育儿经验宝宝冻疮了怎么办该如何预防和

冻疮发生后一定要避免过热、干热、快速热，最关键的是逐渐帮宝宝回暖！

寒冷的天气里，带宝宝外出要随时观察他的鼻子、脸蛋、耳朵、手脚是否变得非常冷，如果小脸冻得通红要赶紧给宝宝戴帽子和口罩，如果皮肤发白、发灰、或变为灰黄色，就说明宝宝已经冻伤了，受冻的皮肤还会出现冻疮，要立即引起重视其实。说到冻疮，宝宝要比大人更加容易生哦！在这寒冷的冬季，就和大家就说说如何缓解和预防冻疮，以及处理宝宝冻疮时家长要避开那些“坑”。

为什么会长冻疮？

当人的身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，这样会造成组织其缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如手指、脚趾。

哪些部位最容易出冻疮：冬天里，最容易露在外边的几个部位就是手部、头部。具体来讲，冻疮常见于手指、手背、脚趾、脚跟、脚边缘、脚背、耳轮、耳垂、面颊等部位。

冻疮的常见症状：冻疮刚发的时候，是暗红色、边界不太清楚的局限性、充血性斑块。伴有肿胀、疼痛、发痒等感觉。有时候还会有发麻，或者是烧灼样的感觉，预热时这种感觉更明显。如果没有及时的得到治疗，斑块会逐渐变成暗紫色，更严重时会出现水泡、溃疡，疼痛感就更加明显。

通常，冻疮会愈合得很慢，一直等到天气暖和时才能好转。

相较成年人，宝宝更容易生冻疮，主要有以下三个方面的原因：

1、宝宝更敏感，宝宝皮肤的血管系统相当发达，特别是颜面、双手部位的血管异常丰富，血管网贴近表皮，因此皮肤对外界环境的温度变化比较敏感；

2、宝宝皮肤组织的含水量较成人高，更容易冻伤；

3、宝宝的血液循环相对较差，因此更容易长冻疮。

如何正确应对？

1、立刻抱宝宝到室内

发现宝宝冻伤后，立刻抱回室内，同时用你的体温来温暖宝宝冻伤的地方，解开外套或衬衫纽扣，怀抱宝宝，让Ta紧贴在你的皮肤上。

2、用温水浸泡冻伤的部位

准备一盆约38~40℃的温水，让冻伤的部位浸泡在水中。（可以用胳膊肘试水温，感觉到是温热的就可以了）

对于不能浸泡的部位，如鼻子、耳朵，可以用同样温度的湿毛巾来温敷，但注意受冻的皮肤很脆弱，轻轻湿敷不要按压，直到颜色逐渐恢复皮肤的本色，通常需要30~60分钟，家长要有耐心，中途根据水温变化及时更换温水，如果冻疮一时不能完全恢复，只要护理得当，一周左右也可逐渐好转的。

3、做促进血液循环的活动

做一些能促进血液循环的活动，比如给婴儿喂母乳或配方奶，吃奶时宝宝会用力因而产热，能促进皮肤末梢血液循环，吃足奶能量也会更充足，冻疮更容易恢复。大龄宝宝还可以喝一杯热水来促进全身血液循环。

4、让宝宝远离二手烟

让宝宝远离二手烟，尼古丁会引起血管收缩，加重损害已经血液循环不畅的冻疮皮肤。

错误处理的方式：

1、不要让冻伤的宝宝立刻靠近热烘烘的暖气片、散热器、热辐射灯（小太阳）、炉子或明火等，迅速靠近它们非但不能缓解冻伤，还会灼伤已经冻伤受损的皮肤。

2、不要让冻伤的宝宝立刻泡热水澡、热水脚来升温，冻伤后的皮肤神经感觉减弱，迅速升温只会加剧损伤。

3、不要揉搓宝宝冻伤的皮肤，盲目揉搓把握不好力度，可能会让冻伤受损的皮肤组织受到更严重的破坏，甚至发生感染。

4、不要穿太厚的袜子，厚袜子会使宝宝脚部出汗，出汗后温度降下来，宝宝的脚部就很容易发生冻疮现象。所以，尽量给宝宝穿吸汗强、厚薄适宜的纯棉袜子。

5、不要穿戴过紧，像裤子、手套、袜子、衣服等御寒装备要适当的宽松一些，因为穿戴过紧不仅会让宝宝感觉不适，还会影响血液循环，起不到保暖作用，容易使宝宝四肢发生冻疮。

6、不要穿潮湿的衣物，出汗后，浸湿的衣物可是冻疮最佳的“助力器”，因为湿的衣物会挥发更多热量诱发冻疮。所以家长只要发现宝宝的帽子、口罩、内衣、裤袜被汗浸湿后一定要及时更换。

总之，冻疮发生后一定要避免过热、干热、快速热，最关键的是逐渐帮宝宝回暖！

什么情况下要看医生？

1、如果冻疮已经破溃流水，要立即看医生。

2、如果冻疮发生几周后仍未缓解，同时还伴有膝关节疼痛，要立即看医生。

3、如果冻疮在一年内反复发生，且孩子出现膝关节疼痛也需要看医生，以排除冷球蛋白血症、雷诺氏病等。

用药：可以用冻疮膏来缓解宝宝冻疮。如果冻伤的皮肤发痒，可以涂抹炉甘石洗剂来减轻，以免因抓挠而引起冻疮破溃感染。但若已经出现了感染，就必须要用抗生素了。

如何预防宝宝冻疮？

1、带宝宝外出时要注意保暖，但衣服鞋袜不能穿得过紧，以免血液循环不畅在寒冷环境下易诱发冻疮。

2、手套、袜子湿了要及时换，确保宝宝每天穿的鞋子都是清洁又干燥的。

3、让宝宝适当进行户外活动，促进血液循环，增加御寒能力。但要避免宝宝长时间将手、足、耳朵暴露在外面，出门时记得戴上手套、帽子、围巾、口罩，尽量不去触碰冰冷的东西。

4、平时多在家按摩宝宝的手脚促进血液循环，也可用温水泡脚来预防冻疮。

5、保持适宜的室温

在寒冷的天气里，宝宝白天房间的温度应保持在20~22℃，晚上应在20℃左右。如果室内温度太高，干燥的热空气会让鼻黏膜更干，减弱湿润鼻腔对病毒细菌的过滤作用，更容易患感冒、流感等，而且鼻腔干燥，容易引起鼻子发痒，让宝宝不停揉搓鼻子，会增加鼻出血的发生几率。

6、多给宝宝吃些高热量、富含维生素的食物，来增强机体对寒冷刺激的适应能力，也能预防冻疮发生。

冻疮会自愈，一般来说，待气温回暖后，宝宝冻疮的情况会逐渐痊愈。虽然宝宝的冻疮一般比较轻微，但若不注意，可能因抓挠而引起破溃感染，形成局部溃疡，冻疮严重时皮肤血运长期不能恢复，还可造成局部组织坏死，出现严重的并发症，所以宝爸妈一定要注意预防，才能让宝宝水润一冬哦！

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