双脚的后脚跟,粗糙起皮干裂怎么办

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先说治标的办法。加厚跟粗糙、起皮、干裂最主要的原因是脚部缺乏水分导致。因此只要有足够的水分保持就可以了，例如涂抹有保湿成分的各种什么膏之类的，例如可以在小店里买一些脚后跟不透气的脚垫包裹住等等。用了一段时间你会发现，脚后跟这种现象消失了，但是再经过一段时间不用的话，还是像之前一样，让人不胜其烦。

另外一种可能性，就是脚部有大量的病菌，消耗了脚部的水分。这个时候要是只做脚部的保湿这个动作，恐怕效果就不是太明显了。这个时候需要对脚部进行病菌的杀灭，然后再进行保湿的这个动作，效果可能才会明显。

除了季节干燥，脚后跟粗糙、起皮还可能是因为缺乏维生素B。或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚活动，极易引发真菌感染。

还有一些疾病，比如高血糖和血液循环不良会导致脚部皮肤干燥开裂。此外，糖尿病患者通常伴有神经损伤，这会阻止你对脚部的感受力，忽略脚部正在发生的干燥和轻微开裂，延误治疗，最终导致严重的开裂。

发生以上情况后千万不要撕、剪裂开的皮，以免形成伤口；其次，别穿太高太紧的鞋，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。

出现死皮的情况有三种原：

饮食不当，在饮食上吸收的营养元素不足，缺少维生素，平时多注意在营养的搭配。多吃一些水果蔬菜。

季节的交替，空气中的温度和湿度不稳定，再加上人的摄水量不足的话，就很容易产生粗糙干裂的情况。

老人：随着年龄的增长，身体的机能就会变差，血液循环就会变慢，就会出现死皮的现象，这种情况很正常，只要经常泡泡脚，护理一下，就不会这样了。

脚后跟脱皮干裂该怎么治疗？

1、防止皮肤干裂，多补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、不用碱性的肥皂洗脚，保持皮肤的湿度和韧性，在每次洗完脚以后立即擦干，涂些油性的制剂，比如花生油、豆油、凡士林等，对皮肤的营养和滋润都起到良好的作用。临床上有人用维生素E做成软膏外敷。

4、后脚跟的皮肤角质层比较厚，先用热水泡脚，拿消过毒的刀片，将角质层部分剥离，再用凡士林纱布裹在脚跟上，用绷带固定好。隔2-3天，换药一次，一个周以后就能痊愈。

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