每天低头玩手机四小时,终于要开刀换骨
前一段时间,微博大V薛蛮子,写下《告全国低头族同胞书》,讲述了自己开刀换骨的可怕经历。
他患有严重的颈椎间盘突出,压迫神经,导致头颈剧痛。近日更是忽然间,双腿无力行走,医院,医生告诉他,已经严重到必须换上一截人工骨头的地步。
手术要从脖子开刀,“穿越喉管呼吸道食道绕过声带才能找到问题颈椎骨,要用刀换下一块压迫神经的骨头,换上人工骨头。是个很复杂的过程。这里是脑神经与骨髓相连的神经密布的地区,稍有差池产生后遗症会影响你一生”。
薛蛮子在手术室待了整整三个小时才被拉出来,多亏了医生医术高明,才没留下后遗症。
这么严重的颈椎问题,是怎么产生的呢?答案估计你也想到了:低头玩手机。
薛蛮子自述:“我是八年前也就是年上的微博,迅速变成‘微博控’。每天低头玩手机,平均每天四到六小时。当时就经常感觉颈椎不舒服,但是沉迷于此,不以为意。”
结果八年以后,终于严重到要开刀换骨。
曾经看到过一个统计数据:中国人一天平均点击手机的次数是次。假设点击一次手机看一分钟,那么一天的时间用在手机上就是分钟,整整10个小时。
是的,你没看错,平均每天10个小时花在低头玩手机上!像这样坚持几年下来,大部分中国人的颈椎问题,只怕将来比薛蛮子还要严重得多!
低头45°,相当于脖子上挂了两个大西瓜
这年头智能手机越来越普及,不仅是年轻人,各个年龄阶层的人,在家里玩手机,在地铁上玩手机,甚至走路开车都不忘看手机。
最关键,看手机的姿势也不对,动不动就低头埋首,脖子向前折成各种匪夷所思的角度,对颈椎的伤害非常大。
年,央视《是真的吗》节目记者,采访了清华大学力学专家高云峰。高云峰设计了一套人体模型,用来模拟颈椎承受的力量。
实验发现,低头的角度越大,颈椎承受的力量越大。当低头族低头45°的时候,颈椎相当于承受了22公斤的重物,相当于脖子上挂了两个大西瓜。(来源:人民网、北京文摘)
但其实,在生活中也不难发现,身边低头玩手机的,别说45°,甚至更大的角度都有。
如果长期低头玩手机,久而久之,颈椎慢性劳损,甚至生理曲度都发生变化,结果就是,导致各种颈椎问题。
本来颈椎病是中老年人的专利,没想到这些年颈椎病的魔爪,也伸向了年轻人。
根据报道,我国颈椎病的发病率已经达到17.3%。而年的一份研究,调查了名颈椎病患者,发现30岁以下的颈椎病患者占比已经达到37%。(来源:长城网)
颈椎病的病患,正在越来越普遍化、低龄化。这绝对不是危言耸听。
颈椎病的危害,比你想象得大
很多人听到颈椎病,觉得没什么大不了,比起“癌症”“艾滋病”这些谈之色变的绝症,“颈椎病”三个字看起来还算人畜无害。
但颈椎病的危害,其实是被人忽略了。颈椎病可不仅是颈背疼痛、手麻无力、头晕恶心那么简单。想了解更多 太大,会影响伤肢活动;太小,达不到固定的目的,伤肢长期固定不动,则气血运行受阻,易产生肌肉萎缩,关节僵硬,骨质疏松,延缓骨折愈合等不良后果。“马氏呼吸拨筋+柔性正骨”力求简单速效之法,集诸家所长,潜心多年研悟,结合中医基础及经络气血理论、西医解剖学、运动力学,依照人体联动规律,研究一套简单轻松快速特效的理骨手法。此手法轻柔,操作安全,无创无痕,当场即可见效;此手法定位明确,力有发有收,无痛苦,操作简便,安全无风险。经验证明,当场解决除癌症、风湿、强直性脊柱炎以外的疼痛,效果立竿见影。
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课程亮点
1、快:定位后每个手法均在1-5分钟完成;2、轻:力度轻巧,轻松施法;3、准:“定位法”定位准确,手法角度、力度、幅度精准;4、稳:医患合一,手法与病人肢体相融;5、柔:患者无痛苦、犹如抚触;6、“以痛为俞”有无医学基础均可掌握,无需练功,找到病痛即可轻松治疗;7、不需要懂穴位经络;8、通俗易懂,理论及手法为公式化、模式化,无需辩症;9、易理解、易掌握、易应用,一技在手,走遍神州!此手法打破了传统暴力手法、医者练习功力、借助助手发力等弊端,实现了更科学、更安全、立竿见影、简便易学的新突破。02
授课内容
第一天
1.一分钟转头受限手法2.一分钟歪头受限手法3.低头受限后面痛手法4.仰头受限后面痛手法5.颈性手臂麻木手法6.头痛,恶心,呕吐,眩晕,眼干眼涩手法治疗7.落枕一次手法8.六个动作检查颈椎病的方法9.寰枢椎柔性正骨10.生理曲度变直正骨11.生理曲度过大正骨12.肩关节下移复位正骨13.肩胛骨疼痛不正复位14.座位起立时腰疼治疗手法15.胸骨柄疼痛复位正骨16.迷踪通督治疗中风偏瘫第二天
1.肩臂外展疼痛手法2.肩臂前抬举疼痛手法3.肩臂后伸摸背疼痛,4.肩周炎七个点治疗手法5.心慌,胸闷,气短乳腺症状手法6.圆肩驼背根除手法治疗7.小手指,无名指手麻手法8.肩胛骨内侧疼痛手法9.富贵包的治疗原理和手法10.肩关节半脱位正骨11.偏头痛,三叉神经痛快速治疗方法12.锁骨复位正骨13.髌骨疼痛治疗手法14.脚背疼痛治疗手法15.脚心痛治疗手法第三天
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讲师简介
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开课时间及地点
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