荣和堂ldquo阴阳通调rdquo

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人之有脚，犹如树之有根；

树枯根先竭，人老脚先衰。

足位于人体的最低层，心脏的最远端，却支撑着全身的重量，负担着人的站立与行走的任务。

故足部的血液循环最为不良、养分差、肤温低，使积存毒素不能及时排出体外，而成生病之源。足虽是百病之源，其实也是治病之位。

在战国时期，足疗已流行

足底疗法历史悠久，源远流长，远在年前的唐尧时代，就提倡用赤足舞蹈的方法来治疗疾病。

东汉名医华佗十分重视足部，他研创的“五禽戏”的主要功效在于“除疾兼利蹄足“。华佗的《足心道》即以之定名。

春季濯足，升阳固脱；

夏季濯足，暑湿可祛；

秋季濯足，肺润肠濡；

冬季濯足，丹田温灼。

1、泡脚（冬虫夏草）：骨节和谐，七窍安宁；五脏不滞，六腑畅明；祛风除湿，脉理畅通；通者不痛，热者寒泯。

2、捏肩：醒脑开窍、通经活络、鼓舞气血。

3、热敷：增强微循环，促进机体代谢。

4、经络刷：快速疏通身体各部位的淋巴管及经络，使毒素废物不再淤塞堆积。

5、手法（足疗）：调节改善脏腑、筋骨、气血之功效。

性味：甘、平

归经：归肺、肾经

功效：补肾益肺，止血化痰

主治：阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血。

西医：对中枢神经系统有镇静、抗惊厥、降温等作用，对体液免疫功能有增强作用。

捏肩可以缓解疲劳、增加血液循环、改善头部供血和供氧！这是因为肩井穴在起作用。肩井在肩上被称为人体的百病之穴，我们自己就可以摸到，这个穴位底下不是骨头，而是肉。

人体犹如一口井，肩井就是这口井的井口，而脚底的涌泉穴，就是这口井的泉眼，生命之水正是从此喷涌而出。要使身体从上至下轻松通泰，就必须经常清理这口井。

当这个区域按上去有酸胀甚至疼痛的感觉时，说明你的身体已经出现了紧张状态，就该清理一下这口井了。

热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，

荣和堂功夫足道-经络刷作用

经络刷弹力凸点形成细小间隔挤压消脂，打散坚硬脂肪，配合适当的力度，搭配适当的精油，可以通经络使毒素废物不再淤塞堆积。

足疗是一种无任何副作用的自然物理疗法，它可以对人体进行迅速有效的调节，调动机体的内在潜力去战胜病邪，调和阴阳，不断增强机体免疫力，以达到健康的目的。它在很大程度上可以代替针刺和药物的作用，是一种标本兼治的全身治疗方法，尤其是对某些慢性病的治疗能显示出独特的疗效。

足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”，而脚掌这个狭小的空间却汇集了身体一半的经络，足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀）之终，足部以下有60余个穴位与五脏六腑有密切联系占人体穴位的10分之一。

经络学说认为，经络“内连脏腑外络肢节”，是运行全身血气，沟通上下内外的道。

通过经络，足部与全身体表、五脏六腑组织成有机的一体，双足成为全身组织器官的缩影。

当经络脏腑器官发生病变时，通过经络传递到足底对应反射区；刺激、按摩足部反射区反过来，又通过经络传递到身体的病变部位，从而达到调节改善脏腑、筋骨、气血之功效。

血液循环学说认为，血液很重要

人体离开血液就会失去生命，而人体中其一脏器与部位若失去血液滋养，则丧失活动。所以人体中不仅要具有旺盛充足的血液，而且要保持血液的良性循环。

血液循环的动力是心脏，但双足是离心脏最远的部位，既使血压很大，让血液循环到脚也是比较困难的，尤其在体内有病变时更是如此。长此以往，不仅影响血液回流，而且还会影响其他脏器的功能。若欲“促进”血液回流，在人体中完成“第二次启动”非脚莫尾。

由此证明，足部按摩可增强血液流速，保持血液在体内循环畅通，具有治病、保健的双重功效。

脚离大脑虽然最远，但脚通过无数的神经末梢与大脑存在特殊联

系，脚的刺激量不够，会使大脑皮层兴奋与意志失去平衡，导致

失眠多梦，精神紧张

现代医学研究表明，脚掌上的神经末梢与大脑紧密联系，刺激脚

心神经，可调节大脑神经和内分泌的功能，对防治高血压、心脏

病、眩晕、耳鸣、心悸失眠、下肢麻木疼痛等，有很好疗效。要

知道，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特

区”，充分开发这个特区的保健潜能，对预防一些疾病有一定益处。

体内代谢产生的毒素极易沉积于脚部，产生许多病症，如乳酸、酚类、血糖、沉积会导致身心疲惫，乏力，精神萎靡，小腿无力，酸胀；尿酸沉积会导致痛风、水肿。

摘要：足腿“精、气、神”人生三大宝中“精”为首，足与脏腑中肾关系最甚，故有“肾主两足”之说。而肾为先天之本，元气之根，主藏精气，因此，人的脚就好比人体的根，人老足先衰，脚寒百病生，所以“养树护根，养人护足”

适合人群：足疗适合于各个年龄人群，尤其是中老年人。只要持之以恒，坚持按摩，都可以起到调节神经功能，调节脏腑功能、改善血液循环、促进新陈代谢的作用，从而达到增强体质、延缓衰老、延年益寿的目的。

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