夏季容易脚后跟干裂,老中医教你如何快速恢

“我们家是农村的，小的时候每到夏季家里农忙过后，母亲双脚就起了好多个水泡，而且脚后跟还裂了很多的口子。”

其实夏天有很多人都会也有一样的情况，中医认为，脚部健康关系到我们每个人的日常生活，如果是感染导致的脚干裂还会有传染的风险，因此要正确看待，及时治疗，缓解由于脚干裂导致的临床症状。

脚干裂原因

1、脚干裂首先需要考虑是脚气真菌感染导致的，因为很多有脚气问题的人，就会出现脚部干裂的现象，这是因为真菌导致皮肤不再具有保水力，引起疼痛和出血等问题，阻碍足部的自我康复。

2、还要考虑是内分泌失衡和维生素C缺乏症导致的干裂现象，引起皮肤内的生长因子变异，由于营养不足导致身体的皮屑随之脱落，还会导致脚干裂的问题逐步加重，长时间无法康复。

3、此外，不健康的脚部卫生习惯，也是导致脚干裂的主因，不能坚持每天洗脚，长时间的走路，穿着不合适的不透气的鞋子，都会造成脚部的卫生状况堪忧，导致干裂的问题进一步加重反复感染。

中医支招

第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长（控制在15-25分钟即可）

第二步：泡完脚后，直接涂上愈裂利肤霜，陶宝网上很容易买到，对皮肤干裂的修复和滋润都有良好的作用，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。

第三步：脚上套上赠送的脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多，这就是强大的中医中药的魅力。

护理

1、夏天到了，如果皮肤有伤口开裂，我们一定要注意小心的包扎，每天一定要定时更换药物，否则很容易造成细菌滋生，同时最好注意不要将伤口碰到冷水。不然伤口就更加不容易好了，不要随意的去抓。

2、每天要注意在泡脚的时候去除脚部的死皮，死皮越多就容易发生越深的龟裂，去除死皮可以让肌肤快速再生。睡觉的时候要注意脚部保暖，可以涂抹完药物之后用保鲜膜贴住患处，然后穿上棉袜睡觉，这样可以使患处快速恢复。

注意事项

1、由于气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗。

2.平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防脚裂的发生。

3.病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

民间验方

白天的时候，可以用一小把的绿茶直接冲泡热水饮用。因为绿茶含有很多对人体有益的物质，经常喝可以帮助促进皮肤的健康的。对于缓解脚部干裂的问题也有效。喝剩下来的绿茶叶还可以搜集在一起，然后加水煮沸以后泡脚。

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