孩子入冬就生病,真的是老师没照顾好吗听威
一份指南
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近期，北京气温逐渐走低，还伴随着阴雨天气。气温降至0度，感冒生病的孩子也逐渐多了一起来，那为什么入冬后，幼儿园里会有一些反复生病的孩子，这些孩子的家长反映，孩子没上幼儿园前，很少生病，可是一上幼儿园就总生病。
为什么幼儿园里的孩子爱生病？有什么办法可以让孩子在幼儿园少生病呢?这些问题让我们来听听威凯保健医是怎样说的吧！
孩子上幼儿园为什么爱生病？
孩子进入幼儿园，类似我们成人走入社会，连大人都可能不适应，更何况孩子。由于离开了熟悉的环境和家人，在陌生的环境下，孩子必然有不安和焦虑的情绪。这种紧张和压力会造成免疫力低下，感冒病毒等自然就容易侵入。
其次，幼儿园的人群密度相对家庭要高，一旦有一个孩子生病，交叉感染的机会就大大增加。第三，秋冬天气变冷，有些父母担心孩子感冒，就给孩子穿的很厚，这是不可取的。幼儿园里游戏多，活动量大，孩子穿的太多，很容易出汗，衣服汗湿了就容易受寒着凉，导致感冒。于是得病就不可避免了。
爱生病就是免疫力低下吗？
同样的环境，有些孩子很少生病，而自己的孩子却老生病，是不是自己的孩子免疫力低下呢?
从总体上看，正常儿童的免疫功能的确不如成人，但通常叫生理性免疫力低下，这是人体成长的一个过程，不属于病态。因为从婴儿一出生开始，身体的免疫系统就像其他系统一样，同样经历着发育成熟的过程。换句话说，适当的生病对孩子还是有意义的，每生一次病，孩子的免疫功能就完善一些，身体也就适应了新的环境。但生病的几率不应超过一定数量(通常一个孩子一年感冒次数不超过7次就算正常)。
如何让孩子少生病？
1.良好的心理教育
让上幼儿园的孩子少生病，我认为心理教育是第一位的。家长要给孩子做好一定的心理准备，在孩子还没有上幼儿园前，要给他灌输一些幼儿园的概念。要时不时地告诉他，幼儿园里有许多小朋友和他一样，在里面生活、学习和玩耍。有时间最好带孩子多去幼儿园里看看。如果没有这种条件，可以买一些小孩子在幼儿园里玩或唱歌的光碟。这样，孩子就自然而然有了心理准备，上幼儿园时就会大大降低不安、焦虑的心理了。
孩子上了幼儿园以后，更要不断地鼓励和夸奖他。我们曾经请教了几位妈妈，她们教了我很多“招数”，当孩子刚上幼儿园时，尽量跑在其他家长前面去接孩子。早接他，还要给他买礼物作为鼓励，夸奖他很勇敢，这样孩子就会非常高兴。所以，让孩子尽快适应新环境，是孩子少生病的前提条件。
2.合理的饮食结构
很多儿童都有挑食的不良习惯，这往往和家庭的喂养习惯有关系。从小不注意给孩子合理饮食，爱吃的多吃些，不爱吃的少吃些，造成孩子营养结构不合理。所以这样的孩子上幼儿园后，因为身体基础不好，很容易得病。要想孩子少生病，就要让他养成爱吃菜和水果的习惯。
3.让孩子养成多喝水的习惯
美国著名医学博士F·巴特曼的《水是最好的药》一书就阐明了身体缺水是许多慢性疾病的根源。家长要帮助孩子养成多喝水的习惯，并鼓励孩子主动地告诉老师自己渴了，多喝水，减少生病的几率。
4.家长要学会变通
孩子生病，吃药刚好点就把孩子过早地送到幼儿园里，结果，适得其反，这样的孩子生病几率大多比一般孩子要多。一般不赞同这种做法，身体是本钱，生病的时候，一定要让孩子好好休息。作为家长，一定要学会变通，要根据孩子的具体情况来决定，不和别人比。
5.查找原因
如果上面说的办法你都用过了，孩子还是反复生病，那就医院查找原因了。一般爱生病的孩子多见以下一些情况：
--衣物穿着不合理
幼儿园室内已经有暖气了，气温不低，建议给孩子穿一件保暖性好的毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉衣或者是羽绒外套。
--不爱吃菜、挑食
这样的孩子，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，所以就会引起反复的感冒。
--被加餐
一些家长总担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，就哄着孩子吃很多的饭，晚饭里还有很多肉。这样的饮食很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就生病了。
--睡前抱奶瓶
一些孩子从小养成习惯，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部位繁殖。于是，就容易诱发孩子反复呼吸道感染。
--有过敏体质
这种孩子，小时候爱出湿疹，大多有家族史，比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。这样的孩子，发生上呼吸道感染的机会非常多，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰见了引起过敏的衣物，或吃了虾或螃蟹或其他引起过敏的食物而引起的反复咳嗽。
--睡眠太少
