脚干裂饮食护理小妙招

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随着秋风越来寒裂，让脚部发干人群担心脚干裂现象，严重会流血的，疼痛时就无法正常走路，为了解决这个问题，小编来为大家支招，看看脚干裂该如何护理皮肤？饮食上防干燥1.润肺食物在中医看来肺主皮毛，肺部得到滋润，自然不宜发生干燥性现象。而秋冬季节燥热伤肺，想要皮肤水润，那么可选择银耳、百合、白萝卜、米汤和雪梨等润燥养肺食物。2.补充维生素其实除了胡萝卜中维生素A可以油润燥防干作用之外，补充维生素E、维生素B族也对皮肤保护有一定的功效。如可以选择则多食用杏仁、玉米、红薯、糙米、西兰花等食物。3.补水多喝水虽然并不能完全的抵抗干燥，但是补水却是抵御干燥必不可少的方法。运动和按摩防干燥1.保持一定的运动量每周保持一定的运动量可以促进皮脂的分泌，皮脂对于皮肤有保湿防干燥的作用。同时，通过运动可以提高皮肤的血液循环和抵抗力，不仅防燥还有抵御寒冷的作用。2.经常搓手脚搓手、搓脚可以提高皮肤表面的血液循环，皮肤的血液循环得以提高可以更好的防燥和皲裂的发生。尤其是脚部因为距离心脏远，血液循环差而容易出现干燥和皲裂，日常不仅要多按摩、泡脚，还要注意穿棉袜。3.减少酸碱用品的使用过于刺激的日用品，如肥皂、洗涤剂、洗衣粉等容易破坏皮脂膜，继而容易干燥菌类。这一类情况容易发生在家庭主妇身上。总结：以上就是防止脚干裂保养方法，如果已经出现了干裂，可以用些保持湿润的方法，这样缓解疼痛。世龙干裂袜袜子内部附加一层具有锁水保湿效果的纳米材料，给干裂脚可以穿戴的保湿面膜。在穿干裂袜时，这层保湿面膜与脚后跟持续接触，在裂口处释放、吸收，促进裂口愈合，就跟穿普通袜子一样舒适。或许您还需要

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