给宝宝添加辅食很重要,爸爸妈妈关心的4个
过早给宝宝添加辅食，会给宝宝消化系统和免疫系统带来负担，并增加宝宝食物过敏和患消化系统疾病的风险；过晚添加会造成宝宝营养不良甚至拒绝辅食。所以根据宝宝的具体情况灵活掌握添加辅食非常重要。不建议早于四个月或晚于六个月。
给宝宝添加辅食很重要，爸爸妈妈关心的4个问题，早知道早好01.宝宝吃下去的食物在大便的时候又原样排出，是消化不良吗？
因为宝宝的肠胃功能还比较弱，有时我们会发现宝宝的大便里会有原有食物。实际上宝宝已经吸收了一部分营养，只是把剩余部分排出来了，所以不一定是消化不良；也有可能是宝宝囫囵吞下食物的原因。这时候可以继续已添加的量，把食物做的更细致一些继续添加并观察天。情况如果好转，等恢复到正常时再加量和新的食物。所以给宝宝吃的辅食，软硬、大小要适合他口腔发育程度。
02.如何预防过敏？
宝宝过敏可能会出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃道症状，也可能出现湿疹、瘙痒、荨麻疹、水肿等皮肤症状，或是出现喷嚏、鸣喘等呼吸道症状，爸爸妈妈要多观察宝宝的身体变化，一旦发现过敏，要立即停止食用引起过敏的食物。
要注意以下几类食物的添加，因为这些食物都是致敏率比较高的食物：
麦粉中的成分容易引发过敏，可以以米粉代替麦粉；避免牛奶或蛋白类的食材，如乳酪、蛋糕，蛋清等；避免海鲜、鱼、贝壳类食材；避免花生等食材。
有人认为蛋黄是补铁的最佳辅食。蛋黄的含铁量是比较丰富，但是吸收率低，容易引起过敏，最好满6个月后再添加，第一口辅食建议选择强化铁营养米粉。
0.宝宝便秘吃什么辅食？
宝宝的肠道功能还没发育完善，出现便秘状况是很常见的。便秘可能是肠道菌群失调导致，也可能是饮食中缺少膳食纤维的摄入，如果是菌群失调，1岁以内的宝宝，可以补充益生菌制剂，1岁以上可以让宝宝喝酸奶调理肠道菌群。另外也不要给宝宝补充过多的钙，过多的钙质也容易导致宝宝便秘。
可以多吃一些有助于通便的食物，如胡萝卜泥、香蕉泥、绿叶菜泥、葡萄、西瓜、梨、草莓、火龙果等都具有很好的通便作用。
另外，可以在菜泥中加入芝麻油等油类，润滑肠道，芝麻酱同样有效。
04.宝宝没有长牙也需要添加半固体食物吗？
有的宝宝4个月就开始萌出牙齿了，晚的10-12个月才萌出牙齿。7-9个月宝宝不论是否长牙，都要开始逐渐添加半固体食物，从稠粥、蛋羹到各种肉泥、磨牙食品等都可以试着喂一喂，因为没长牙，妈妈们会比较担心宝宝不能嚼碎食物，其实宝宝无论是否已经长牙，都能用牙龈咀嚼食物，能很好地将食物咽下去，这也是训练宝宝咀嚼和吞咽的好机会。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了斤肉。
看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。
而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
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