过敏体质宝宝如何喂养

周末带着孩子去超市买菜，猪肉档口的老板跟孩子开玩笑：小子，叫你妈妈不要省钱呀，多买点排骨给你吃，你看，你都瘦成这样了。我无奈的笑笑，这种调侃不知道听了多少次了，我也习以为常了。宝宝两岁这一整年，体重一直停留在20斤，身高一长上去，确实就越来越瘦了。

我是过敏体质，海鲜一吃多了，皮肤就容易长疹子。小时候有严重的鼻炎，天天早上打喷嚏、流鼻涕，课桌抽屉里每天都塞满了我的包馄饨纸。真的没有想过，我这个过敏体质，有一天也会遗传给我的宝宝，让他也经历了这么糟糕的过敏反应。如果早了解早预防，也许就可以避免。所以，我决定将近两年来为宝宝治疗过敏体质的经验心得总结一下，也给其他宝爸宝妈们参考。

第一注意点：过敏体质是有家族遗传倾向的，请给宝宝备用奶粉

因为顺产，在医院待了两天我们就回家了，医生在出院提醒里面要求我们5医院检查一下宝宝的黄疸。由于坐月子需要好好休息，医院复诊的任务就交给了家人，虽然我们是母乳喂养的，由于刚出生的宝宝两个小时就要喝一次奶，医院来回至少3个小时，我不在身边，宝宝自然就只能喝奶粉了。医院，宝宝就喝了一次普通奶粉。检查结果黄疸有点高，由于还有点便秘，医生开了药，要求三天后回去复查。吃药三天以后回去复查，黄疸值正常了，回医院复查的时候又喝了一次奶粉。这段时间，宝宝拉稀越来越严重，一天有10次左右，我还认为是刚出生的宝宝在排胎粪，没有特别的在意。其实这个时候宝宝已经接触了过敏源，有了过敏反应，开始拉肚子了。

现在都提倡母乳喂养，有些情况下，宝宝也可能需要用奶粉来应急，通常我们在准备待产包的时候，都会准备一罐奶粉，这里要特别提醒一下，宝爸宝妈有过敏体质的，备用奶粉，最好选择水解奶粉，因为过敏体质是会遗传的，普通奶粉的蛋白颗粒较大，不易吸收，容易导致过敏，宝爸宝妈有过敏体质的，要尽量让宝宝规避接触过敏原。我就在这一步的时候没有注意，让宝宝接触到了过敏源。

这里给大家介绍一下水解蛋白奶粉，水解蛋白就是经过水解工艺加工的蛋白，把完整的大分子蛋白进行切割，变成小分子的蛋白甚至游离的氨基酸。采用水解蛋白作为蛋白质来源的奶粉称为水解蛋白奶粉。这类奶粉的营养成分跟普通奶粉是一样的，但是更容易被肠胃虚弱的宝宝吸收。水解蛋白奶粉按照蛋白质分解的程度，可以分为适度水解蛋白奶粉、深度水解蛋白奶粉及氨基酸奶粉。

适度水解奶粉起到的是预防的作用，深度水解及氨基酸起到的是干预和治疗的作用，因此，当宝宝还没有确诊过敏体质的时候，有过敏体质的宝爸宝妈可以给宝宝备用适度水解蛋白奶粉。市面上比较常见的有雀巢超级能恩系列、雅培亲护系列、爱他美HA系列等等都有适度水解奶粉。水解奶粉价格会比普通奶粉贵一点，因此并非所有宝宝都需要喝水解奶粉，我这里所讲的都是指给有需要的宝宝的。

第二注意点：当宝宝确诊过敏体质，听取医生建议，积极进行

我宝宝开始出现过敏反应以后，就开始拉肚子，无论是母乳还是奶粉，一喝奶就拉稀，一天拉7到8次，并且开始起湿疹，头皮很多结痂，我们在出医院保健，由于拉稀太多次，大便检查显示宝宝出现乳糖不耐受，保健医生开了妈咪爱，并推荐我们购买儿歌及畅敏益生菌，同时建议我们把母乳喂养换成无乳糖配方的深度水解奶粉，这个时候母乳喂养宝宝消化不了。

