秋冬泡脚加一物,活血祛湿,暖身养颜,皮肤
七月的风，八月的雨，十月的金秋，冰冷的雨……
一滴寒露身上凉……
刚过寒露，一夜秋雨，让整座城市冷了起来。
风一动，寒一重。万物随寒气增长，逐渐萧落，可以隐约听到冬天的脚步声了。
冷不丁一个大风降温，手脚冰凉了起来~
办公室里坐着坐着，腰也硬了，屁股也凉了，后背也越发冷嗖嗖了……
是该为冬天的到来做好准备了！
好物1.蕲艾红花饼
天一冷，我们都会不约而同的泡起脚来~别说，泡脚的好处，还真是说不完——
泡脚可以说是众多女明星的“养生+美颜+瘦身”的必备方式。吴昕。不是自己泡脚，就是在安利别人泡脚。初次见潘玮柏就要送对方泡脚粉的吴昕，堪称贵圈的“泡脚推广大使”。这么多年下来，坚持泡脚的她，皮肤变好了、小腿也细了大半圈，效果确实肉眼可见的好！张嘉倪自创“产后泡脚瘦身大法”，不到一周就瘦了8斤，把大S羡慕的两眼都直了~为了证实效果，嘉宾高秋梓顶着被全民围观泡脚的压力现场亲测，泡脚前后分别上称。短短30分钟，结束后发现：体重真！的！轻！了！2！斤！弹幕上瞬间被“回家我也要试试”包围。其实不光明星们喜欢泡脚，就连专业的医生也是建议泡脚，不仅能够祛除湿气，还有助于促进睡眠，对身体健康很有好处。这样泡脚真的能瘦身！
然而，可能很多朋友尝试过在家泡脚，却没有什么明显的效果，为什么呢？原因很简单，热水并不万能，泡脚养生减肥的关键，在于你“用什么”泡脚。不论是张嘉倪，还是吴昕，并不是简单的热水泡脚，更重要的是放入特质的中药材料。热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，加速下半身的血液循环，帮助你排出多余的水分。再加入特质的中药材，可起到疏经通络，活血强身，去湿除寒、加速新陈代谢，改善睡眠、提高免疫力的作用，不仅能还瘦身，还能养生。那么，重点来了，应该如何选择泡脚的中药呢？秋冬泡脚
首选
回阳理气｜驱寒除湿｜安神补肾
民间有句老话叫：热水泡脚，赛吃人参。泡脚一直被视为祛病强体、防病治病的保健方式。
泡脚为什么那么舒服呢？其实，看似平常的"泡脚”又称“足疗”，最早记载于东晋葛洪所著的《肘后备急方》。
《本草纲目》里说：艾叶通十二经、回阳、理气血、逐湿寒，是医草也。
《本草纲目》也说，红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、全面提高人体的免疫力的功效，是妇科的第一重要药材。
挥发油最高的蕲春端午头茬艾
温补阳气，祛湿最强
艾的选择至关重要，蕲春艾草素有“天下第一艾”之称。艾草饼更是只采用端午的头茬蕲艾，能量最高。
▲挥发油含量为1.06%，是其它地区艾（0.54%）的2倍，温和更充沛。
把一团团的艾草和红花压制成饼，做成方便使用和收纳携带的艾叶红花饼，空气不易进入，药效保存地更完好，不易挥发。
还未打开就闻到一股清新艾草香，泡浴时不沾身，也不会残留。
一次半饼，非常耐用。既清洁，又养护，满足全家日常所需。
小小一个，收纳也很方便，出差旅行带上几个，不占地，去到哪都能像在家一样，好好享受，放松双脚及身体。
这一块圆饼状的艾叶红花，掰碎放进热水里泡脚或泡澡，祛湿又活血，气色会慢慢变好。
蒸汽和热水下，肌肤毛孔处于打开的状态，艾草、红花药效更容易渗入皮肤，通经络直达身体内部。
艾草是纯阳之物，帮助我们驱除久藏在体内的寒湿之气，缓解风湿、宫寒痛经、脚气脚臭等问题。
红花能够改善末梢的血液循，有月经不调、血瘀、行经不畅、跌打损伤的人也可以用。
拿来泡脚，半饼即可或三分之一（自由控制），轻轻按摩脚底心的涌泉穴，能够使心肾相交，帮助入眠。
拿来泡澡或擦身，一饼足矣，搓揉皮肤，让艾叶红花的药性更快进入身体，祛除体内的毒素。冬天不起疹，夏天不长疮，湿疹、脓包从来不会长。
▲或装进纱袋，放入热水（40-50°C为宜）中，浸泡15-20分钟或沸水煮5-8分钟，即可泡浴。
每天20分钟
