年轻女性爱穿长靴成冻疮高发人群

本以为穿长筒靴更保暖，不料脚上、腿上都长了冻疮，家住重庆市沙坪坝区的张蕾昨日医院皮肤科就诊。杨希川教授说，这是因为裤子穿得少、靴子穿得紧造成的；进入冬季后，冻疮成了皮肤科门诊的常见病，那些爱美的女性是高发人群。爱穿长靴长了一脚丫冻医院皮肤科门诊看到，张蕾脱掉袜子后，两边的的脚趾头红又肿，小腿上也出现了紫红色肿块。“冷了痛热了痒，我真不知道该怎么办才好。”张蕾告诉医生，感觉自己平时还是挺注意保暖的，不知道怎么就长了冻疮。医生注意到，张蕾正好穿了一双长靴子和紧身裤。医生询问后得知，张小姐平时喜欢这类长靴，而且经常配紧身裤子。而张小姐认为，穿这样紧身的长靴能让足部保暖。“要想你的冻疮不再恶化，还是尽量别穿长靴了。”杨希川教授告诫她。年轻女性成冻疮高发人群“每年冬季，我们都要遇到不少这样的病例，一般都是爱美的年轻女子。”皮肤科杨希川教授告诉记者，冻疮好发于长期处于低温环境、本身末梢血液循环较差的人，特别是儿童、青年女性，以及餐饮服务业等与湿冷环境打交道的特殊人群，更易患冻疮。女性尤其是青年女性，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣；还有的爱美女性喜欢搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，影响了局部的血液循环；整个腿部对冷的反应更加敏感，成了冻疮高发人群。冬季穿鞋最好大半码杨希川教授说，不少人认为在冬天鞋子穿得越紧、袜子穿得越多越保暖，其实这一认知是有误的。“过紧的鞋子以及袜子，会压迫血管，使得末梢血液循环不畅，使得脚部更寒冷，这样反而易生冻疮。”杨希川教授建议，冬天切勿穿特别紧的鞋子，最好比春秋季节的鞋子大半码，以防挤压双脚，而影响血液循环，要让脚与鞋之间有一定的空隙，利用空气的隔热作用，增强保暖性。其次选购鞋子时注意鞋底要适当厚，因为鞋底厚的鞋子防寒性能好。常生冻疮的人应及早穿棉鞋，有脚汗的人宜选用透气性较好的棉鞋和棉袜，当袜子和鞋垫汗湿后，要及时烤干，棉鞋内也应常烘晒。小提示寒冬回到室内别立即泡脚杨希川教授介绍，长冻疮一般分三个阶段，第一阶段是皮肤红肿发痒，应注意按摩保暖等措施；第二阶段是开始起水泡，注意不要让水泡破裂容易导致感染；第三阶段是真皮层开始发生溃烂症状，最好就医治疗。在寒冬，市民可以每天坚持热水泡脚，以确保足部血流畅通，水温可控制在55℃～57℃之间。用热水泡脚尤其在临睡前泡脚，可行气活血，舒筋通络，促进全身血液循环和新陈代谢。但若从寒冷的室外回到室内，别立刻用热水泡脚，可用双手揉擦耳、脸、脚等部位即可。此外，在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。可进行一些室外的体育锻炼，快走、跑步、冬泳等。不适宜室外锻炼的人，可尝试用冷水洗手、洗脸，提高皮肤的抗寒能力。从食物上也可以进行温补：适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。来支招长冻疮后如何处理1.对冻疮的治疗主要是舒张血管、促进愈合、防止感染。舒张血管的药物有很多种，医生会视情况选择。2.促进愈合方面，以外敷药膏、加强保暖为主。如冻疮处表皮完整，可擦冻疮膏，每日温敷数次（不要温度过高，过高可能加重炎症反应）。3.如冻疮局部有感染的迹象，可外擦莫匹罗星软膏、夫希地酸乳膏或服用抗菌药物。冻疮较重发生水泡时，处理方法与烧伤水泡类似，保留水泡外皮有利愈合。部分图片来源于网络，如有版权问题，请及时与我们联系！医师介绍briefintroduction杨希川，医学博士，教授，主任医师。任中国医师协会皮肤性病学分会皮肤病理学委员会副主任委员及疑难少见病研究组组长、中华医学会皮肤性病学分会皮肤病理学组委员、中国中西医结合学会皮肤性病专委会毛发学组委员、重庆市医师协会皮肤科医师分会委员会常委、重庆市皮肤性病学专委会委员等，为《中国皮肤性病学杂志》、《国际皮肤性病学杂志》、《实用皮肤病杂志》及《皮肤病与性病》杂志编委。主持国家自然科学基金面上项目5项。副主编专著2部，参编专著9部，以第一和通信作者发表论文74篇，其中SCI收录15篇。荣立个人三等功2次。欢迎转载，请注明出处→版权归重庆商报指导专家：杨希川主任医师

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