这几种辅食再有营养也不要碰,中了两个以上
很多宝妈在宝宝五个月的时候，就开始考虑给宝宝添加辅食了，一般这个阶段是属于试探性的添加，等到宝宝六个月以后，宝妈认为到时间了，便大胆的开始喂。但是，辅食添加也不是什么有营养就给宝宝喂什么，有些食物的确营养丰富，却并不适合宝宝。尤其是下面这些平时比较常见的食物。
鲜奶鲜奶虽然营养比较丰富，但是对1岁内的宝宝并不适合，由于宝宝的肠胃发育的还不完善，吸收不了牛奶中的营养，反而对宝宝的肠胃和肾脏造成负担，引起肠胃疾病。而且宝宝虽然可以添加辅食了，但主食还是以奶粉为主，而且奶粉中所含有的蛋白物质比鲜奶更丰富，在选择奶粉上一定要选择大品牌的，奶源更安全，宝宝也更容易吸收，不容易出现上火、便秘的问题。
蛋清一般宝妈们在给宝宝准备早餐时都会选择鸡蛋，而且鸡蛋的营养也比较丰富，但是家长要注意，一岁内的宝宝最好不要吃蛋清，可以只吃蛋黄。如果宝宝吃蛋清的话，很容易会过敏，以及增加患湿疹和荨麻疹等疾病的风险。当然也不是所有的宝宝都对蛋清过敏，如果宝宝对蛋清没有过敏的反应，也是可以给宝宝食用的。
虾肉虾也属于高蛋白食物，里面含有多种的营养物质，对身体很有益处，而且能促进人们大脑发育。但是一岁内的宝宝不适合吃虾，因为虾是海产物，特别容易造成过敏，而宝宝又比较小，肠胃功能发育并不完善，免疫力又低，食用虾肉可能会出现过敏反应，还不容易恢复，想让孩子吃虾肉，可以等孩子大一点，再慢慢的试着吃一些海产品，确定孩子不会有过敏反应再食用。
腌制的食物1岁内的宝宝不适合吃有过多盐的食物，但是宝妈有时候经验比较少，自己平时吃一些腌制食物时也会喂宝宝一些，但是腌制食物特别的咸，宝宝吃过以后很容易伤害到肠胃，严重的话会导致呕吐不断。而且食用盐属于钠元素，过多的食用，会导致其他元素流失，从而影响宝宝的发育。
给宝宝添加辅食的过程中，宝妈们要正确的选择辅食种类，以宝宝容易吸收和消化的食物为主，而且添加时不要一次性多种食物一起添加，一样一样来可以发现具体哪一种食物不适合宝宝。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
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