导读:脚裂是指脚部皮肤干燥、开裂的一种病症。多发作于寒冷、干燥的季节,常见于足跟、足外缘等部位。患处裂口长短不一、深浅不等。轻者仅为干燥、角质增厚、皲裂;重者裂口则深达真皮,易导致出血、疼痛。
为什么会脚裂呢?
皮肤结构图
先来看看我们的皮肤,它分为表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能,以及所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用,角质层保持一定的含水量,能维持皮肤的湿润。
由于各种原因,许多人的手脚会形成大大小小的裂口,走路或者劳动摩擦时疼痛难忍,较大的裂口还会引起出血,病菌侵入后甚至出现化脓感染。这种手、脚皮肤裂开的现象,俗称叫做脚裂,医学上叫作皲裂,也作龟裂。
脚裂的原因有哪些?
生理衰老
老年人新陈代谢缓慢,细胞死亡的多,新生的少,皮肤弹性变差,易发生脚裂。
代谢紊乱
新陈代谢紊乱易发生脚裂。
营养因素
身体缺少维生素A、维生素E,也会导致脚裂。
天气原因
寒冷季节血液循环变差,皮肤弹性降低,易引发脚裂。
皮肤疾病
角质代谢异常性疾病、遗传的角化障碍性皮肤病易引发脚裂,如鱼鳞病、慢性湿疹等。
真菌感染
角化型脚气症状表现为脚跟、脚缘出现裂口。糜烂型脚气多见糜烂面开裂。
易发生脚裂的人群有没有你?
老年人:脚底生理性老化,易出现干裂疼痛。
长期在户外、寒冷环境工作的人:寒冷会使血液循环变差,天气干燥都易导致脚部粗糙干裂。
从未对脚部进行过养护:脚部皮肤比手部皮肤更需要滋润与呵护,需要像护手一样选择润肤品对足部进行呵护。
新陈代谢紊乱的女性:女性脚部细嫩,在孕期等特殊时期,代谢和激素紊乱易造成脚部粗糙、脱皮、干裂。
季节性的脱皮:体质因素,季节性脱皮的人群,在干燥季节时易出现干裂。
足部干裂五避免
1、避免修剪撕扯皲裂的皮肤。
2、避免穿不合脚的鞋子。
3、避免长时间泡脚。
4、避免用很热的水泡脚。
5、避免长期光脚或穿凉鞋。
一泡、二抹,二步实现嫩脚丫
一泡:泡脚水温不宜过高,时间不宜过长,建议泡脚时长15-25分钟即可。
二抹:擦干后直接涂抹润足护肤品,建议使用足肤春足润膏,植物配方,温和不刺激,可安全有效的改善皮肤,修复干裂。
平时这样做,可预防脚裂
1、饮食多样化:多吃水果蔬菜,多喝水,使皮肤保持足够的水分与弹性。
2、维生素的补充:补充维生素A、维生素C、维生素E,防止皮肤干燥。
3、注意足部保暖保湿:秋冬季节天气寒冷干燥,注意足部保暖,常用温水泡脚,使用足肤春之类的润足性护肤品预防及治疗脚裂。
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