保护心血管,从预防开始
我国心血管疾病约有3亿，随着年龄的增加，发病率及死亡率也在不断增加。预计到年，将有超过万人因心血管疾病而死亡。
现代生活水平的提高，心脑血管越来越年轻化。
预防大于治疗，保护血管，远离疾病烦恼。
一、血管堵塞并非小事
“血管年轻”是健康长寿的标志之一，随着年龄增长，血管斑块开始出现且不断增大，可造成血管堵塞，出现诸多危害。
堵塞在头部，就会导致中风，出现偏瘫，甚至导致一直卧床不起。血管堵塞也容易发生心梗，突然发作，还会引起死亡。下肢堵塞还会造成静脉血栓，动脉硬化，严重可致腿部缺血坏死，甚至截止。血栓堵塞在肺部，还会导致窒息。所以，血管干净与否，影响着身体健康。
二、血管开始“堵车”,会有哪些症状？
脑血管开始出现堵塞，睡觉流水本是一种正常现象，但如果睡觉的时候，单侧出现流口水、眼睛闭合不严，口角开始歪斜等说明你的脑血管已经堵塞，一定要引起重视。
血管堵塞发生在心脏，就会引起胸闷、胸痛的症状。血液粘稠会阻碍心脏的血管供应，降低心脏功能。
血管堵塞在头部，还会持续性的头晕、头痛，让人难以入睡，加上血液粘稠，堵塞血液循环，脑袋会因缺氧而眩晕，这在中老年人中较常见。
三、双脚看健康
人的双脚离心脏最远，属于人体的末梢，血管出现问题时往往能最先感觉到异常。
脚凉：脚部的皮肤温度降低，苍白而粗糙，有麻木感，趾甲增厚生长缓慢；脚疼：一走路脚就疼，停下又好转，再走又会疼，这叫做“间歇性跛行”，是下肢血管病变的信号；脚肿：脚肿胀，而且有凹陷性，小腿和踝部最明显，皮肤颜色变得暗红、色素沉着，皮肤温度升高；脚黑：静脉性溃疡、深静脉血栓导致的一种综合征，会使脚部皮肤呈现黑色；当脚肿和脚黑没有及时治疗，就容易发生静脉性的溃疡，面积浅、大，常伴有湿疹、瘙痒、皮炎以及色素沉着等。四、预防心血管堵塞
1、每天用花之密语人体理疗舱高温理疗。
花之密语理疗舱高温45分钟均匀舒张软化血管，让血液均匀循环，把血液里面的垃圾彻底清理，通过汗腺代谢，在高温和负离子的作用下能将体内大分子团分解成小分子水，从而可穿透细胞膜达到细胞核，及时输送给细胞营养，细胞健康人就健康啦，机体免疫力也会慢慢提高。
还原身体的健康本质，健康的身体自己可以治百病。
百病的产生，是人体健康被破坏，让细胞失去辨识能力，让血液粘稠度高，循环受阻，让代谢不畅，世界上没有百病，只有一种病就是代谢障碍。
2、健康饮食
多吃有益血管健康的食物，少吃辛辣、少盐、少油及腌制食物。坚持每天早晚用理疗舱高温理疗降血压、降血脂，配合天之蓝膳食饮品，减少延缓脂肪类营养素的吸收，增加胆固醇的消耗。
每天芹菜籽（一两）用纱布包好，放10斤水煎好，早、中、晚各饮1杯。
3、保证充足的睡眠
睡眠质量差、睡眠不足会导致多种不良健康状况，美国研究发现，充足的睡眠和心血管健康存在因果关系。对一个成年人来说，每天要保证7~9小时的睡眠，老年人要保障7~8小时的睡眠。合理运动，每天坚持快走或者慢跑30分钟，也是一种不错养护心血管的方法，能增强血管弹性和肌肉耐力。
花之密语健康管理专家提醒您：血管堵塞并非小事，我们要学会发现血管堵塞的信号，注意预防。可以经常用因子导入内关穴、外关穴、檀中穴有效养护心血管，同时推荐丹楂茶作为日常茶，有活血、消脂的作用。
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