秋季护理误区别让你的无知危害孩子健康

漫长的夏天终于彻底过去了，可秋天给人的感觉也不完美啊~这天气干燥的感觉一出门，就能开裂成几万片，秋风一吹，就随风而散了！宝宝的皮肤就更不用说了，各种干燥起皮。偏偏老人还说秋天凉了，要多穿点。结果就是又让我宝宝炸了一身的秋痱子！这还没完呢，老人家还说，母乳能治痱子，弄得孩子一身黏黏的，别提有多难受了！秋天来了，害死人不偿命的“老人言”（老人的经验）又来了，宝妈们千万别听他们瞎说，下面这些秋季护理误区可千万别信啊！

误区一：秋天凉了，要多穿点！

俗话说，立秋之后三场雨，夏布衣裳高搁起。只要闻着点凉气，爷爷奶奶就会把娃娃裹得严严实实的，风扇空调都不敢开。我家宝宝手臂露出来，他们都会担惊受怕的，生怕宝宝着凉。可是，立秋过后还有“秋老虎”啊！天气还是很热的，特别是中午和下午，气温其实和夏天差不多。

宝宝的新陈代谢快，很怕热。这个时候，连大人都热得受不了，更别提宝宝了。捂得太多宝宝容易长痱子、湿疹什么的，如果衣服不透气，情况会更严重的。所以，现在的天气，宝宝的衣服要比大人少一件。

误区二：秋天就是要“冻一冻”

俗话说“春捂秋冻”，很多人就得秋天了，就是得穿得少点“冻一冻”到了冬天才不怕冷，可是穿得太少也不科学，孩子很容易着凉得病的。话说“秋冻”也是有讲究的：

头凉：从生理上来讲，孩子经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，孩子患病更是头先热。所以这个天儿，就别让孩子的头太热了。

心胸凉：胸部的重要器官很多，如果穿得太多会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚，还容易造成心烦与内热。

背暖：保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的机会。单页不能太暖和了，过暖则会让背部出汗多，出汗多反而会因背部湿凉而得病。

肚暖：如果冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到食物的消化吸收。所以不论什么天气，一定要给宝宝肚子做好保暖措施。

足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

误区三：气候干燥就要少洗澡

入秋以后天气干燥了很多，有的妈妈担心宝宝洗太多澡皮肤会更干燥，就缩减了给宝宝洗澡的次数。殊不知，这样的做法不仅不能让宝宝干燥的情况得到缓解，还可能让他在凉爽或寒冷的季节捂出皮肤问题。

如果害怕加剧宝宝皮肤干燥而不洗澡，身上就会堆积很多油脂和脏东东，发臭不说，还容易导致皮肤病的。宝宝忍不住就经常用手抓挠皮肤并哭闹。其实在秋季，至少每天洗澡一次较好，并且尽量使用清水帮宝宝洗澡，洗完后抹上婴儿油、润肤霜就不干燥了。

误区四：母乳是宝宝最好的护肤品

老一辈的人总会教新手妈妈一些“过来人的经验”。比如给宝宝的脸上涂抹母乳，说这样会让宝宝皮肤又白又光滑。错。错。错！母乳的营养成分丰富，但未经处理的母乳是超级容易腐坏的，这个天，常温下不到一小时就会发臭！

如果将母乳涂抹在宝宝的小脸上，就会滋生细菌，这些无孔不入的细菌就可能会从宝宝的毛孔侵入体内。轻则让宝宝皮肤红痒不适，重则导致溃烂形成疤痕，破坏宝宝的容貌。所以宝宝皮肤的保养清洁也很重要。不能随便给孩子使用护肤品，而要选用不含刺激的婴儿专用护肤品。

误区五：秋季疯狂进补

秋补时节，很多妈妈心急火燎得给宝宝贴秋膘，往往会“用力过猛”——给孩子吃的过多，过撑。有些妈妈不顾孩子的身体情况,让孩子突击食用人参、鸡鸭虾鱼肉、生猛海鲜等"大补"。这种想法实在是不可取。秋凉后大量进食难以消化的食物,势必加重脾胃的负担,甚至损害宝宝正常的消化功能，所以宝宝进补一定要遵循循序渐进的原则，不可过急。

误区六：“秋补”不注意营养均衡

老人总觉得“秋补”补秋膘就得靠吃肉。哦漏！以前的人生活物资匮乏，补秋膘主要指吃肉。可是如今，咱们的生活水平提高了啊，补秋膘应该提高到新的层次，那就是讲究营养均衡。合理补充人体所需的蛋白质、维生素等各种营养素，控制脂肪、盐、糖的摄入量，以此增强机体的抵抗力。所以“秋补”时，除了适当补充一些鸡、牛、羊肉类食物，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果也要多吃，更全面地补充人体所需的各种维生素和矿物质，保持体内酸碱平衡。

误区七：水份摄入太少

大部分地区的秋天是凉爽而干燥的。妈咪在秋季更要注重宝宝水分的补充。除了平时多给宝宝喝温白开水，早餐给宝宝煮冰糖银耳粥，莲子百合粥，小米枸杞粥。正餐用新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、排骨，鸡肉等做成汤，如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等，这对宝宝补水去燥，补充营养有着良好的效果。

尽管妈咪与孩子之间有着一份天然的“心有灵犀”，但孩子还小，无法向妈妈表达自己的真正需求，就会有很多“说不出的秘密”，这就需要妈咪耐心观察，并且在平时的护理中多注意一下。穿着上遵照背暖、肚暖和足暖，头和心胸皆要凉的原则；护肤上注意清洁和滋润；在吃的问题上，做到多喝汤水，注意营养均衡，别疯狂进补。相信你会在“贴秋膘”的道路上走得很好。预祝宝宝们在秋季都拥有一个健康的身体，让每位看到宝宝的人都羡慕的不得了！

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