老中医长痘长湿疹，大都是脾胃惹的祸

一些皮肤病，如粉刺(痤疮)、黄褐斑、皮肤瘙痒症、湿疹等都是由脾胃功能失调所引发的，因此调理脾胃对皮肤病的治疗非常重要。这也是中医“外病内治”的体现。

引起脾胃损伤的原因主要有三种：饮食失节，劳逸过度，精神刺激。

中医认为“饮食自倍，肠胃乃伤”，饥饱无度、嗜食辛辣肥甘厚腻就会影响脾胃吸收、消化，从而导致皮肤病的发生。过劳或贪图安逸，也会影响脾胃功能，不利于气血的正常运行，严重者导致气血壅滞，表现为皮肤红肿热痛、干燥脱屑、色斑形成等症状。因此，皮肤病患者一定要注意休息，作息规律，切勿长期熬夜。此外，长期、过度的精神刺激，如愤怒、悲哀、忧愁、思虑、恐惧等，都会影响脾胃的消化功能，诱发黄褐斑、白癜风、雀斑、粉刺等病的产生。

既然源于脾胃失和，皮肤病患者就要在辨证论治的基础上调理身体：属于湿热症者，要祛湿清热；属于寒湿症者，应温阳、健脾、利湿。

需强调的是，一些爱长痘痘的患者以为长痘都是“上火”，就买来苦寒的泻药来“去火、排毒”，这是大错特错。苦寒的药物往往伤脾胃，效果可能适得其反。

调理脾胃的方法

1

足浴

足底是人的重要生理反射区，足三阴三阳经都经过足部，这里有脏腑的反射点。俗话说，寒从脚下起，它离我们的心脏最远，供血难，易出现微循环障碍，所以冻疮常长在四肢末端!养生之人，取足有道！中药足浴的好处，一则可以利用水温通行经络，补中药不足；一则可以用水温打开毛孔，促进药物的吸收。若您经济困难，可以用把中药药渣用来熬水泡脚。泡脚时间以你身热微汗为佳，建议睡前泡脚，还能促进睡眠。

2

户外运动

适当的户外运动能让人体的内脏器官都处于运动状态，配合有节律的呼吸和横膈肌上下运动，可以对胃肠起到有益的按摩作用。

3

只吃七分饱

早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。本身脾胃功能差的人，应多吃易消化的食物，细嚼慢咽。

4

积极食疗

胃胀、恶心、便秘时，可吃一些山药、苦瓜、芦笋等。

5

按摩开胃穴

双侧太阳穴（额头两侧）、合谷穴（拇指和食指指根，虎口根部）、足三里穴（膝盖外下缘凹陷处向下移三指，再向外移一指处），按摩10分钟，有明目、醒脑、健脾、开胃的效果。

更多资讯请







































北京治白癜风医院哪家好
皮肤白癜风专家

转载请注明：http://www.mauritiustour.net/jbszzlff/3201.html