脚干裂怎么办入冬后，一定要这样泡脚

我平时在家都穿拖鞋，又不潮湿不干农活，最近一周脚跟出现了干裂，以前从来没有过，要怎么办？

随着天气变冷，空气开始逐渐干燥，很多人的脚也跟着干燥起来了，是比较常见的。日常也有不少可以预防脚裂的方法。

脚干裂怎么办？入冬后，一定要这样泡脚

中医解读脚裂

中医认为，久立伤骨，久行伤筋，肾主骨，肝主筋，故容易导致肝肾阴虚，肾虚则导致体内津液运行失常，肝虚则津液疏泄失常，肝肾又主下焦，肾主腰脚，所以脚干脚裂的人多是肝肾虚，腿脚气血运行不足，津液不养，水液不润，血燥津亏，犹如干涸的田地，开始干裂。

多发季节

脚裂即脚部皮肤干燥开裂，多发生于寒冷、干燥季节。

脚干裂怎么办？入冬后，一定要这样泡脚

4类多发人群

1、老年人；

2、产后妇女；

3、饮食结构不合理及免疫力低下者；

4、家族有角化代谢异常者。

脚裂，立刻做这三件事

第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长（控制在15-25分钟即可）。

脚干裂怎么办？入冬后，一定要这样泡脚

第二步：泡完脚后，直接涂上"脚总管皲裂护肤膏"，网上很容易买到，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，配合赠送的硅胶后跟套，比什么都管用，不妨试试。

脚干裂怎么办？入冬后，一定要这样泡脚

冬季正确泡脚

水中放盐→治便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。

水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。

水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

脚干裂怎么办？入冬后，一定要这样泡脚

冬季泡脚须知

1、最佳水温应在40度左右；

2、时间在20分钟左右，最长不要超过半小时；

3、泡脚的水面高度到脚踝即可。

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长按







































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