一名女护士的40种招式值得永久收藏
工作多年总结的笔记
有这些，医院的次数
收藏起来，益处多！
中医灵方清热去除头皮屑①.皂角去头皮屑：皂角50-克捣碎，加水-0毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
②.黑豆煮水去头屑：将黑豆克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。
巧治皮肤问题常见有湿疹、皮炎、过敏、癣及脚气等皮肤问题。
老??医推荐我们用敬春堂百草霜，草本萃取不含激素，万能的淘宝就有卖。身边有得了１０几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用敬春堂百草霜几个疗程就彻底治愈了。随科学的进步，用非激素产品已逐渐成为新的方向，长期使用含激素的药膏，不仅会导致毛孔粗大，毛细血管扩张，且会加快皮肤老化。
妇科炎症??女性多少都会有妇科炎症的困扰，治疗主要依靠阴道上药，采用针对致病菌的阴道栓剂抑制病菌生长，使阴道环境达到平衡。
向姐妹们推荐蝶季凝露，有医院的医生就开这个的，现在淘宝上有的卖，方便许多！这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。
牙齿变白每次照镜子，我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉，根本没有用，价格还贵。使牙迅速变白土方，用食盐，小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，4天可除牙齿表面色斑，使牙齿洁白。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下，来汇报成果哦。
口气/口臭??可以直接用敬春堂草本喷剂，特别适合口腔溃疡和口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快！万能的淘宝便宜买得到。对于不严重的口臭患者，也可以每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃些蔬菜水果。
痔疮一直以来我就有痔疮，在网上查很多资料，都说痔疮手术是小手术，但我这人挺怕疼，以前连液都从未输过，一想起住院手术就吓坏了，就一直拖着。但一年前突然变严重，上厕所后痔核脱出肛门口，根本无法自己回纳肛门中，必须用手用力按回去。后来发展到走路时间长了就会脱出，苦不堪言。
还好用老中医推荐『同鹤堂痔疮膏』，一次性针筒式设计使用超级方便。涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！
醉酒??用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。
灰指甲/甲沟炎甲癣，俗称“灰指甲”，是皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起。
有灰指甲的可用『同鹤堂护甲液』，渗透甲板，杀菌效果好，很好用！相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大。自己上某宝搜吧。
鼻炎老公鼻炎的毛病困扰已久，口服和手术都做过，效果都不明显。
后来听一老中医介绍，在淘宝买了“宫仁堂鼻炎水”，不吃药不手术，喷一喷就好了。经常洗鼻子，用掌心盛温水或温盐水，低头用鼻子吸入，在擤出反复数次。不要挖鼻，拔鼻毛剪鼻毛，这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。
宝宝湿疹·奶癣·红屁股·尿布疹宝宝皮肤幼嫩，很多家长都选宫仁堂本草霜，草本植物萃取无激素安全，万能的淘宝/天猫就有卖。我宝宝之前身上湿疹也是长了好久的我就给涂这个弄好的。那时红红的叫人看了很心疼，建议宝宝有湿疹的可以用看看！
减肥瘦身塑体爱美之心，人皆有之。很多胖妹妹都在寻找快速减肥方法。作为一个胖妹妹过来人，我以切身经验提醒大家，减肥药都是无效又伤身的！晚餐尽量不吃，或者以水果代替。结果因人而异吧，下面向大家介绍我的减肥经验，个人觉得不痛苦，而且比较有效。我如果连续三天不吃晚饭（早午餐照常）的话，可以瘦1-2斤。如果想要快速的健康瘦身的话，小编也强烈推荐使用本草诗纤体植物液。不手术不吃药的健康减肥方法，对身体没有任何副作用，个人觉得不痛苦，而且比较有效。一个月就瘦了10斤。啦啦啦，完美身材立现，再瘦的衣服都可以穿啦。整天心情都美美哒！
祛斑、淡化色斑之前用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，钱倒是花了好几万。
后来同事推荐我用蝶季嫩颜霜，可以治各种色斑、黄褐斑、雀斑，没想到一个月后雀斑真的少了很多，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲可以到某宝上自己去找吧，良心推荐!
