慢性支气管炎、扁桃腺炎、小儿消化不良、厌食，急、慢性胃肠炎、痛经、月经不调、失眠以及肝胆、心血管、内分泌、皮肤病等疾患，疗效显著。

出诊时间：星期三、日上、下午

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