由于对宝宝过敏这个事情的不重视，也认为婴儿起湿疹是很常见的事情，宝宝吃了妈咪爱以后，拉肚子的情况有所好转，因此我没有听取医生的意见，还是坚持母乳喂养。到了第三个月，宝宝依旧维持这每天拉稀5到8次的情况，身上湿疹也总是反反复复，擦了药就好，不擦药就长，然后开始出现鼻塞，鼻子里每天都特别多的分泌物，我几乎每天都需要用鼻通给宝宝清理鼻子。医院保健，医生让我们验血查过敏原，花了多元做检查，结果查不出是什么过敏，但是过敏值高于，医生说这属于高度过敏反应，要求我们使用深度水解蛋白奶粉或者氨基酸奶粉。

那时候我还去听了省妇幼组织的由保健科主任医生主讲的过敏儿童喂养讲座，那个主任医生提到，婴儿过敏反应从拉肚子、湿疹开始，然后发展成鼻炎，严重的发展成哮喘。鼻炎虽然不致命，但是儿童患上鼻炎，鼻子不通、打喷嚏流鼻涕，一方面是身体上的不舒服，一方面又导致注意力不集中影响学习。而过敏反应严重到哮喘，就变成一个可能致命的病，影响终身。因此发现宝宝是过敏体质，越早进行过敏干预及治疗越好，避免过敏严重引发鼻炎及哮喘。此时我才意识到问题的严重性，我肯定不想我的宝宝从小跟我一样因为鼻炎发作每天包混沌。

保健医生给我推荐了几个市面上常见的深度水解蛋白奶粉，并且推荐我购买儿歌加到奶里面配合着喝。医生推荐的奶粉纽康特、蔼儿舒，可以在超市、药房、母婴店购买到的，但是深度水解奶粉特别贵，g一罐约元，婴儿一天喝奶量ml以上，一罐奶粉大概只够用两三天的时间，这个价格太贵了。喝了两三个月我就有点难以支撑下去了，于是让澳洲的朋友帮我找深度水解奶粉，澳洲爱他美深度水解奶粉g一罐多元，朋友便长期帮忙做起了奶粉的搬运工。

第三注意点：过敏干预及治疗是一个长期过程，要坚持下去

喝了深度水解奶粉以后，宝宝的情况慢慢好转，我们也定期进行儿童保健，医生提醒我过敏干预是一个长期过程，深度水解奶粉需要长期喝，至少喝一年以上。在宝宝一周岁的时候，我们已经坚持喝深度水解奶粉差不多一年了，宝宝身体很健康，没有不舒服的情况，按照医生的看法，最好换成适度水解奶粉，然后一直喝下去，过敏体质在接触过敏原以后很容易再度过敏。由于过敏检查出来的过敏值已经在正常范围，而且这时候已经喝三段奶粉了，普通的三段奶粉价格多，适度水解奶粉价格贵一倍，因此在宝宝喝了三个月的雀巢超级能恩以后，我就换成了普通奶粉。

换奶大概一个月以后，宝宝开始出现便秘的情况，一般要三天大便一次，而且大便特别干燥，容易出血。于是我又开始了与宝宝便秘的长期抗争。西医让吃益生菌调肠胃、中医让吃淮山小米粗粮等调脾胃，多喝水、吃水果、喝酸奶、益生菌，我是十八般武艺轮番上场，大概半年的时间，宝宝的便秘一直时好时坏，肠胃消化能力弱，营养吸收不足，导致身高体重已经跟不上大队伍了。

到我宝宝两周岁的时候，身高85cm，体重10公斤，身高体重在同龄儿童中属于中下水平，形象一点说，就是跟一岁半的其他宝宝差不多大，尤其我宝宝体重一年没有增长，这个就特别不正常了，太过消瘦，证明营养不吸收，后期就会导致营养不良，发育迟缓。在检查了微量元素发现一切正常以后，医生诊断宝宝消瘦的原因主要还是蛋白质无法吸收，无论奶粉里的蛋白质，还是日常饮食里的蛋白质都难以吸收，因此建议换回特殊奶粉。

按医生的说法，不要以为宝宝不便秘了，不拉肚子了，不长湿疹了，就是过敏反应好了，如果蛋白质不吸收，依旧是属于蛋白质过敏，只是没有特别明显的表现给到家长，很容易被忽视，而长期的蛋白质不吸收，就会导致宝宝肠胃消化能力弱，营养吸收不足，发育迟缓。过敏干预及治疗是一个长期过程，不能因为宝宝没有过敏反应了就掉以轻心，当宝宝开始添加辅食，甚至正常三餐以后，很多的食物仍然容易导致宝宝过敏复发。宝宝在喝深度水解奶粉一段时间以后，没有过敏反应了，建议换适度水解奶粉坚持长期喝，调理宝宝的肠胃。三岁前的宝宝蛋白质的吸收主要来源仍在奶，因此水解蛋白奶粉，如果经济条件允许的话，最好能坚持一直喝下去。

