宝宝便秘怎么办葆婴熠妈分享

大家好了，今天我和大家分享这样一个话题，就是便秘。

先一起看一组数据：

据统计，我国城市儿童（12岁以下）便秘者占19.8%，也就是说，大约每5个孩子中就有一个便秘。

孩子便秘现象如此之普遍，你也许会觉得这不是什么大问题。但日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出：儿童长期便秘，会影响到孩子的智力及心理发育。

智力影响：长期便秘的孩子，大便不能及时排出体外，会使大量的毒素积聚在体内。大约96%的毒素会被肠道反复吸收，这些毒素经肠壁吸收后进入血液中，通过循环系统到达各个器官，会使脑神经受到恶性刺激，妨碍脑神经的正常功能，不仅会使记忆力下降，还可能会影响孩子的逻辑思维能力和创造思维能力。孩子可能会有注意力不集中、反应迟钝等症状的表现。

心理影响：便秘对于心理方面的影响，归根结底是因为孩子对排便的恐惧。由于大便硬结，孩子排便时会引起肛门疼痛，对排便产生恐惧心理。在反复的恐惧心理刺激下，势必影响宝宝的心理健康，导致孩子胆怯，爱哭、不爱说话、不喜欢社交等行为。

其实，早在汉代，中医就很重视便秘对人体身体的影响。汉代医学家提出“腑气不通则致衰”的理论：“五味入口，即入胃，留毒不散，积聚既久，致伤冲和，诸病生焉。”

这句话说明了保护大便通畅，才能益寿延年的道理。因此，一旦患了便秘，就要立即找出原因，及时治疗，以免生出其他病患。

“孩子怎么这么多天没有解大便了，是不是身体有什么问题？”

“孩子吃了那么多东西，但好几天没解大便了，那么小的肚子能装得下吗？”

“孩子解大便一点都不规律，有时候三五天都不解，但精神很好，照样吃、照样玩、也不闹，是不是出了什么问题？”

……

总之，有各种各样的问题和担忧。

一般来说，我们大人都是每天早晨解一次大便，这个是最正常的。但是小孩尤其是三岁以内的小孩，他往往没有这么规律，有的小孩甚至五天不解一次大便，我见过的最长时间的有12天没有解一次大便的。有没有问题，是不是便秘，我们要分情况来看。

1、如果是持续性地有这样的问题，这才是便秘，需要家长对症处理。

2、如果是偶尔一次或者几次，或者说一个月内有那么一两次的很多天不解大便，这个都是正常的现象。这个在有些地方民间把这种现象叫“攒肚”，那意思就是说肚子里边的东西它要攒一攒，攒到最后一种排出来，这个是正常的生理现象，并不要紧。

小孩“攒肚”和“便秘”如何区分？

攒肚的特点：

小孩虽然很多天都不解大便，但是解下来的大便不干不稀还能成条的那种，我们俗称“香蕉粑粑”，这个就是攒肚。

便秘的特点：

如果孩子真的是便秘的话，那么他首先就表现为是经常性的间隔天数长，大便很干。

比如总是隔三天才解一次，下次可能拖到隔五天才解一次。而且解出来的粑粑很干很干，或者是溏的、黏的。如果出现这种情况，那才叫便秘。

便溏：不是指大便稀薄，而是指大便不成形，形似溏泥，俗称薄粪。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多；大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。

而造成孩子便秘的主要原因就三点：饮食问题、习惯问题、心理问题。

饮食问题

饮食方面的问题主要体现在：

1、很多家长给孩子的食物加工得过于精密，导致食物中的一些纤维素无法保存。

2、总给孩子吃一些精细的食物，孩子不爱吃的蔬菜水果给得很少，反而吃很多肉类。

3、孩子进食太少，消化后液体吸收余渣少，吸收慢，就会形成便秘。

4、饮水量少，肠道吸收的水分不足，致使大便变得干燥。

对策：

对于小婴儿来说，我们可能更







































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