肩关节的反应区位置病因以及治疗

球形的肱骨头，镶在圆形下凹的肩关工关节窝里。

（1）反射区位置脚第五跖骨上端骨节及第五趾骨基节下端画1个半圆，包含脚背、脚侧、脚底。

（2）适应症：五十肩、手臂无力、肩酸、肩颈背综合症。

（3）按摩手法：把反射区分成脚背、脚侧、脚底3个区。

（4）使用按摩棒：沾油用推法抠法。

（5）徒手按摩：用推法或用食指侧抠法：反应物较硬时用扣拉法，使反应物逐渐软化消散。

引起肩膀疼痛的常见原因与治疗方法

肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有：

1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。

2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。

3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头。

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