伤不起的脚后跟

很多朋友在秋冬季节，都会有脚后跟开裂的痛苦，更有甚者，开裂处露出红色的肉，稍微一碰，就疼痛难忍，有人调侃说：就像在上刑，让人直呼“伤不起”！现在小编就与您一起聊一下脚后跟的那点事。

脚后跟开裂为哪般？

余小姐的母亲每到冬天，脚后跟就会开裂，裂口周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍。余小姐看在眼里，疼在心里，各种治疗开裂、冻疮的药成套地买回家给母亲治疗，但是丝毫不见起色。

脚后跟干裂是中老年人、妇女、贫血患者等常见的一种皮肤病，因受机械性或化学物质刺激，及微循环障碍，角质层增厚、失去弹性、加之气候干燥寒冷，皮肤汗腺分泌少，皮肤干燥，在活动时易发生干裂，严重者裂口伴有出血及明显疼痛，给患者带来巨大痛苦。

医学研究表明，引起人脚后跟干裂的原因一般是真菌感染，患者脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，引发真菌感染，加上气候干燥，活动较多，脚底干燥脱皮，此外，微循环障碍也是造成脚底干裂的原因之一。

拿什么拯救你，我的脚后跟？

1

白醋泡脚。

白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚部皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

2

涂抹药膏或者润肤油。

配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

3

改善饮食，多吃水果。

脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。

4

保持良好个人卫生。

这个就不多说了，大家都知道的，要穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。

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