睡眠充足是孩子发育的先决条件，一些孩子非常贪玩，不爱睡觉，加上家长爱熬夜，对孩子关心不够，没有培养孩子早睡早起的习惯。孩子每次都是玩得很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，孩子疲乏过度，就生病了。所以，作为家长，要让孩子茁壮成长少生病，的确不是一件很容易的事情。我们不但要细心、耐心、精心，还应该学会适当变通，找出适合自己孩子成长的一种方式，多和其他家长交流却不盲从，这都是非常重要的。
在幼儿园怎么给孩子穿衣服才合适？
冬季保暖经典搭配
棉袄外套+毛衣
“穿得多就是穿得暖”是一个误区，宝宝穿衣过多，浑身被裹的动弹不得，而且在幼儿园午睡的时候到底该怎么脱，往往让老师发愁：
?少脱几件吧，孩子睡得满身大汗，更容易感冒；
?多脱几件吧，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，而且穿衣的时候也容易着凉。
老师建议
最好给幼儿穿一件保暖性好的毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。
家长尽量避免给幼儿穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的数量来保暖是非常累赘的，而且容易给宝宝和老师造成不便。
冬季保暖实用装备
棉裤+羊毛裤
一些家长喜欢给孩子穿牛仔裤，冬天里面再穿别的裤子，两条小腿就很难弯了，这样不利于孩子活动。
每天老师在孩子上完厕所或者午睡起床后塞裤子，又紧又窄又没弹性的牛仔裤常常让老师们费尽九牛二虎之力，连老师都拉不上的裤子，更不用说让宝宝自己动手了。
老师建议
面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大。
一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了；如果冷空气来了，可以在棉裤里塞一条宽松的羊毛裤就足够了。
冬季保暖实用配饰
接送宝宝时，多备一条围巾
围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，还可以起到很好的保暖作用。在接送宝宝时，家长不妨多备一条围巾，好看又实用。
老师建议
围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。
冬季保暖实用备装
给幼儿多备一件马甲
幼儿穿得臃肿，在和小朋友做游戏的时候真的很不方便活动。特别是厚厚的衣服影响了双臂的摆动，宝宝就像机械人一样，手脚不能灵活弯曲。
老师建议
幼儿园老师通常都会要求妈妈给宝宝准备一件小马甲，这样宝宝到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。
在室内的时候，玩得发热了，宝宝自己也可以脱下来，穿脱方便又保暖的马甲。
幼儿冬季穿衣4忌
01
容易诱发意外伤害的衣服，如有长带子的帽衫。
孩子好奇心强，尤其是在做游戏时，孩子不知深浅，用力拉扯之下很可能会造成意外伤害。尤其穿着连帽衫玩滑梯，简直是危险的标配。
建议家长不买带帽绳的衣服，如果已经有了带帽绳的衣服，要把绳带取下来或剪掉后再给孩子穿。
02
影响孩子生长发育的衣服
如连裤袜、紧身衣、紧身牛仔裤、喇叭裤等。
不少妈妈喜欢给孩子穿时髦的紧身衣、连裤袜、紧身牛仔裤等。但是孩子活泼好动，出汗多，穿连裤袜不仅妨碍发育，还可能诱发皮肤疾病：紧缚的连裤袜不利于裆部散热，易引起局部湿疹或皮炎。
03
造成孩子穿脱困难的衣服
如背带裤、连身衣、拉链在背后的裙子，带拉链或扣子的裤子、有鞋带的鞋子等。
难以穿脱的衣服不仅增加老师的负担，影响班级活动安排，还剥夺了孩子动手锻炼的机会。更重要的是，如果孩子的衣物穿脱总是不方便，他在集体生活中总是落后于别的小朋友，就很容易产生自卑感。
04
妨碍孩子活动的衣服
如长裙、短裤、过大的鞋子、宽大的裤子等。
孩子总是蹦蹦跳跳的，一刻也闲不住，而且幼儿园的孩子每天都有两个小时的户外活动，适合运动的衣物就显得十分重要了。
长裙活动起来十分不便，还容易把小伙伴绊倒；短裤对膝盖缺乏保护，运动时很容易擦伤皮肤；尺寸大的鞋子跑起来会掉，且特别容易摔跤；皮鞋、带跟的鞋不仅不利于活动，而且会影响脚部的血液循环。
温馨提醒各位家长，除了注意以上类型的衣服尽量避免，家长在选购衣服前，还要学会看标签，主要看安全类别标识、执行标准号等。
幼儿冬季穿衣，家长需掌握“方便、好活动、好穿脱”三个要点。家园携手科学育儿，让孩子更健康地成长，同时消除儿童身边的安全隐患是幼儿园和家长共同的目标，幼儿园将与家长们一道守护每个孩子的安全和健康！
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图文排版｜郭佳婕
内容｜董美琴
审核｜范文秀
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