连阴雨天
问题皮肤怎么办?国庆期间,很多地方都是连阴雨天气,湿闷的天气会诱发各类皮肤问题,表现出来的主要就是各种痒、痒、还是痒!我们不停的抓挠不但不能有效止痒,还会导致皮肤问题的加重。究其原因,连阴雨天气最易诱发皮肤上的风团、红斑、起皮、脱屑等此类问题,而且是以老人和儿童居多。
特别提醒:连阴雨天气,不小心出现皮肤问题,一定要管住自己的手,避免抓挠,避免越抓越重。
别淋雨、别穿潮衣服
皮肤出现红斑、红色的风团,一般在儿童中高发,特别是持续的阴雨天气,加之没有及时清除家里的尘螨,极易诱发此类问题。
究其原因在于:一方面是潮湿的环境因素,天气湿热,室内湿度高,易对皮肤产生刺激;另一方面是淋雨后的潮湿衣物直接接触皮肤,或者是长期潮湿的空气导致室内湿气重,床铺、被褥等贴身物件易受潮,接触皮肤后易造成对皮肤的刺激,引发该类皮肤问题的出现。特别是孩子的皮肤比较嫩,比成人更容易引发。
所以,连续阴雨天里,提醒大家常备雨伞,尽量不要淋雨、不要穿潮湿的衣服。特别是那些敏感体质的人群,更要注意保护皮肤,以避免该类问题找上你。
趟水后洗脚,要擦干净脚趾缝
阴雨天气,导致道路积水,步行或骑车出行难免会趟水。如果长时间在水里泡着,或者蹚水后没有及时擦干,很容易诱发足部湿疹或者脚气。因为潮湿天气正是真菌繁殖的活跃时机,一旦皮肤浅层被真菌侵袭后,易出现发痒、起皮、脱屑等一系列皮肤问题,既奇痒难忍。
那么在连阴雨天时,怎么做才能让烦心的皮肤问题不要找上我们呢?
第一、注意不要穿过紧、不透气的鞋袜,当鞋子或脚部潮湿时,及时更换;如果当时无法及时更换,回家后要及时洗脚,洗脚后彻底擦干脚背、脚底和脚趾缝,保持脚部的清洁和干燥。
第二、鞋子要勤晒,特别是趟过水后的潮湿的鞋子,一定要在太阳下暴晒做紫外线消毒。
第三、许多人洗完澡后,穿着湿淋淋的拖鞋就走出来,这样其实是给脚部皮肤问题创造了适宜的机会。人们应该及时擦干脚部,包括脚趾缝之间,保证拖鞋的干爽,家中的拖鞋最好不要混穿,不要给细菌创造可趁之机。
保证被褥干净和个人卫生
阴雨天气里,对于潮湿的室内环境,我们应该积极预防。
保证室内清洁卫生,家中尽量保持清洁干燥。
注意室内湿度,注意防潮。对于有皮肤困扰的人群来讲,进入连阴雨天气,可以提前准备一些干燥剂或者活性炭等放置在室内不同的地方,防潮、吸湿。保持室内空气清新流通,可用空调除湿换气的功能。阴雨天,天气沉闷,虽然气温也不会太高,也要开空调,因为空调有除湿的功效。开窗换气,保持室内空气流通。出现问题以后及时来肤宁乐专业处理。生活日常注意事项
不吃刺激性食物问题皮肤人群尽量不要吃刺激性食物,如辣椒、浓茶、咖啡等,且不要吃易引起敏感的食物,如鱼、虾等海鲜类食物。人们可以选择用薏米、绿豆煮粥除湿,还可用西瓜皮与红瓤之间的绿衣加点生姜煮水喝。成年人还可服用藿香正气水,能有效除湿气,预防皮肤问题的发生。
不用热水烫洗在问题皮肤人群中,有相当一部分人喜欢用热水烫洗皮肤,以达到止痒目的。其实,这是一种误区,虽然这样能解一时之痒,但过后会加剧痒感,热水烫洗会使毛细血管通透性增加,促进敏感物质大量释放,导致破损加重,情况加剧。
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