又任性了江门未来一周的天气竟是这样的

来源：脚部湿疹时间：2017-9-27

扩散周知！据江门气象局预报，今晚到明天（8月15日），阴天，有中到大雨，局部暴雨，气温5到30度。目前南海热带云团活跃，预计未来一周降雨频密，需注意防御强降水及其引发的城乡积涝、山洪、泥石流、山体滑坡等灾害。

江门未来几天的天气情况↓↓

又是“雨雨雨”，小伙伴在雨天一定要注意安全！

雷雨天到底不可以哪样？暴雨天对健康影响有多大?

▌脚部受凉易致疾病

有老话说“寒从脚下起”。暴雨天，气温突降，如果双脚长期接触雨水，会使人体机体抵抗力下降，极易诱发如感冒、慢性气管炎、支气管炎等呼吸系统疾病。同时，也会带来脚气、湿疹等情况。

▌风湿性关节炎复发

很多人觉得下雨天最大的好处就是可以享受酷暑中的凉意，但面对骤降的温度，还是要提醒各位市民要注意避风防寒祛湿。

▌胃肠疾病

多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。

生活小妙招避免健康受影响▌饮食清淡，多吃“苦”

很多疾病都是由于下雨天儿复发，在饮食方面我们不妨多下功夫，用饮食调养祛湿防病。果蔬一定要洗干净后再吃；隔夜饭最好不吃；不直接食用从冰箱中取出的食品，应等其温度回升或加热后再吃。

饮食应以清淡为主，少吃辛辣、单一的食物，应当多吃一些苦味食物。

▌谨防暑病，莫贪凉

吹空调、风扇、用凉水冲澡等都是很正常降温措施。虽然身体的温度是降下来了，可是身体的机能平衡被打破了，从而会引起热伤风的发生，其表现症状为发烧、咳嗽、咽痛、鼻塞、全身乏力、酸痛等。尤其是小孩和老人，本来身体就比较弱，吹空调的同时，再吃点冷饮、瓜果之类的很容易使身体着凉，所以一定要谨防暑病的发生。

另外，还要根据天气变化增减衣物。不管是吹空调还是开风扇，不可过分贪凉，防止受湿、受寒。

▌防潮湿避免病从脚入

夏季空气潮湿，加上雨水增多，容易导致室内湿气过重，久而久之可能诱发风湿疾病。所以，日常应注意室内的通风，保持空气的流通，也能给室内除湿。

暴雨天长期接触雨水后，应尽快将脚部的雨水擦干，有条件的则预备可更换的鞋袜，让双脚及时保持干爽、保暖，减少来自脚部的寒气。脚部血液循环较差的，还可以通过运动的方式改善。

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