第四注意点：3岁之前是宝宝发育黄金期，过敏宝宝也不要忽视身高

我也苦恼宝宝的身高体重一直处于落后水平，比同龄平均身高一直少5cm左右，体重少了10斤左右。很多人都说我杞人忧天，宝宝以后就会长高了，不用急于一时。但是三岁前是宝宝发育的黄金时期，一般宝宝出生体长在50cm左右，到了3周岁，平均身高能到97cm左右，平均每年增高约16cm，3岁以后一般每年增高约6cm。也就是说，错过了发育黄金期，那么宝宝就注定比别人矮那么几公分了。不要听信别人安慰你说青春期还有一个发育期因此不要着急的说法，难道别的宝宝就没有青春期了吗？你宝宝青春期长个，别人家宝宝一样也长个，所以继续落后的几率很大，而且你能确保自己宝宝的青春期就一定能超倍数的长高吗？这个相信谁也不敢保证吧。所以家长们一定要重视，在3岁之前，宝宝发育高峰期，下点功夫让宝宝把身高追上平均水平非常重要，因为这个时候下功夫追身高能起到事半功倍的效果。

对于过敏体质的儿童，由于吸收能力比较弱，一般相比同龄宝宝都会比较瘦小，因此父母需要在追赶身高体重上下功夫，医生推荐了小安素、小百肽、小佳膳等几款奶粉，这些都是营养成分比普通奶粉高，用于喂养困难、身材瘦小的宝宝追身高体重的奶粉，鉴于我宝宝消化能力不足，对蛋白质仍有过敏反应，医生推荐我宝宝更加适合喝小百肽，这款奶粉也是将蛋白质分解成更易吸收的成分，更易宝宝吸收，而且锌含量高一点。

由于澳版小安素一罐g，价格也比较便宜，所以我决定先让宝宝喝小安素试一下，买回来以后发现这种奶粉比正常的奶粉甜很多，估计糖分特别多。网上已经有各种奶粉成分对比的文章，我不专业，也就不在这里班门弄斧了，如果宝妈宝爸想了解这种奶粉跟普通奶粉的成分区别，建议网上搜索一下相关的文章。宝宝喝了一罐小安素，出现便秘的情况，没有办法，我就换了小百肽。小百肽澳洲没有，在国内买一罐元，g一罐。喝了小百肽以后，大便正常了，按照医生说法，这种奶粉要看到效果，也需要3个月到半年的时间，所以要坚持不要轻易放弃。我宝宝从两岁5个月开始喝小百肽，目前两岁半，效果还不知道，虽然一个月元的奶粉费不便宜，但是我不想错过这个时期，只能咬咬牙坚持了。

当然除了喝指定的奶粉，在其他饮食方面也要注意，宝宝两岁的时候，意识到他身高体重低于同龄人，我就四处研究学习，希望改善这种情况，那会有机会去听了一个饮食专家的讲座，她告诉我们脾胃虚弱、消化不好的宝宝，最好就是喝粥、吃蒸的食物，青菜水煮、土豆、番薯、南瓜、肉饼用蒸的，汤汤水水最容易让宝宝消化。因此我宝宝从两岁开始是早餐粥或面，中午吃饭，晚餐粥（），各种菜的做法也是尽量用蒸煮的方式来做，我的宝宝在1周岁身高是76cm，2周岁是85cm，现在2岁半，是91cm，证明这半年的努力有点点成效。

特殊奶粉都不便宜，没有一定的经济实力，长期购买特殊奶粉很多家长做不到，更多时候只是当宝宝出现严重过敏反应的时候，听医生的建议应急的换成特殊奶粉，过敏反应改善以后又换回普通奶粉。只能说没有绝对的对错，父母都是疼爱孩子的，我们量力而行，尽力而为了就行了。

1、从一开始就坚持母乳喂养，中间避免宝宝喝到奶粉，坚持母乳喂养半年以上，这是最好的避免宝宝过敏的办法。

2、而对于健康的宝宝，没有医生的建议，不要盲目的为了追身高让宝宝喝小安素类的特殊奶粉，营养过剩是会适得其反的，健康的宝宝顺其自然就好了。

3、羊奶粉一样也是蛋白质奶粉，如果过敏体质，不要以为羊奶粉不容易过敏，羊奶粉的蛋白质一样是过敏源，解决的办法还是水解蛋白奶粉。

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