四季可用的驱寒除湿好物
浴足｜擦洗｜泡澡
每晚用艾叶红花泡脚，能缓解疲劳，使血液流通更顺畅，温经脉暖气血，全身暖暖的，天冷不怕冻，天热不怕空调寒。
特别是女性一定要坚持泡脚，月经延后、痛经等症状都会大大改善。因为月经延后、痛经等多与寒凝有关，而泡脚最能驱寒温经通络，且有助于引血下行，所以即使平时偷懒，月经前也最好认真泡几天。
艾叶红花遇热能发挥最大功效，简单方便。最适合容易疲倦失眠、天热依旧手脚冰凉、风湿疼痛常年折磨的人。
病痛少缠身
老人孩童放心使用
通络｜活血｜化瘀
老人每天一泡，从头到脚湿气全无，缓解关节酸痛和四肢发麻，一觉醒来神清气爽。
小孩偶尔使用，不长湿疹、脓包，还能预防换季感冒、风寒咳嗽、咽痛流鼻涕……
特别是痛经宫寒、面黄无气血的女生，行气活血效果加倍，由内而外温补阳气，养生更养颜。
蕲艾红花饼还有抑菌除臭的效用，常泡可有效改善皮肤粗糙、湿疹、长斑、瘙痒等症状，甚至一些难缠的皮肤病，疗愈身心。
工作劳累了一天，回到家用艾叶红花饼泡个脚（泡澡），缓解一天的疲劳，驱寒排毒、速通经络、还能起到安神助眠、补肾助阳的效果。
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好物2.蕲艾绒坐垫
现代人忙忙忙，
工作忙、上学忙，
一天基本有12个小时是坐着的
久坐则淤，怎么办？
你是不是觉得肩颈越来越酸，特别是长期坐着工作的上班族们，腰背疼痛难奈也只能忍着。
久坐体虚，让原本体寒的人湿气更重。你的身体是否该调理下了？体内寒气又到底应如何治？
蕲艾绒坐垫
改善寒性体质，坐着就能行气活血
清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣”。
把艾绒缝进了坐垫里，一年四季，坐着就把阳气补足，将寒湿赶走了。
▲艾绒热量调理会阴穴能疏通体脉，缓解便秘痔疮、痛经宫寒等症状。
三年蕲春端午艾
把艾绒装进阳光花布里
对于长期伏案工作的人来说，在座椅上添置一套蕲艾绒垫，可祛风解压，轻松疗理身心。
制作坐垫最好的艾草要用端午时节的蕲艾，所含微量元素、放热量，相比其他产区都是最优，是中医师指定的艾绒、艾条原料。
▲挥发油含量越高，效用越好。蕲艾所含挥发油是其他艾的两倍。
蕲春是中国艾都，李时珍的故里。端午阳气最盛，此时蕲艾饱满、温热性能最佳。
收艾、晾晒、囤艾陈放三年以后，打出来的艾绒细细的，热性能轻松传达到皮肤。
▲艾草可食可用，外用理气血、逐寒湿，可治皮肤瘙痒、湿疹等。
把艾绒装进手工缝制的内胆布里，拍匀，再缝制9宫格压线，艾绒便不会起坨，怎么坐都能保持原形。
▲天然纤维布料不易起球，亲肤不燥；且吸湿性良好，不会造成皮肤过敏。
久坐不累
让整个身体都暖起来
坐上艾绒垫不久，就明显感觉到一股辛凉之气嗖嗖往身体里窜，后来才知道是艾绒和体温作用产生热能，不自觉中在温经散寒、补阳活血、抑菌消毒。
艾绒垫正方厚实，温热恰足。办公久坐也不觉疲惫，特别适合运动量少，常坐生寒的人。
蕲艾绒坐垫
坐着就能缓解不适
这个艾绒垫乍看没什么特别，其实内藏玄机。
艾绒坐垫和普通坐垫的区别：
▲艾草的温阳之力，补肾、行气、活血的功效发挥出来，效果更好。
·艾绒坐垫，给健康充电·
·春夏秋冬、一垫搞定·
夏不发烫，冬不冰凉，一年四季都适合坐着养生！
·一垫多用·
▲坐垫，屁股不凉，气血循环好，缓解疲劳、排湿排寒、安神舒缓。
▲暖腿，用途多多，缓解身体各处的不适。▲暖宫，冬天天凉，女性特殊时期，还可以用来暖肚子。
▲垫腰背，腰椎疼痛，腰背发凉，女性特殊时期，垫腰暖宫好入睡。
·纯棉蓝印花布·
传统的靛蓝花色，素净中带着稳重。
放在办公室给人包容低调感，还能与任何颜色百搭，打造个性家饰。
抱着对身体的珍重，用健康的物品填进生活细节，以健康的名义，学会好好爱自己。
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