让娃好好睡个觉真的那么难吗四招让你的宝宝

当妈后才知道，一觉睡到自然醒是多么的幸福而又遥不可及，让娃好好睡个觉真的那么难吗？四招让你的宝宝睡整夜觉月子里一晚上醒四五次都不是个事，7点睡下，9点、11点、1点、4点，几乎每隔两小时就要起来喂奶，拍嗝，有时候喂奶喂到睡觉，立马惊醒好怕捂到孩子，这样算下来一晚上睡够五小时已经算奢侈。好不容易熬到出了月子，结果又碰上宝宝严重吐奶，刚刚喂完准备竖起拍嗝，宝宝一口奶如洪水开闸全给喷出来，看着他难受的样子，为娘的心都碎了，几乎一整晚心惊肉掉根本无法入眠。那么，让娃好好睡个觉真的那么难吗？今天，我们就来谈谈宝宝睡觉这个问题。孩子能连续睡5小时以上称之为整睡婴儿的睡眠质量受到睡眠时间的影响，在孩子刚出生的一段时间之内，他们除了喝奶，排泄，短时间的玩耍之外，大部份的时间都在睡觉。随着宝宝年龄慢慢长大，他们所需要的睡眠时间会相应地减少。通常情况之下，育儿专家把孩子能连续睡5小时以上称之为整睡。在这个睡眠时间段内，孩子不会醒来，就是一整段的睡眠。在孩子出生的前三个月内，婴儿的整睡时间在6个小时左右，当孩子满了12个月之后，孩子的整睡时间可达10至12小时以上。新生儿宝宝一天睡多久合适美国睡眠基金会列出了一份不同年龄的宝宝每天推荐的睡眠时长，我们可以看到，随着宝宝年龄的增大，睡觉的时间也越来越短，其中0-3个月的宝宝睡眠时间最长，这是培养宝宝良好睡眠习惯的。推荐一天睡14-17个小时最合适。宝宝睡眠时间表：新生儿为什么不睡整夜觉？饥饿孩子原本可以接连睡上5个小时或是更多，但是孩子却醒来了，孩子醒来的原因有多种，对于年幼的婴儿来说，最常见的就是饥饿。婴儿的胃容量有限，不比成人，一次能摄入较多的食物，可以持续整个夜晚，而不会到饥饿的影响。婴儿在夜间需要喂奶两至三次，随着他们年龄的增长，这种现象会慢慢好转。夜尿还有一个会导致婴儿夜间从睡眠当中醒来的重要原因就是夜尿，婴儿的膀胱在没有发育好的情况之下不能像成人一样有憋尿功能，他们有了尿液就要及时排出体外，而排尿之后的不适感，会令他们从睡梦当中惊醒，打乱他们的整觉。夜尿属孩子正常生理成长原因，短时间内没有改善的好办法，只能耐心等待孩子健康成长，随着孩子的年龄增长，他们的膀胱功能正常之后，就不会出现这种情况。生病或缺失安全感当孩子出现感冒、发热、湿疹等病情之时，孩子也无法有一个完整的睡眠过程，就会出现踢被子、哭泣等情况，父母需要密切

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