夏季宝宝不能开空调热点没关系但不能着凉

夏天到了很多宝宝感冒腹泻，也有很多宝宝起湿疹痱子的，这样的情况到底要不要开空调呢。

夏季家里降温方式普遍都是开空调的，但是家里有宝宝很多宝妈都很谨慎，担心对孩子不好，不开吧，热的一身痱子，那么空调要不要开呢，开的话需要注意些什么呢

一、高温天气孩子更怕热，降温不给力会有这些问题？

有不少家长有这样的观念：“孩子热点没关系，但不能受凉。”所以，我们经常会看到很多孩子大夏天大汗淋漓却不让进空调房，睡觉还穿上袜子，从头到尾用毯子盖严实....其实，孩子比大人更怕热。他们的体温本身比大人要高，但身体的温度调节功能又不如大人发育的完善，因此对高温的耐受度比不上大人。宝宝自己调节温度能力差，自然就需要别的东西帮助调节环境温度，如果高温天气没有及时给孩子降温，可能会出现这些问题哦！

1、痱子：又热又潮湿的皮肤最容易长痱子，孩子玩得大汗淋漓，如果没有及时洗澡和更换干燥的衣物，就会长出痱子，又痒又疼，宝宝痛苦，妈妈揪心

2、湿疹：温度过高，太热，孩子出汗多，也会引起湿疹，而大夏天的，很多妈妈还会选择不给或少给孩子用润肤乳，这会让皮肤表面水分蒸发更快，干燥高温的皮肤环境，湿疹会出现的更快、更严重。我夏天每天给孩子洗完澡之后依旧要用润肤乳抹全身，只是会选择相对轻薄一点的润肤乳、润肤露，而不是冬天用的油腻厚重的润肤霜

3、食欲不振、情绪烦躁：这点很好理解，大人在夏天都会觉得胃口不好、心情烦躁，更别说一直在高温环境带着还不给开空调的孩子呢？找遍任何一本权威、科学的现代育儿书籍和网站资料，都不会告诉你孩子不能开空调反而又很多权威机构指出，应当科学地使用空调给孩子降温。比如，美国儿科学会就指出，为了避免婴儿生痱子，或者孩子已经出现痱子需要护理时，应当用空调、扇子帮助孩子保持凉爽。（注意，是有条件就用空调，没条件才用风扇和扇子很多人认为“孩子不能使用空调”只不过觉得空调的风温度较低，会令孩子受凉拉肚子等。）事实上，夏季腹泻的最主要原因绝对不是受凉，而是“病从口入”，也就是食物没有清晰干净，或者储存不当引起变质，口感上可能没有什么变化，实际上细菌已经繁殖了不少。下次有人再告诉你：谁谁家孩子因为吹空调拉肚子了。可以询问下这孩子拉肚子前吃了什么？确保清洗干净了吗？吃之前孩子手洗干净了吗？多半就能找出问题所在。

二、如何正确的给孩子吹空调

注意这5个点。当然了，给孩子用空调还是有一些注意事项的，下次如果还是阻挡开空调，我们可以跟他们说已经做好了“防护工作”，这样吹空调没问题。

以下注意事项：1、温度别太低，26、27度比较好，建议家长让家里的空调温度保持在26度，晚上睡觉前如果要开空调，请定好时间让空调自动关闭，天气不那么炎热的时候，可以一觉到天亮但进入大暑后，可能需要每天晚上开两次空调才能到天亮。温度太低会令室内外温差太大，从室外进入温度很低的室内时，过于剧烈的温差不仅会让人们觉得不舒服，不适应，也容易因为衣物增减不当引起感冒

2、不对着宝宝直吹，及时给宝宝补水。不仅仅只有冬天家里开暖气才用加湿器，夏季开空调也应该用加湿器。空调制冷的时候，室内也需要加湿。当然，不用加湿器也可以，用盆接点水放在房间里，或者放两盆吊兰在房间内都可以。我们的目的是让室内整体温度降下来，温度下来了，孩子呆着舒服了，就可以了，同时要注意引导宝宝多喝水，避免环境干燥又饮水太少引起宝宝便秘

3、晚上睡觉时空调调高2-3度宝宝晚上睡着后，安静状态下体温会适当降低一些。这时空调就没必要开的和白天一样低温了，可以适当调高2度左右。26-27度的环境给孩子盖上一个薄薄的毯子，或者穿上透气的薄棉纱睡袋就足够保暖了，不用再盖厚被子捂得严严实实。可以随时摸一下孩子后颈部、背部，如果是温热、不出汗的状态，就说明盖得比较合适，如果一直冒汗，就说明盖得太多啦

4、注意通风换气

开空调没6-8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。

应避免在室内抽烟，如果孩子是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量，一般早上起床后就要打开窗户通风，一直到晚上睡觉前才关上窗户打开空调，因为早上起床后就不再进卧室了空调的制冷功能再好，毕竟没有换新空气的效果，所以空调开得时间过长室内也会空气混浊，可能引起呼吸道疾病如果外面空气比较好的话，可以开一段时间空调，然后温度降下来了，开窗通风一小会，不过要注意，这个换气通风的时间可以选择早晚、傍晚比较凉快的时候，不建议在下午2、3点最热的时候开窗

5、宝宝进家门，先擦干汗，再开空调。有时宝宝在外面出了汗，进家门时建议先用干毛巾给宝宝擦干头脸、后背、四肢的汗水，再开空调降温。保持皮肤干爽，才能拒绝湿疹等各类皮肤问题

6、给孩子保暖晚上睡觉要给孩子盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸肩膀、关节等敏感部位盖上如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋，现在有卖夏季睡袋的，比较轻薄也很好用。其实不用睡袋也可以，在孩子洗澡后，可以穿上长袖的睡衣，这样即便孩子不盖被子也不会因为开空调着凉了。如果是比较小的孩子，不论白天还是晚上在空调房间都要穿上长袖的衣裤，孩子的体质比较弱，所以要比大人多穿一点，另外还要给小宝宝穿上肚兜夏季是宝宝腹泻的高发季。

夏季宝宝更需要精心呵护和细心的照料！

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