祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它这样吃

在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。

古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。

湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康，起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘；而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。如果患有疮、癣、疥、癞的反反复复的皮肤病，在其患处涂上缇妍堂护肤乳膏，杀菌止痒，瘙痒可以缓解和治疗。天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。果然是贪小便宜吃大亏。

如果是刚出生三到五岁的婴儿有湿疹、奶藓、红屁股的症状，那要用缇妍堂婴儿紫草软膏，因为它采用草本植物萃取，无激素安全,一天2~3次，几天可痊愈。

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稍重时，如果有胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形，那要每天冲饮粟滋轩红豆薏粉，祛湿补气。

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进一步发展，如果会出现关节疼痛，如果关节不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时有肩，颈，腰，脚等部位疼痛时，可在患处贴上荟欣福消痛贴，缓解身体上疼痛。体型肥胖者还可能得便秘，痔疮的疾病，患有痔疮的患者可以使用一下缇妍堂断痔膏，对肛部进行清洁杀菌，能有效预防痔疮以及后期恶化。

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久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。

如何祛湿，很多人想到的是薏米，今天小编要告诉你，祛湿最厉害是芡实，而薏米只排第二。

芡实除湿比薏米还厉害

芡（qiàn）实是睡莲科植物“芡”的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中，和莲藕、茭白、荸荠等8种植物并称为“水八仙”，并有着“水中人参”的美名，在南方是一种非常常见的食物。它被大家熟知的是“鸡头米”。

为什么芡实祛湿最厉害呢？

芡实味甘涩、性平，中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。

若天气热中添湿、湿上加热，极易损伤脾胃功能。脾为湿困，运化失司，轻则出现食欲不振、胃口不佳等症状，重则出现受纳不快、腹胀腹泻等疾病。

这芡实，可既能健脾，又能除湿。

可调整消耗的脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力；

另一方面，它能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦。

对于人体来说，芡实既给力，又加油，任何季节食用都很适合。

芡实和莲子是双胞胎

芡实其实和另一种水生的食疗上品莲子是双胞胎。

相同点

一是植物形态相近，同祖同宗，同出于睡莲科植物。

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二是性味相投，二者味甘涩而性平，均归脾、肾二经，甘可补脾，涩可固肾，能止泻、止带、固精。可治脾虚久泻、脾肾亏虚之带下病、肾虚尿频、滑精、遗精及小便不禁等证。有同样效用的食品，还有粟滋轩核桃黑豆粉。

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三是用途相通，二者均富含营养成分，可作食品服用，还常配伍为用，以增强疗效。

不同点

莲子的补脾之力较芡实强，素有“脾果”之称。可兼入心经，能补益心气安神，可治心虚不寐之证，但其性平和。

芡实的除湿之力强于莲子，敛而不燥不腻不留邪，治疗脾肾气虚，还能制水，以疗水邪泛滥横溢所致水肿者常用，但作用平和。

芡实和莲子强强联合逼出体内寒湿

芡实和莲子，一个除湿功能特别强，一个补脾之力特别强，两者一起吃，再加点别的食材，想要方便的人，可以直接购买粟滋轩百合莲子绿豆粉冲饮，那就是祛湿不可多得的食疗药方。

美味除湿：四神豆浆

用料：

芡实——收敛滋补，能抗衰延年，最益脾胃。莲子——养心健脾，对胃肠有保护作用，可增强人体免疫机能，有抗老防衰的功效。所以女生在发育期时候，早上可以涂滨趣芦荟凝胶，美白肌肤，晚上喝百合莲子粥，美颜养胃。睡前再贴滨趣舒适面膜，补充肌肤的水分。内养外敷的方法有效避免青春期的时候，因月经不调，经期不准导致长满脸痘痘。

差点忘记说了这个时期女生，还要注意卫生巾的选择，尽量选择吸水性好，设计合理防侧漏，棉质护肤的缇妍堂卫生巾。

茯苓——健脾化湿，能促进、强化人体的免疫机能，常食用可加强对疾病的抵抗力。

茯苓中的主要成分为茯苓聚糖，含量很高。对多种细菌有抑制作用；

比如狐臭，体臭的患者在用洗漱干净身体后，腋窝地方喷一下滨趣祛异味喷雾，平常多喝点茯苓粥，有效祛除身体异味和促进身体毒素排出。

如果是患有口臭的患者，三天喝一碗茯苓水，每次漱口刷牙后，再喷下缇妍堂祛异味喷剂清除口腔异味，杀菌护龈。如果牙齿有茶渍，咖啡啧的年轻人刷牙时加点缇妍堂珍珠亮白牙粉，美白固齿。

