脚后跟干裂起硬皮,该怎么办

有很多方式可以软化你脚上的皮肤,以此提高整体状况。试试以下自然的脚保健方法:

用温水浸泡滋养和软化你的脚,保湿油像荷荷芭油就是一个很好的办法,把脚浸泡5到10分钟。你可以使用浮石,但小心不要擦太硬。滋润清洗和干燥的脚后,现在是时候来滋润。尝试使用椰子油快速穿透皮肤。皮肤保湿后也需要治疗。天然油脂如红花油,橄榄油,荷荷芭油,茶树油还可以帮助改善皮肤的质量。一夜之间快速软化脚的皮肤,最好是涂保湿霜然后穿软棉袜子睡觉。这有助于把水分几个小时,你会醒来光滑和柔软的皮肤。

磨皮是事后诸葛亮，脚后跟干裂起皮主要是因为皮肤干燥，因此足部也要保湿，保湿用凡士林就可以了，愿意多花钱也可以买那种兼带去角质的。在临睡前抹在脚后跟上，然后穿上棉袜子，上床睡去吧。每天晚上抹，一直抹到脚底干裂都愈合，然后继续抹，以预防复发。如果疼得较严重的话就要包扎上。

脚跟裂了或者容易得脚跟裂的人不要穿高跟鞋。

多发人群

老年人、家庭主妇、手工劳动者、经常接触酸、碱或有机溶剂的人群，易发生皲裂。

发病原因

1、在寒冷、干燥的天气，皮肤弹性降低，引起干裂。

2、老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，易发生脚裂。

3、有些年轻女性，孕产后，引起代谢紊乱，出现干裂死皮。

防御措施

1、在秋冬寒冷的季节宜多吃油脂以增加皮肤油性。

2、犯病时间较长和老年犯者尽量多吃猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

3、由于冬季气候寒冷干燥，皮肤易干裂，注意足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，擦拭一些油脂性的护肤品。

4、平时还应注意饮食多样化，多摄入水果、蔬菜、水、富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，可预防脚裂的发生。

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