这个地方按1分钟，女人舒服一整天

天气时冷时热，人体有个穴道，揉一揉，舒服一整天，手脚容易冰凉的女人必备!

第1招：揉一揉，舒服一整天

人体有个穴道，叫做阳池穴，这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上(如下图)。寻找的方法，先将手背往上翘，手腕上出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，这个痛点就是阳池穴。

阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。天冷的时候不妨试试，每天数次，舒服一整天。

第2招：嘴唇干起皮很管用

秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招很快就好：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。2天后起皮发干自然消失。平时少吃辛辣，多吃水果来补充维生素，以后再也不会出现了。

第3招：柠檬皮轻松祛痘

脸上长痘，让形象破受影响。教你一招，轻松祛痘。柠檬皮1个，葡萄干20粒，甘蔗1根切4段，甘草10片，同时下锅，放下4碗水煎至2碗左右，中午1点左右饮用，连用3天，痘痘渐渐消除。

第4招：按一按，去黄美白

俗话说，“一白遮百丑”，但是花钱买来的产品，有的美白的效果并不明显，效果明显的，又害怕里面含有对身体不利的激素。

阳白穴其实就有使面部白皙的效果，这从穴位的名字就可以看出来。当然，这里说的是面部白皙是指使脸部的气色变好，而不是说能使皮肤黝黑变得雪白。阳白穴可以改善面部的血液循环，使气色变好。对于蜡黄的皮肤，效果还是不错的。

按摩方法：阳白穴位于眉心的中间往上一寸（即一个大拇指的横指位置）。阳白穴的按摩方法是用双手食指（或中指）按压，每次按—次，每天可以重复按多次。晚上用温水洗脸后按摩最佳，补水保湿，令肌肤白暂润泽，焕发青春活力。

第5招：肩周炎用大盐粒热敷

肩周炎较顽固，教你一个简单管用的方法，用大盐粒子一斤炒热，装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出)，放在肩部来回熨烫，感觉很舒服为宜，每天晚上一次，1-2周即可，时间久的也可以。

第6招：近视眼小妙招

每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，你会发现神奇就在你身边。

第7招：有鼻炎用生葱

新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，保持数分钟，直到刺激感消失取出，每天一次，鼻炎恢复很快。

第8招：快速解酒小妙招

将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖拌匀，腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜，又解酒。饮酒时吃豆腐是最聪明选择，因为豆腐中有一种主要的氨基酸，能化解乙醇的“毒性”，促进酒中的乙醇迅速排泄，不妨试试。

第9招：快速解决落枕

只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转，则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷，那表示您的脖子扭伤了，医院看医生。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的伤害。

第9招：增强记忆力小妙招

每日清晨取新鲜鹅蛋一只，打入容器内依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸，空腹食用，有清脑益智功能，对增强记忆力有特效，可经常食用。

第10招：快速止痒

韭菜内含有维生素b、维生素c以及钙、铁、磷等微量元素，有解毒祛湿的功效，将韭菜汁涂抹在皮炎湿疹患者皮损处可起到止痒效果。

第11招：十秒钟停止打嗝

不停打嗝，用按摩法治打嗝，两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重，有酸胀感。按摩时，要用力憋气，再用力呼出，反复二三次，即可停止打嗝。

第12招：常熬夜多吃山药

山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，对增强免疫功能，延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药，南瓜，豆类，鱼类对自身免疫力，神经系统都很有帮助。

第13招：巧治内热湿疹

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。外部因素导致过敏可引起湿疹，内部因素如体内湿热也可引起湿疹。因内热出现湿疹可喝紫草猪骨汤，能凉血益肝，清热解毒。

材料：鸡蛋1个，猪骨克，紫草25克，酱油、肉汤、味精、盐适量

做法：将猪骨砸开，与紫草一起放入砂锅里，倒入适量的清水，煎1小时，去渣取汁成紫草猪骨汁，然后加入酱油、味精、盐调味即可。

紫草对宝宝常见的红屁股有很好的疗效，宝宝出现红屁股时，用温水擦洗臀部，勤换尿片保证臀部干爽。

而对于大多数女性来说，最为







































北京看白癜风最正规医院
什么叫白癜风

转载请注明：http://www.mauritiustour.net/jbszdzz/969.html