脚气患了脚气老中医建议我们可考虑敬春堂抑菌液，天然草本、古方配制。基本上一周就有效了。老中医告诉我脚气问题治疗有的会时间长点，不要追求速效，速效都是含有激素的药膏。并且脚气容易复发，这个跟我们的习惯等有关！家中可常备。另外提醒大家平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。可以直接去淘宝购买。
巧去“狐臭”从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。
解决狐臭的小妙招可用植逸香体露，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！价格很实惠还非常好用。体味比较重的，记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！
烂嘴用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
便秘①.早晨空腹用温开水送服一小匙香油
②.取牛奶毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用
③.取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次
④.取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用
⑤.吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了。
咽喉疼痛咽喉痛;（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
生姜汁治烧烫伤药物：生姜适量。
用法：将生姜捣成泥，取姜汁，用姜汁涂抹患处。每日数次。
功能：消炎止痛。
疗效：效果特佳烫伤
龋齿每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和改善龋齿颇为有效。
去除指头上的烟垢最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。
腰肩疼痛先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
脚臭将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。
高血压血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。
晕车乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车较严重者，可两方同用，有特效。
中耳炎韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳。
咽炎取适量茶叶用纱布包好，放入茶杯用沸水泡出茶汁比饮的茶汁稍浓，再加蜂蜜适量搅匀
头发稀少掉头发这是湖南一个老中医开的一个方子，不仅有效，关键是这个方子非常便宜：一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
排毒茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
落枕局部热敷。先躺在床上不要乱动，让肌肉慢慢恢复，用热毛巾敷患处，一天多敷几次。但如果疼痛超过24小时或出现手脚麻等症状，医院，特别是一些总反复发作的人，可能是由于颈椎病诱发的经常性落枕。
快速止辣吃了辣的东西，感觉要被辣死了，就往嘴里放点盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。
耳朵里老是痒这个更简单了，用棉签蘸酒精或高度酒在耳朵里擦下，立解。
减肥早餐建议：白粥（黑米粥也可）+馒头（菜包子）+煮鸡蛋（去掉蛋黄）
午餐搭配：一碗米饭+青菜+部分肉类（清炒（蒸），两天一次，每次使用50克左右）+豆类制品（豆腐最合适）
晚餐搭配：粉丝（粥）+豆制品（青豆、豌豆、黑豆等）
流鼻血小时候很多人都有个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去，这样就能好。
眼干常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体伤害，还能够预防干眼症
枸杞茶，缓解熬夜的疲劳材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
注意：A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
清理皮肤污垢取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
牙龈出血你在刷牙时，常常发现牙龈出血或肿胀，教你一个保护牙龈的方法，你只要每日刷牙时，用盐水漱口，平时也可在饮用水中加入少许的盐，既可保喉咙湿润，也可保护牙龈哦。
牙痛小验方1、取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
