手脚上的小水泡该怎么处理关于汗疱疹你要了

每到春夏两季，许多人会在手上、脚上长出一粒粒的小水泡，不仅看起来别扭，痒起来的时候还让人烦躁不已。

有些人会选择把它挤破，但挤破之后有可能更痒、有可能不痒，只不过水泡消失了疱疹就是好了么？

·什么是疱疹？·

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汗疱疹虽然叫做疱疹，但其实跟疱疹病毒传染的疱疹没有关系，并不是传染得来的。由于其形态的原因，长在脚上时与香港脚非常相像，所以也经常会被误以为得了脚气。

虽然没有明确的流行数据，但其常发病于春夏两季，秋冬两季则因为天气开始变凉、变乾，大部分人的疱疹症状也会有所好转。

简单来说，汗疱疹是一种的皮肤的发炎，治疗应从改善皮肤的发炎着手，水泡只是其中一种症状而已。

要注意的是，虽然汗疱疹最常见的症状就是水泡、丘疹，但并不是所有的汗疱疹都有水泡，也不是「把水泡戳破」就可以痊愈。

许多人以为挤破疱疹，让其中无色的组织液流出结痂就好了，其实这是对疱疹的误解。

因为也有人水泡消了之后，发展成脱皮、甚至皮肤有点裂开的症状。结果就是痒的症状消除了，但却进入了慢性发炎的状态，甚至变得疼痛，让人崩溃不已。

·得了疱疹怎么办？·

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当然不是说所有汗疱疹的脱皮，都是进入「慢性发炎」的状态，也有人是水泡自行消掉、变成脱皮，这种情况则有可能是进入恢复期了。

但如果水泡自行消除之后，脱皮同时伴有疼痛感，或是出现新的水泡，那就有可能已经进入慢性反复发炎的阶段。

一般汗疱疹的治疗多半是以外用类固醇药膏为主，可以外用复方氟米松软膏和尿素维E乳膏，每日2次。涂药膏的顺序没有具体的要求都，间隔30分钟左右即可。

治疗时一定要注意：尿素维E乳膏可以长期外用，但是复方氟米松连续使用不要超过3个月。

当疱疹情况严重时，有些医生也会通过配合口服药物来治疗，或使用紫外线光照治疗。口服用药治疗疱疹一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用任何药物，以免出现药物中毒的问题。

生活中要注意平时患湿疹的位置少沾水，尤其是热水。还要少接触碱性洗涤用品，比如香皂、肥皂、洗涤剂等。

一切有可能引起湿疹的因子，像是多汗症、压力大、异位性皮肤炎、抽烟等，都有可能引起疱疹的发生。

·疱疹的日常调理·

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在中医理论中，汗疱疹属于「湿热」的问题，代表体内湿气重，所以治疗时候以祛湿驱邪为主。

平时用苍术、薏仁代茶饮用也能起到祛湿利水，舒缓汗疱疹的症状，但由于薏仁性凉，所以脾胃虚寒者在食用薏仁时最好文火炒熟再用。

中医所讲的湿气重是指「体内囤积了不好的水导致的」，所以在饮食上需要避免囤积湿气，减少一切会增加身体负担，增加代谢压力的食物，如甜点、面包、冰凉的食物等。

汗疱疹除了湿气重的问题之外，还有一个是身体燥热导致的，所以吃太多热性的食物反而会加强症状，因此也要减少麻辣火锅，或者油炸烧烤类的食物的摄入，饮食上要以清淡为主，饮食要营养均衡。

适量运动流汗，也可以促进身体的代谢利于排湿，对治疗疱疹也有一定的辅助作用。

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健康养生不麻烦元气生活新方式

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