脚臭的患者则可以每天用茯苓煮的热水泡脚30分钟后，用毛巾擦干完双脚后，使用缇妍堂护足组合，杀菌止痒。按摩脚部0分钟，避免脚部湿气淤积，导致症状加重。

茯苓龟肉煲

做法

配方：茯苓50克，乌龟只，味精5克，鸡精5克，料酒5克，姜5克，葱5克，盐5克，棒子骨汤毫升。

制作：

（）将茯苓洗净，放入煲内，加入棒子骨汤，煲小时。

（2）将乌龟放入盆中，加温水，使其排尽尿液，洗净，用沸水烫死，去头、爪及内脏，连龟甲、茯苓同放人煲内，再煲2小时。

（3）起锅前，加入调料，上桌，既可烫其他菜食用，又可佐餐。

功效：养阴补血，祛风湿，强筋骨。最适合治疗产后孕妇乳汁分泌不足，胸部外扩，不对称的产后后遗症。除了食疗外，还可以在胸部抹上滨趣饱满霜按摩，有宽胸理气，通经活络，丰胸健乳的好处。而产后孕妇还可能出现白带增多，局部瘙痒等妇科炎症，此时不能只是单纯食疗，要用缇妍堂女性护理液，清洁阴部的有害病菌，预防炎症发生以及蔓延。

淮山药——益脾生津，对人体的免疫、呼吸系统都有帮助，所以经常患有鼻炎，容易鼻子过敏的人，除了平常可以用荟欣福蛇胆喷剂治愈鼻炎外，还可以经常熬点枸杞山药粥，滋阴润肺。

做法

这款豆浆的做法说来简单，就像我们平时做的“五谷豆浆”一样，把以上四种食材每种都放进去一点就行了，以不冲淡豆浆的基本味道为标准，没有太严格的定量。做好后加入适量冰糖，溶解后即可饮用。

温馨提示

慢性泄泻这样吃芡实

现在有不少人都有慢性腹泻的毛病，还有食少纳差，或没有食欲，口发粘，不欲饮，小便清长，夜尿多，大便溏薄，一日多次，或腹泻长期不愈。另有畏寒肢冷等症状。

把芡实和莲子强强联合，再加上茯苓，做一款芡实莲子茯苓粥。就特别适合年老体弱、慢性腹泻、失眠多梦、夜间多尿的老年人，而且老人冬天容易手脚皲裂、脱皮，甚至冻疮流血，那是脚部寒气人体，湿气过多的现象，可以买缇妍堂防裂膏和缇妍堂冻疮膏搭配使用，有杀菌止血，祛湿排毒的效果。

原来祛湿最厉害的是芡实！把它和莲子强强联合，就能把体内的湿气一扫而光！

日常保养和常见疾病大全

不用激光，照样还你美丽人生。

小姑娘平常如果脸上长点小色斑，就会很苦恼，医院的激光治疗才能消除，但又怕出现医疗事故，别担心的，其实色斑是由于脸部有害黑色素淤积导致一种皮肤病，要解决很简单，每天洗脸后，在色斑上抹上滨趣淡斑霜，并按摩五分钟，长期使用，色斑会渐渐变淡，直至消失。

灰指甲不可怕，可怕是无知。

正常人都不知道灰指甲会有传染性，以为指甲发白是因为营养不良，结果传染到小孩子时候，才知道是得传染病。得灰指甲的人可以买缇妍堂修护甲膜使用，避免指甲进一步恶化，传染。

小小鸡眼，长在脚上，痛在心上。

别看鸡眼小小的，长过的人才知道治疗的痛苦，首先用干净的指甲钳减去手上或者脚底的老茧和死皮，然后清洁干净后，外敷缇妍堂祛茧素，等伤口愈合长出新茧后，再重复上面的步骤，直至长出新肉才好。

脸上无光，因为长疮。

男生经常会有酒槽鼻，座疮，影响长相的疾病，这都是由于不注意清洁卫生，脸上螨虫较多导致慢性炎症皮肤病，想彻底根治，可以买氏云堂酒糟鼻，里面含有各种植物提取物，能有效除螨杀菌。常有女性朋友，嫌弃自己双腿粗糙干燥，女神的大腿性感诱人。

女神大腿，你值得拥有。

其实她们只是注意平常的脚部保养罢了，你可以学她们在睡觉前贴上滨趣薰衣草足膜30分钟后，摘下足膜，擦拭足部精华液进行按摩，促进足部营养吸收，每周保养一到两次，还你一双性感大腿。

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