市中医靓汤秘方脚麻脚软要留意下肢动脉

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随着人们生活水平的提高和

人口老龄化

下肢动脉硬化闭塞症的发病率

逐年提高

威胁着老年人的健康

医院（医院）脉管炎科副主任中医师-李顺宁：

下肢动脉硬化闭塞症是一种老年人常见的疾病，它是全身动脉硬化的局部表现，下肢动脉血管由于有粥样硬化斑块附着在血管壁上，随着越来越多的斑块，血管会出现狭窄甚至闭塞的疾病。

不少老人家开始有脚麻脚软的情况

认为是年纪大

膝关节退行性病变而忽视它

往往带来更严重的后果

医院（医院）脉管炎科副主任中医师-李顺宁：

下肢动脉硬化闭塞症最严重是粥样斑块突然脱落，引起下肢血管全部闭塞、急性坏疽，即下肢坏死，而且毒素会被吸收，引起脓毒血症会危及生命，大家一定要重视。

平时要注意饮食清淡有规律

尤其要注意脚部保暖

医院（医院）脉管炎科副主任中医师-李顺宁：

平时要注意保暖，不要对着空调吹、用冷水冲脚，冷的时候要穿袜子，不能用过热的水泡脚，温度在37-40℃最合适，泡脚的时间不宜太长，大概5-10分钟令到脚微微暖和即可。

这个病病因病机之一

为老年人脾气亏虚

给大家推荐

健脾祛湿的靓汤

生津补肾

海带山药猪肋排汤

海带50克，鲜山药半条，猪肋骨克，枸杞5克，生姜3片。

海带：降胆固醇，防止动脉硬化，还能防止血栓的形成。

鲜山药：健脾祛湿养脾阴，不燥热。

这个汤可以通络、健脾祛湿，缓解动脉硬化，是个很不错的保健汤水。

除了食疗

还可以通过按摩这两个穴位

医院（医院）针灸康复门诊副主任中医师-黄应杰：

下肢动脉硬化和痰淤有关，它的表现是下肢疼痛、麻木等症状，可以取风市穴、丰隆穴这两个穴位。

1、风市穴

风市穴属足少阳胆经，在大腿外侧。站立两手下垂，中指指尖所指的位置就是风市穴，用敲的手法，每次大概敲3分钟。

2、丰隆穴

丰隆穴是属胃经的穴位，是祛痰要穴。位于解溪穴和外膝眼之间，大概中间的位置，胫骨外两横指两寸的位置。

用指揉的方式按丰隆穴，大概每次3分钟，一天三次，坚持下去可以缓解疼痛。

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李顺宁

广州医院

脉管炎科副主任中医师

毕业于广州中医药大学，获得硕士学位，从事周围血管病专科工作10余年，擅长治疗脉管炎、动脉硬化闭塞症、糖尿病足、静脉曲张、下肢深静脉血栓、血管炎等周围血管疾病，熟悉各周围血管病的中西医结合诊疗及手术技术，主持及参与市卫健委中医科研课题四项。

黄应杰

广州医院

针灸康复门诊副主任中医师

副教授，硕士研究生导师，广东省针灸学会生殖泌尿男科专业委员会副主委任委员，广东省中医药学会康复专业委员会委员，广东省针灸学会脊柱专业委员会委员，广州市医学会康复专业委员会常委。毕业于广州中医药大学，从事医疗临床教学科研工作近30年，擅长中医药、特色针灸治疗:中风病、头晕、头痛、失眠、三叉神经痛、面瘫、糖尿病周围神经病等神经系统疾病;胸痹、心悸等心血管系统疾病;咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病;风湿痹痛、颈椎病、腰椎病、肩周炎、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节病、运动损伤等筋骨肌肉骨关节系统疾病;各类肿瘤手术放化疗后康复和姑息治疗;带状疱疹、湿疹等皮肤疾病;男女科等生殖泌尿系统疾病;中医养生保健治末病。

出诊安排：周二至五全天(总院针康门诊第六诊室)

周一上午(同德门诊)

内容源自《城事特搜》栏目

编辑/宣传发展组徐心怡

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