孕妇不能吃虾婆婆的答案不足以服人,其实注

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撰稿：小尹

审核：静好

小雅从来没有想过自己会嫁到这么一个吝啬的家庭，连怀孕想吃虾，婆婆都不同意。不都说虾米有营养吗？就算不为了自己，为了腹中的宝宝，婆婆不该阻拦自己吃虾的要求啊！总之，小雅不理解，也不能理解。

可此时的婆婆也觉得委屈，她不让儿媳妇吃虾自然是为了大人和胎儿好。因为并非海边长大的小雅如果在孕期吃虾很可能会引发过敏，就算这种过敏变态反应没有体现在小雅的身上，那也会在胎儿诞出后，表现在小儿湿疹上。

这可真是，各有各的理，让人难以调和啊！不过也有高招，今天咱们就听听儿科专家，如何看待孕妇吃海鲜导致过敏相关的问题。

01要点一：孕期营养要均衡，但要掌握好食用量。

对于一个孕妇来说，与其多吃，不如吃好，与其吃好，不如吃的营养均衡。说道营养，海鲜类食材就不能不提，绝大多数的海鲜美食都是有益于人类身体健康的，尤其是虾类和蟹类，食用它们，大大增加了钙质，还能补充维生素。

不过，无论是虾还是蟹，都属于寒性食物，女性吃多了，或多或少的都会影响我们的身体阴阳平衡。另外，虾米还可能会引发孕期女性的过敏反应，这都是因为各种激素的突然变化，导致女性进入孕期后的体质下降，进而形成过敏体质。当然，并不是每一个成人的过敏反应都很明显，但这种变化足以影响到胎儿。

好多新生儿出生后的几个月内就会爆发湿疹，不但难耐、刺痒，还让宝宝的家长们心焦着急。而小儿的这种表现通常和孕妈的过敏体质有关。上面我们说到，过敏体质的形成不是天生的，很可能是孕期的过敏事件造成了。

所以，并非常吃海鲜的孕妇不推荐在孕期吃海鲜。

就算是平时常吃海鲜的女性，在怀孕后也要控制好吃海鲜的数量，尤其是螃蟹、乌龟等更是能不吃就不吃，小心形成流产。

02要点二：吃虾时的注意事项

当我们处于孕期，又特别想吃虾时，不是一点都不能吃，而是要少吃，同时，注意下面几点：

1.绝对不要生食，必须煮熟了才能吃。

2.海鲜的选择上一定要谨慎，少而精，但一定要新鲜。

3.如果是吃饭店里已经做好的虾，也要注意找一家正规的、干净的，选材不差事的店面。

4.整个孕期都不建议吃小龙虾。

5.如果孕妇有对金属过敏或者其他引起的过敏时，格外要小心使用一切海鲜类食物，尤其是虾蟹类。

6.脾胃虚寒的女性进入孕期最好不要食用用大虾制作的美食。

7.曾经有过流产经历的孕妇，在孕期要谨慎食用大虾。

8.孕期被医生诊断为妊娠高血压的准宝妈也不要吃虾或者螃蟹，它们富含的蛋白质可能会导致情况的加剧，甚至得不可控。

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