用它泡泡脚，体寒失眠风湿痛经都管用

俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。

泡脚是一个很好的养生方法。

脚又被称作人体的第二心脏，现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。

足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。

《黄帝内经·灵枢经》经脉第十重讲了十二条经络，其中脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上.热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。

往泡脚水中加点"料"，效果更好哦加艾草温肺治感冒

艾草味苦而辛、无毒。有理气血、逐寒湿、温经止血、清热止咳消痰等功效。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗。

如果你觉得单纯泡脚见效不够快，那么你还可以搭配生姜红糖水来喝。在生姜红糖水中加入葱白可以帮助退烧，加入大蒜可以治疗咳嗽。可以边泡脚的时候边喝，喝上一大杯身体感觉微微出汗即可。另外白天也需要多喝白开水，这样可以加速病毒的排出。

加艾草驱寒

俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。

艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。

相信很多女性朋友都会有手脚冰凉的情况，那么你就可以试试看艾草泡脚。一旦全身的血液循环畅通了，手脚发凉的状况也会得到好转。除了艾草泡脚之外，如果有条件的朋友们还可以尝试艾条熏灸，同样也有驱寒功效，并且见效更快。

祛虚火和寒火

可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

如果你得了上面提到的疾病，可以将少量的艾草用清水煮开，大约十五分钟之后将水从锅里倒出，等待水温降低到适合的温度时开始泡脚。泡脚的时间不宜过长，水温不宜过热，防止大量出汗使人心跳加快产生晕眩感，连续泡上三天左右病情就会明显好转。

治湿疹和皮肤瘙痒

艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外。而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，多因感受暑湿热毒所致，蕴与肌肤，阻滞经络，凝滞血气，引起真菌感染，症状可见糜烂、渗液，或者出现脓疱等。

火热内郁，复感风邪，都可引起本病，重者发热头痛，热盛伤津，咽干口渴。

艾叶对真菌的抑制作用明显，能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡。

纯爱香颂香艾浴包

采用顶级嫩艾叶经过严格脱毒程序制作，能够抗菌、消炎、增强免疫力，具备清洁、保健、养生等诸多功能。

取一包香艾浴包放入一大锅水(六人量锅)中，火开大滚5分钟；或者在大脸盆(倒3/4盆水）烫10分钟，然后开始使用。

1、去除痱子、湿疹以及瘙痒疙瘩等

将香艾浴包放于一大盆温度合适、可以给孩子全身坐浴冲洗的水中。可以去除各种湿疹、痱子、蚊虫叮咬疙瘩等，使蚊子不会找你的宝贝。大人如有瘙痒红疹等，一并可以使用，特别是老年人皮肤瘙痒，连续泡浴效果很棒。

2、头部清洁

可以分开几小盆使用，用来直接洗头。能够去除头疼、偏头疼、头部皮屑，效果奇佳。

3、解决妇科男科问题

可以熏蒸阴部，用来去除各类妇科病以及男科病。

比如说阴道炎症、滴虫、霉菌、盆腔积液、宫颈糜烂、外阴内阴瘙痒以及男性阴囊潮湿、红肿等。

方法：严重妇科病先用小盆放在坐便器上熏20分钟，等到没有蒸汽了再拿阴道一次性冲洗器，打入阴道来回个五六次。

一般的瘙痒外阴炎症，坐浴到盆里熏洗30分钟即可起到作用。

4、熏蒸后泡脚用

熏蒸后水不用倒掉，可以直接泡脚。凉的话需要再加热一些。

5、专门泡脚用

水温比较热时泡脚最好。可以加入生姜、玉足排毒精油，效果更棒，能感觉到寒湿外排的气感。一盆水可以一家人泡脚，消炎杀菌。

6、洗脸驱虫用

可以取一小杯水洗洗孩子脸，眼睛，耳朵。能让你的宝贝毒虫不沾！

7、可以打扫卫生用

可以洒在家里拖把上用来拖地，给屋里地面消毒。

点燃香艾，可以消毒屋内空气。这样用可以使全家人不得流感风邪。

8、可以食用

可以泡茶喝，只是味道稍微苦一些。需要第一道过滤一下茶水。

可加一些蜂蜜、红糖，能够去除内寒。月经痛、胃痛喝后即缓解。也可以用少量来煲汤、炖排骨，补肾健脾。还可以与鸡蛋组合——煮艾水鸡蛋，治疗各种月经症。

9、做艾灸用

手边无艾柱的时候，可以取少量搓成团，点燃并采用隔姜灸的方式治疗各种疾病。

以上用法仅限纯爱香颂香艾浴包！因为纯爱香颂香艾浴包是采用顶级嫩叶经过严格的脱毒程序制作，所以才可以这样使用。尤其是在可食用这方面！！

使用其他艾包时不要效仿。

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