D女郎足部效果真的有那么好吗

来源：脚部湿疹时间：2018-7-1

我们常说的湿气，有内外之分。引起外湿的原因是气候潮湿、下雨、室内潮湿等引起的；而内湿的原因是饮食、作息引起的脾胃虚弱，导致体内津液失调从而出现内湿。

中医上讲的“湿气”，原来是这样的

湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，中医有“千寒易除，一湿难去”的说法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。

一个人湿气重，有以下常见症状——

头部：头发油腻、脱发；嘴巴干、苦、口臭、痰多、舌头白；睡觉打呼噜；眼睛水肿、眼袋重、黑眼圈；长斑、长痘痘；容易疲劳、头晕；

身体、四肢：肥胖、水肿；胸闷；湿疹；关节痛；大便不成形；便秘；会阴部位潮湿；女性白带异味；对房事不感兴趣等。

在以上的图片中，如果超过3种症状，那么就属于体内有湿气，如果超过5种就是湿气太重了。这些小问题看起来不严重，往往从西医上无法解释，反而中医的说法更易理解。

湿气被誉为百病之源，危害起码有3种

1、影响形象

湿气重引起头发油腻、脱发、眼睛水肿、眼袋重、黑眼圈、长斑、长痘痘、肥胖……这些都是对影响有很大影响的。

2、影响精神

湿气重引起精神萎靡，有头重脚轻、头晕、无法精力的情况，不管是生活、上课、上班都造成了极大的影响。

3、积郁成疾

湿气重不仅影响精神，也会影响心情，长期处于压抑的情绪下，食欲降低、对任何事情的兴趣都降低了，诱发身体的其他疾病。

体内的湿气要这样祛除

1、生活方面

生活环境的室内要保持干燥通风，最好不要住在低层；熬夜伤肝，导致肝胆之气的升发，引发湿热；保持大便小便畅通，多喝水。

2、饮食方面

最湿的食物是酒，还有甜味、酸味、辣味、咸味过重的肥甘厚味都会招来、加重事情，饮食上应该清淡、不喝酒，才能够杜绝湿气。

3、祛湿妙招

常年湿气缠身，会到最后皮肤问题、炎症等问题。除了生活起居、饮食方面多注意，还要额外吃一些祛湿食物。中医用来祛湿的中药有藿香、车前草、滑石、溪黄草、鸡骨草，这几味中药不太平和，不能久吃。药性平和的有薏米、乌头、马齿苋、赤小豆、淡竹叶等，其中薏米、乌头、赤小豆、马齿苋等都是药食同源的，可以久吃。

??——老少皆宜????

（男人贴）排出烟酒毒素和身体湿气，酒后护肝不头疼，缓解疲劳；

（女人贴）排湿寒，特别适合怕冷、痛经、月经不调、妇科疾病和月子病者；

（老人贴）老寒腿、手脚麻木、风湿、关节炎、失眠都可以得到很好改善；

（孩子贴）感冒、发烧、咳嗽摆脱药物副作用，排出零食垃圾，健康成长。