2、把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。
3、牙痛时可切一小片生姜咬在痛处，必要时可重复使用。
4、取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
5、取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10钟，每天1次，一般不超过3次。
6、取白酒克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛会立即止住。
胃炎、胃溃疡偏方最先将0。5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将-克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能喝酒，忌食辛辣食品。
孕妇产期计算法怀孕一般为天左右，从最后一次来月经的时间算起，月份加9或减3，日子加7，得出是就是预产期。如末次月经为1月5日，月份加9为10，日子加7为12，预产期就是10月12日。
小儿消化不良（包括婴儿腹胀）山楂半两，白萝卜一两切成片，一起煎一小碗汤一次服下，一日二次，有特效。
尿床特效法核桃可以提高肾脏的机能，改善泌尿系统的症状。经常给尿床的孩子饮用核桃汤会有出人意料的效果。每晚睡前可让孩子饮用，但容易上火、常流鼻血的小孩则不宜饮用。用研磨钵或果汁机将30克的核桃碾碎，加入热水。再加入一小匙的粗糖，搅拌均匀即可。
存下来，很有用！一、万能护手霜DUITDuitTOUGHHANDS急救手膜手霜
专治各种手掌干裂、过敏、重体力劳动导致手部粗糙，强效急救修复裂纹干燥手部皮肤，10天就能看到效果看到妈妈冬天干裂的手，还不赶紧送一支给最疼爱自己的人，买给自己，带给家人，送给爱人～
二、GM绵羊油面霜
澳洲的明星产品...绵羊油面霜！....这款GM绵羊油面霜在..绵羊油的基础上添加了不同的天然成分，满足不同的肌肤需求噢～..其选取的成分，..天然温和，适用于任何肤质，婴儿肌和敏感肌也能放心适用哦.坚持使用，能让肌肤水润、白嫩、健康、自然。
三、澳洲小犀牛鼻炎灵
过敏性鼻炎的人很可怜，不知道什么时候就开始打喷嚏，流鼻涕，纸巾往往不够用，还影响生活与工作。现在过敏性鼻炎发作就喷小犀牛，一天一次就不会在发。
四、澳洲Swisse蕃茄红素片（前列康片）
年轻的时候不保养，年纪大了就来不及了。男人尿不出来？尿不干净？尿尿疼？……那是前列腺出问题了！澳洲Swisse蕃茄红素片又名前列康片，它含有丰富番茄红素~含非常全面男性特有的配方，而且含量高，只限成年人使用，每日1-2粒，随餐或餐后立即服用。
五、澳洲佳思敏儿童VD+钙软糖
澳洲佳思敏儿童VD+钙软糖，如果身体缺乏维生素D，即便是一直补钙，身体也吸收不了；充足的VD有效促进钙的吸收。无人工色素或香料。无添加酵母，乳制品，小麦或面筋。含钙+VD，又好吃。一个钙软糖=毫升牛奶。又不会太甜，最棒的是不会黏牙，不用担心腐蚀宝宝的牙齿。
六、澳大利亚名品Swisse液体胶原蛋白
青春永驻的秘密！澳大利亚名品美容圣品！远离皮肤4大问题：干燥、暗黄、色斑、皱纹。Swisse液体胶原蛋白一种复杂的配方含高质量的营养成分去支持胶原蛋白的产生，提供头发、皮肤、指甲必需的营养！
七、澳洲名品妇女之友——Swisse蔓越莓
Swisse蔓越莓可以自己吃，可以送婆婆、妈妈，十个吃九个有效果，不够卖的产品。美国医学专家曾做过试验，让患有妇科疾病的60位患者每天服用蔓越莓。在10天之内，79%患者症状都减轻，甚至有部分患者症状完全消失了，和普通抗生素相比蔓越莓不会产生抗药性，因此美国医学会期刊于年发表文章，建议尿道感染者多食用蔓越莓！有效预防各种妇科病，效果非常好！
八、新西兰DUIT脚膜（脚气灵）
新西兰DUIT脚膜5日见效50g。新西兰最受欢迎的后脚跟修复产品含有VE等多种特效修护保湿配方，有效软化脚跟部的粗糙，干燥，龟裂及剥落情况促进脚部开裂的伤口愈合，迅速在皮肤表面形成保护膜，减少水份过度蒸发，令脚部肌肤及时补充营养和水分，再现弹性柔嫩、光滑润泽每天使用2-3次，5天即可回复光滑的脚部肌肤。
九、澳洲第一品牌HealthyCare天然葡萄籽
秋季的紫外线没有那么强了，是淡斑美白最佳时机！一瓶吃半年，超划算！HealthyCare天然葡萄籽在国外葡萄籽被誉为口服的化妆品！抗氧化效果超过15瓶葡萄酒，美容效果是维生素E的50倍!延缓衰老，淡化色斑，降低黑色素！高效清除体内自由基，隔离污浊空气，紫外线等，淡化黑色素，达到美白肌肤的作用～～搭配swisse胶原蛋白！为你保持美丽加油。
十、澳洲VE面霜
入秋啦，澳洲VE面霜不能少哦，保湿，脱敏，滋润小法宝，范冰冰推荐。每个姑娘都该拥有一只。Blackmores品牌唯一一款天然维他命E霜，价格很平民。主要成份比较简单，就是维他命E，A，还有牛油果油、蔬菜提取物、感觉滋润不油腻。无添加色和香料，就一股淡淡牛油果的味道，只有澳洲生产！一支50g，强烈推荐！
十一、澳洲百分百纯蜂蜜
天越来越冷，皮肤越来越干燥，澳洲百分百纯蜂蜜，秋天每天一杯蜂蜜水，滋润又下火。
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