神马鬼痛风糖尿病看脚就能看出来

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QA我脚的大拇指会痛那可能是痛风的征兆足部褥疮久久不见好怎么办？也许是糖尿病、异常血醣指数或是动脉疾病的警讯请输入“美国权威机构又要发表惊人结论了Dr.LeslieCampbell（美国足科医学会发言人）说：一般市售鞋没有适当的支撑，若你穿它运动会提高伤害风险。像足球鞋底很硬，完全没有足部吸震功能，会造成足部疲劳；其他运动如篮球、网球会常左右移动，则增加扭伤的风险；长跑可能会引发足跟骨刺、脚踝神经受压及足部过度内旋/外旋。足部预警信号还有哪些？其他部位的问题，足部也会发出警讯：当你转动脚踝会有咔咔声代表你胫后肌（小腿和足部间的肌肉）需要加强锻炼，它会引发韧带和胫骨问题。保持足部健康小贴士1、在你下床之前，先唤醒你的足部肌肉：先坐在床上，往头部方向伸展你的脚趾然后反方向伸展。这会运动到阿基里斯腱和筋膜。2、脚踩着网球来回滚动能刺激神经末端。3、用脚夹起地上的毛巾能强化脚趾和足部的肌肉。4、伸展小腿能强化影响足部的主要肌肉群。5、将弹力带捆在脚趾上，将脚趾向外伸展，能达到支撑足部肌肉的效果。重点来了Dr.EugeneCharles（人体运动学博士）指出：足部疼痛不该以年纪到了或久站笼统解释。久站或久走后，帮自己按摩足部应是很舒服的事，当肌肉使用过度或足弓不健全会导致足部有疼痛感，这大部分是鞋子引起的。请使用能适当支撑足部的鞋子或鞋垫，情况会有所改善。

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