天转凉，宝宝皮肤干燥怎么办

秋冬季，皮肤会因为寒风、冷水和室内暖气等交替影响，而使微血管收缩，养分不能充分地输送到皮肤；同时，汗腺和皮脂腺的功能减弱，分泌减少，皮肤因缺乏滋养而变得粗糙，干燥。宝宝的皮肤比成人的要娇嫩，所以秋天来了，爸爸妈妈们要注意宝宝皮肤的养护。

如何护理宝宝的皮肤？

1

清洁宝宝皮肤的方法要正确

要保持宝宝皮肤的清洁，需要每天用温水清洗，一般建议以36-39度的水温为宜，不用热水和碱性肥皂水洗脸，每天一次，晚上睡前可以用温毛巾擦脸，然后涂抹护肤品。对于洗澡，有的妈妈觉得宝宝的皮肤在秋天容易干燥，就减少了洗澡的频率，甚至一周给宝宝洗一次澡，这种想法不完全正确。实际上，秋天洗澡虽然可以适当减少次数，但也并不是越少越好。因为洗澡可以使皮肤表面湿润，增加保湿效果，还可以去除皮肤鳞屑和表面的刺激物，对于保护宝宝娇嫩的皮肤是有好处的。建议每周2次为宜，且不可长时间让宝宝浸泡在水里，比如夏天每次洗澡用20分钟，现在就要缩短到10分钟，否则不但容易受凉感冒，也容易把皮肤表层起保护作用的皮脂洗掉，从而引起皮肤干燥、脱屑。

建议:清洁完皮肤以后，在皮肤还湿润的情况下涂抹上婴儿润肤霜。

2

给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾

宝宝的皮肤厚度只有成人的三分之一左右，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾，这一点在干燥的秋冬季尤其要注意。

建议：为宝宝选择质地柔软、亲肤，且透气性好的毛巾。以防宝宝皮肤变得粗糙、老化。

3

选择安全的宝宝护肤品

目前市场上出售的婴儿护肤品有很多种，其生产厂家也有很多，但是要提醒各位家长：家长在为宝宝选购护肤品时一定要理性的判断，选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的护肤品。这里推荐使用ZQ-II霍霍巴油婴儿润肤乳。

建议：宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。

4

呵护宝宝稚嫩的小嘴唇，以免干裂

即使是大人，干燥的天气下也会给自己涂上护唇油或护唇膏。宝宝的小嘴唇比成人的更娇嫩（尤其上幼儿园的小宝宝就更会因为在幼儿园饮水少），缺水更容易造成嘴唇起皮、干裂、出血。

建议：在宝宝嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油。同时要注意让宝宝多喝水。

5

适宜的营养保证宝宝皮肤健康的前提

必须保证孩子每日摄入足够的热量及蛋白质量；还必须有足够的维生素，避免偏食，防止发生维生素缺乏症，可促进皮肤新陈代谢，使皮肤富有光泽和弹性。宝宝的皮肤是否健康，与全身营养状况有着密切的关系。如维生素A缺乏，皮肤粗燥、发干、脱屑等；维生素B2缺乏，可引发口炎；维生素C缺乏，使血管脆性增加，易引起瘀斑，同时也可影响色素代谢。

建议：那些含高动物蛋白的食物如鱼、虾、蟹、鸡蛋等，药物如磺胺制品、阿司匹林、消炎痛等，都会引起过敏性皮肤病，不同的孩子可能对不同的食物或药物过敏，所以家长务必仔细观察，以便有针对性地忌口。

宝宝皮肤护理的禁忌

婴儿皮肤护理的禁

禁忌一：忌偏食。宝宝的皮肤如同毛发一样，遗传起着决定性的作用。但是，后天的调理也可获得一定程度的改善，其中营养的好坏至关重要，蛋白质使皮肤光泽柔润;脂肪不足量会导致皮肤干燥，色泽灰暗;缺乏维生素A会导致皮肤干燥脱落;铁元素使孩子面色红润，锌元素缺乏可诱发皮炎。因此，有挑食偏食习惯的宝宝容易得皮肤病，爸爸妈妈一定要好好调理其饮食习惯。

禁忌二：忌洗澡水温过热。冬天天气寒冷，夜晚尤甚，因此很多宝宝很怕脱光衣服洗澡，妈妈也怕孩子着凉，便使用温度过高的水给宝宝洗浴，但这更容易使宝宝皮肤瘙痒。给宝宝洗澡时应先放冷水，然后再放热水，将水温调试至36～39摄氏度。水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜，洗澡时间不要超过10分钟。

禁忌三：忌衣着不当。要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜，如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动，而且不利于血液循环，这样反而更不易于产热，正确的保暖方法是要使宝宝全身，特别是手部、脚部的血液循环通畅。裤子方面，可以给宝宝穿着背带裤，背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子;有些宝宝比较好动，那些腰部是松紧带的裤子容易往下滑，这样肚子就要受凉。另外还要指出的是，衣物太紧其实也不利于宝宝的生长发育。

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