健康用它泡泡脚，湿气寒气见天消

来源：脚部湿疹时间：2018-2-28

入冬后你是否经常遇到以下状况

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手脚冰凉！

体寒体虚！

发烧感冒！

脸部长痘！

这些令人讨厌的症状总会主动找上你

原因只有一个“寒气太重”

秋冬时节，人体为防机体散热过多，末梢血管收缩，使得人体血流受。回心血量减少，造成心血输出量降低，足部表面的温度比人体正常温度低11.5度。民间素有，“百病从寒起，寒从足下生”的说法。

足寒伤心，脚受凉受冻后会伤及全身，尤其可危及心脏，一旦脚部受凉，人体免疫力下降病毒、细菌会大量繁殖滋生，诱发感冒或支气管炎。

足部受寒后抗病能力降低，还可引发胃痛，妇女痛经等多种疾病，因而冬季注意对足部的保暧，发生感冒咳嗽等疾病的几率就会大大减小。

现代都市有超过八成的民众深受「寒气」之苦，但是大部分人把它当成小毛病，而不以为然事实上，寒气是多种疾病的一个症状，是体内乱源的开始，除了带来心理上的不适与烦躁以外，最重要的是会对机体造成伤害。

如何远离寒气，唤回健康身体？

首先要养成冬季保暖的习惯，饮食上注意，多做运动，提高自己的免疫力，可在一定程度上缓解寒气症状发生。

泡脚的历史渊源

医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。

其中记载有“一年四季沐足”：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼。

我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。

”通过泡脚，可以缓解头痛（双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛）、降低血压（同时不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴），对于风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗也都有一定疗效。

现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。

因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。

但是嫌这些麻烦，怎么办？？？

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热水泡脚，加点中药是我国传统医学宝库中，一种优秀的理疗保健方法。热水泡脚加中药会让植物的药性通过足部皮肤的毛孔进入到相应的穴位，对人体的内留存的寒气进行的驱逐效果。

大家可以让医生帮配制泡脚包，如果觉得自己配制太麻烦，也可以直接购买商城上已经配好的藏秘足浴片，商城销售是按量分好的小袋包装，每天泡一袋就行了。出门也可装包里，想泡时拿出来放到热水里，一分钟不到就可以享受泡脚养身。

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