寒从脚下起，病从脚底除

“上病取下，百病治足。”这是中医早就有的说法，脚部是人体的第二心脏。

脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈这反应这个人精神很好，如果步调沉重，这反应身体疲惫不堪。

一些生活中的小毛病，的确可以从足部来调节，足部反射区是“上病取下，百病治足”的理论依据。

寒从脚下起

足寒伤心，脚受凉受冻后会伤及全身，尤其可危及心脏。所以脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，免疫力下降，此时，潜伏在鼻咽部的病毒、细菌就会乘虚而人，并大量繁殖滋生，诱发感冒或支气管炎，足部受寒后抗病能力降低，还可引发胃痛、妇女痛经等多种疾病。因而冬季注意对足部的保暧，发生感冒咳嗽等疾病的几率就会大大减小。

体寒正在侵蚀我们的健康，那我们怎么区分身体里是否有寒气呢？

1后背的寒气

人体背后的寒气，直接积存在膀胱经中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分就是变了质的体液长期累积而成。

2头顶的寒气

通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时是硬硬的感觉。头顶的寒气直接堆在头顶上，堆积得多了，会形成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵垫。头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成硬硬的肿包，到医院诊断时医生会认定为骨质增生，这是寒气用固态的形式积存的物质。

3正面的寒气

正面的寒气，上半身会积存在肺经和其经别（经络的分支）中，这两组经别在人体胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是最容易积存寒气的部位。严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的组织，使得大腿的伸缩发生问题，而造成行动不便。这种疾病很少医生能够诊断出和胃有关联，经常成为难以医治的疑难杂症。

4侧面的寒气

侧面的寒气则积存在胆经中，只要寒气侵入人体，这个部位都无法幸免。胆经的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹。由于寒气的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别地胖。

由于这些废物不是人体的组织，因此会在组织之间流动，如果这个人喜欢运动，大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转而堆积到小腿肚上，形成萝卜腿。

寒气藏在身体这么多地方，可是贻害无穷呀！远离“与疾病比邻而居”的生活，拥有健康的身体，驱寒势在必行！

驱寒最好的方式是泡脚：寒从脚下起，病从脚底除！脚底的反射区映射全身！人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，双脚的穴位达到66个，传统中医学认为，脚是人体阴气最盛的地方，非常容易受寒，从而导致血液淤积，循环不畅。

泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，有效扩张周围血管大小，增加冠脉中的血流量，调节体内微循环，从而更好地发挥药力，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中最好是能泡至全身微微渗汗。通过热力和药力，直达身体病灶，把体内的寒气和湿气排出体外。

中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。中药泡脚的应用在中国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。

藏秘二十八泡

藏秘二十八泡运用现代科技萃取技术和低温纳米破壁技术，精制超浓缩速溶泡腾片，在药物搭配上，每一味药物不多一味也不少一味，中医配药讲究君臣佐使，讲究性味归经，讲究药物的用量。

藏秘二十八泡中辣木、灵芝、红景天、红豆衫四大金刚作为君药，一共二十余味中草药提炼而成。

使用的方法，放入泡腾片，然后兑入温水，泡脚，泡二十分钟左右，能微微出汗最好。平时每晚坚持泡脚，可祛湿气，有益身体健康。

1.辣木—增加抵抗力

　　辣木富含多种人体所必须的微量元素，具有强心、促进血液循环、利尿和帮助消化的作用，辣木叶片中所含的生物碱能促进胃液的分泌而助消化，对正常人的胃排空无增强或减弱作用，但至肠道则使其蠕动亢进而通便，微量元素疏通循环系统，帮助排毒！生物碱促进肠胃蠕动排便，帮助人体排除宿便、排除毒素！

　　2.灵芝—防癌

　　中药药典《神农本草经》中，就将灵芝列为“上品”。同时，灵芝中的多糖具有调节机体免疫力和护肝的作用；灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛。另外，它还含有丰富的“锗”，能增加人体血液吸收氧的能力，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还能增强皮肤本身修护功能，改善面色发黄、面部缺乏光泽的情况。

　　3.红景天-补肾

红景天为景天科植物大花红景天的干燥根和根茎，红景天的功效与作用是能补肾，理气养血，有活血止血、清肺止咳、解热，并止带下的功效，红景天的副作用暂时没有发现。

　　4.红豆杉—植物黄金

是世界上公认的濒临灭绝的天然珍稀抗癌植物。红豆杉在我国医学中早有记载，《本草纲目》就记载红豆杉有治疗霍乱伤寒，以及排毒等效红豆衫是植物大熊猫，被称为健康之树，效果神奇，所含的紫杉醇，目前为世界公认的抗癌效果最好的成分之一。性味甘平，归心肾经，利尿消肿，温肾化瘀，对糖尿病，肾炎，淤血症效果奇佳。

泡脚不是非要感觉生病了，身体不舒服才需要哦，平时保健，调理身体增强抵抗力，预防疾病也是大大有好处的。

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