健康养生从藏龄草足浴开始

泡脚

“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”

1、泡脚的好处

1、促进血液循环

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

2、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用

尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

3、刺激足部的穴位、反射区和经络

很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

同时，人体脚上有6条主要的经脉，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经脉。

4、泡脚驱散寒气

很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。

还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。

2、泡脚时出汗观察

1、上半身不出汗，下身出汗

说明肾寒，坚持泡脚，可改善;泡脚调理的同时，需配合吃黑米黑豆核桃仁粥，效果更好。

睡觉戴护腰穿棉袜。不可穿低腰裤或露脐装。夏天不可对着让腰腹对着空调直吹。

2、上身发热，下半身不出汗

说明气虚。气虚者泡脚水温控制在42度左右，不可太高，否则会头晕。气虚者虚配合喝黄芪党参当归茶。

3、泡脚时出汗观察

藏龄草足浴液目前在全国被广泛使用。选用藏医活佛六世秘方，经过改良更加适合现在人体使用，效果更佳突出。不仅如此，现代医学药理研究证实，藏龄草足浴液具有抗菌、抗病毒的功效，还对呼吸系统疾病有着防治的作用。

1防治感冒

由于藏龄草足浴液有着祛寒祛湿的功效，而风寒感冒通常都是因为身体受凉，抵抗力低下所引起的。所以，在日常生活中使用艾叶来泡脚，不仅可以防治感冒，还可以改善手脚冰凉和体寒等症状。

2防治湿疹

因为藏龄草足浴液有着抑菌抗病毒的功效，所以藏龄草足浴液外用可以治疗湿疹或是由脚部细菌滋生引起的瘙痒症状。

3调治痛经

藏龄草足浴液在市场使用当中，发现针对女性痛经、宫寒、不孕等症状，因为它有暖血、温经的功效，也可以健壮子宫。

4防治口腔溃疡

在很多情况下，口腔溃疡、咽喉肿痛以及牙周炎等疾病是由虚火、寒火所引起的。而藏龄草足浴液泡脚可以快速祛寒湿，将虚火、寒火往下引。

5改善肺功能

藏龄草足浴液有着回升阳气、调理气血和祛湿寒等功效，除此之外，还可以改善肺功能，很适用于慢性支气管炎和咳白痰等人士。

“足”是人的第二心脏，在用藏龄草足浴液泡脚的过程中，对应人体内脏的足部反射区即有反应，能促进足部皮下毛细血管旺盛，从而调节人体内脏功能，达到健身、防病功效。

藏龄草足浴液五大功效：

1.活血化瘀；

2.疏通经络；

3.调和气血；

4.消炎杀菌；

5.排毒养颜。

养生就像5元的停车费，再便宜都觉得贵，突然有一张罚单贴在玻璃上让交元违章停车罚款的时候，真恨不得给自己一耳光，早知道给10元停车费我也愿意！当身体出现疾病，医生让你交20万30万50万的时候才发现，那几百块的保健品好便宜！养生不是改变你的生活，而是防止你美好健康的生活被改变。

不要等身体出问题了才想起来该保养了，零件很贵，再有钱都不好配！预防为主，治未病，让身体远离亚健康！

需要健康你就泡！

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今天不养生，明天养医生。

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你三个借口就能拒绝健康！

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不要拒绝身边给你讲健康的人！

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