青筋暴寿命到，人体5个部位青筋凸起，预示

生活中，不乏看到身体有青筋凸起的现象。青筋，就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。

建议大家多观察自己身体上青筋的变化，以预防疾病。

人体“青筋”到底是什么？

事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，而且它们也不是因为人瘦造成的，它们实际上是人体内废物积滞过多的产物，这一条条的“青筋”正是我们的静脉血管。

如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍，此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。

所以青筋暴突是人体亚健康的表现，甚至可引起严重的疾病。

警惕这五个部位青筋凸起：1头部青筋（血压不稳多中风）

专家提示，当太阳穴青筋凸起时，一般都是肝阳上亢的高血压引起的；若太阳穴青筋凸起且扭曲，则表示可能有脑动脉硬化；紫黑时，提示其容易中风，需要引起重视。

此时最容易出现头晕、头痛、头涨、视物不清等症状。这时要注意充足的睡眠和有氧运动，同时戒烟限酒，减少刺激。

2手掌有青筋

（1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。

（2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。

（3）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎，小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。

（4）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。

（5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口、烦躁、胸闷等。

3腹部有青筋（肝病的重大信号）

俗语说；“青筋过肚”，说明是比较严重的积滞，往往是较难治的疾病，如肝硬化腹水、肿瘤后期等等。

出现这种情况，已经到疾病的晚期了，应该抓紧就医，通过积极治疗缓解病情。

4颈部有青筋（肺心病）

脖子上持续有青筋凸起，只能说明两种情况：一是心功能不全，多见于肺心病等疾病；二是心包炎或心包积液。

应对办法：如果脖子出现青筋，则需要引起重视，及时就医，切勿通过其他方法缓解症状，以致延误最佳的治疗时机

5下肢有青筋（静脉曲张要当心）

小腿有青筋，即我们所说的下肢静脉曲张，开始往往没有任何痛的症状出现，但可以见到青筋。出现疼痛，严重者会出现下肢肿胀、溃疡、出血等症状。

应对办法：长时间的站立会导致静脉曲张，所以，应注意日常休息，劳逸结合。

其中，人体任何地方出现青筋，都会影响外表美观，更重要是提示身体废物积滞的反映。青筋的清除关键是平时要学会清肠排毒。

「排肠毒两种植物很靠谱」

1蒲公英

蒲公英不仅是好吃的野菜，也是好用的中草药，并且随处可见，非常容易采挖。

蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，另外叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。

蒲公英又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾，并且蒲公英善于清肝胃热，对于消化不良、口臭，有很好的效果。

2大麦苗

大麦苗食疗价值在《本草纲目》中记录，具有“味辛、寒凉、无毒；水煮后服用可以消除烦闷，治疗季节性流行病，有利于肠道健康等功效。”

大麦苗含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡；还能加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。

自己动手做，蒲公英大麦青汁，

每天一杯，越喝越健康

蒲公英叶、大麦苗

1、蒲公英叶清洗干净，烘干后，磨成粉末，备用；

2、大麦苗清洗干净，烘干后，磨成粉末，备用；

3、取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，做成蒲公英大麦青汁包。

一：泡水喝，润肠通便，消炎祛痘，改善肠道健康

每天取蒲公英大麦清汁一包，温水冲泡代茶饮即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等饮品中搭配饮用。

二：做面膜，祛痘、改善皮肤

①在干净的面膜碗重，加入一包蒲公英大麦清汁；

②再加入一少蜂蜜或牛奶，并用干净的小勺搅拌均匀；

③洁面后，避开眼部肌肤，将调好的面膜均匀的抹在脸上20分钟后，用温水清洗干净，每周建议做两次即可。

编辑丨无双

图文丨只有营养师知道、网易新闻、网络等

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