推荐冬天一到,脚干裂爆皮,治不好不

本文指导专家

吴小萍

副主任医师，医院皮肤科主任。从事皮肤科临床、科研及教学工作近30年，擅长治疗皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病；系统性红斑狼疮、银屑病、白癜风等皮肤病的诊治，各种性传播疾病的诊治，医学护肤及激光治疗各种疣、痣、雀斑、老年斑、颈部皮赘等。

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冬天一到，气候干燥，很多人的手掌和足底常常发生脱皮甚至开裂，俗称“裂拆”，医学上称为“皲裂”。脚部皲裂多发于足跟、足外缘，裂隙长短不一、深浅不等。轻者仅为干燥、角质增厚、龟裂，重者裂口深达真皮，易出血、疼痛，影响行走等活动。

脚干裂的原因

医院皮肤科主任吴小萍副主任医师表示，秋冬季节人体手足末梢血液循环相对缓慢，皮下汗腺分泌减少，使得皮肤干燥。加之外界环境干燥、气温不断降低，皮肤保护膜变薄，保护能力有所下降，容易发生粗糙、开裂现象。同时，机械摩擦、外伤、酸碱刺激等因素，也会导致皮肤干燥、脱皮甚至开裂。此外，一些疾病容易影响维生素的吸收，角质层增厚，出现局部的皮肤失水，皮脂对皮肤的保护受限，继而出现粗糙、细纹、开裂现象。

治疗脚干裂的小偏方

食醋

将克左右食醋放入锅中煮开，持续沸腾约5分钟，倒入盆里，温度适宜时将脚泡进醋里，浸泡10分钟即可。每天泡2~3次，可滋润皮肤，促进伤口愈合。

蜂蜜

蜂蜜有滋润、保湿和抗菌的作用，而对于皮肤开裂和脱皮的脚部来说，有一定的效果。泡脚后可以将蜂蜜直接涂抹患处，每天早晚进行，可加速愈合。

香蕉

选熟透、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并进行按摩，可促使皲裂皮肤加快愈合。

茶水

将茶水兑入适量热水，至温度适宜，用来泡脚，茶水含有多种抗氧化因子和抑菌成分，可宜促进裂口愈合，改善皮肤脱皮。

小贴士——这些事千万要注意

不宜穿棉袜、毛袜

因为棉袜、毛袜的吸湿性较强，干裂者穿上后，脚上有限的一点湿气，都被袜子所吸收，致使皮肤更加干燥、粗裂、发硬。增加粗裂的程度，使人感到很不舒服。

调理饮食

老年人和反复发作的脚干裂者，应该增加营养，适当摄入富含蛋白质的食物，多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、水果、蔬菜等，多饮水，从而保持皮肤的水分和弹性。

防寒保暖

冬季气候寒冷，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮，进而加剧足干裂。

加强护理

勤泡脚，泡脚后需擦干水分，涂抹足量保湿产品，避免脚部干燥。

编辑：波审核：婧

来源：百科名医

医院综合整理、编辑

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