寒冬来袭你ldquo冻手冻脚l

冬季，许多人都会因为天气干燥，饱尝皮肤的奇痒痛苦。比如刚洗完热水澡没多久，却发现大腿小腿奇痒难忍；夜里睡觉的时候，瘙痒的情况又会再次出现。

入冬以来，各种冬季皮肤病又到了高发期，主要集中在冬季瘙痒症、湿疹、荨麻疹等病症。冬季遭遇皮肤问题该怎么办呢？

专家介绍

医院皮肤科

姜希

凛冬已至，寒冷降临。朋友圈也开始下起了雪，寒冷天气除了会使感觉麻木，手指僵硬之外，更会带来恼人的冻疮……不仅蓝瘦，而且很丑···防冻疮之前，首先，我们先了解下冻疮是个神马玩意？

○

冻疮非冻伤，看人看环境

冻疮和冻伤并不是一回事你知道吗？（0℃）以下的低温对人体造成的才是冻伤，而0~10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤。

气温骤变的换季时节是冻疮最爱的时间，我国南北方冻疮的发生率差应该不会有巨大差异，因为冬春季时，虽然南方气温高于北方，但南方相对潮湿且缺乏室内供暖，故冻疮也不少见。

寒冬来袭！

你“冻手冻脚“了吗？

养生妙招

○

冬季天气寒冷，有些农民，农民工朋友还要下地干活，室外作业。长时间在室外，手上脚上很容易长冻疮，非常难受。在寒冬时节，避免长冻疮的最好方法是做好预防。今天的《养生妙招》，我们就教给您冬天预防冻疮的几种方法。

1、多用冷水洗脸

在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。

2、抹保湿霜

每天最好抹4次保湿霜，补充流失的水分。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。

3、暴露部位涂抹护肤品回到室内时，受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温。

在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤，减少热量散失。

4、注意手脚清洁

细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了，冻疮不易发生。

延伸阅读

尾号的朋友说，预防冻疮是不是只要注意保暖就可以了？还需要注意什么呢？

姜希：不是的，保暖只是一方面。导致冻疮发生的原因还有很多。血液循环不好也导致是冻疮发生的另一重要因素。而肢体末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差，故冻疮好发于肢体末梢部位。另外，女性，儿童，糖尿病、植物神经紊乱、营养不良，贫血等更容易被冻疮“叮”住不放。而局部衣物过紧造成血液循环不畅的话，也会诱发冻疮。所以在冬季我们也当适当运动，注意血液循环。

网友大爱蓝天：家里的老人得了冻疮，老人年纪医院。我们应该怎么办呢？

姜希：对冻疮的治疗主要是舒张血管、促进愈合、防止感染。舒张血管的药物有很多种，医生会视情况选择口服或者静脉给药。促进愈合方面以外敷药膏、加强保暖为主。

如果冻疮处表皮完整，可以擦冻疮膏，每日温敷数次（不要热敷，热敷可能加重炎症反应）。如果冻疮局部有感染的迹象，可外擦百多邦或服用抗菌药物。冻疮较重发生水泡时，处理方法与烧伤水泡类似，保留水泡外皮有利愈合。

网友桃桃说，神经性皮炎是不是根本就治不好哇？总是反复，生活中该注意什么呢？

姜希：目前对神经性皮炎的原因尚不明了，可能与植物神经功能紊乱有关。过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，皆可能是神经性皮炎的诱因。局部刺激、搔抓、衣领的摩擦、过敏体质、吃刺激性食物等，也可能引起神经性皮炎。

一般来说，对于神经性皮炎，局部治疗是最常用的治疗方法，包括局部涂药、局部封闭疗法、局部物理治疗、静脉封闭疗法等。涂抹杏核汁对神经性皮炎有一定作用，比如局限性神经性皮炎，其发生的部位会出现少量鳞屑，因痒得难忍，人们会不自觉搔抓，刺激皮肤，使其逐渐增厚，形成苔藓样变，比较干燥，看上去有点像癣。杏仁和核桃都有润燥的功效，所以对神经性皮炎有缓解的作用。

实习编辑

蒋佩妍

编辑

尹媛

责任编辑：王慧

转载请注明：http://www.mauritiustour.net/jbszzlff/4042.html