宝宝1岁前添加辅食新手妈妈们注意了,这些
一般来说，宝宝4-6个月的时候，就要开始添加辅食了。这个阶段也是宝宝消化系统发育的重要时期，辅食选的对、选的好，不仅能增强宝宝肠胃的消化吸收功能，对宝宝成长也是非常有益处的。
但是，辅食添加是有选择的，有些辅食绝对不可以给宝宝吃，特别是1岁以前的宝宝，肠胃功能尚未发育完全，如果给宝宝吃了不适当的食物，可能会导致宝宝消化紊乱、损害消化系统甚至威胁到宝宝的生命健康。
宝宝1岁前添加辅食？新手妈妈们注意了，这些东西绝对不能吃！各位新手妈妈一定要注意了！
1岁以内不能喝牛奶
牛奶中含有的磷会影响宝宝对钙的吸收，酪蛋白遇胃酸会凝结影响消化，乳糖还会抑制双歧杆菌，导致肠道感染。而且，牛奶里面蛋白分子比较大个，宝宝肠胃功能弱不易消化，会引起肠胃不适，甚至过敏。
1岁以内不能吃盐
盐会危害肾脏和心脏，会导致肾脏和心脏功能受损，为诱发肾病和高血压埋下隐患。盐过多还会影响宝宝对钙、锌元素的吸收，还会抑制溶菌酶，引发上呼吸道感染。宝宝平时喝的母乳、配方奶粉以及辅食中已经含有足够的钠离子，新手妈妈也不要为此担心。
1岁以内忌食蜂蜜
蜂蜜在很多人眼里是非常天然的健康食品，但是蜂蜜中含有肉毒杆菌的芽孢，1岁以内的宝宝肠胃中正常菌群尚未建立，还不能够有效抑制肉毒杆菌生长，可能导致宝宝肉毒杆菌中毒，会有生命危险！
1岁以内忌食蛋清
蛋清中含有大量的小分子蛋白，容易通过宝宝肠壁渗入血液中，造成宝宝对异体蛋白分子产生过敏反应，诱发湿疹、荨麻疹等疾病。1岁前的宝宝，以食用蛋黄为宜。
1岁以内慎吃蔬菜
蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，有助于宝宝发育，所以宝宝在3个月后，可以适当添加蔬菜汁。但是，有一些蔬菜需要谨慎添加。
1、含有大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜等蔬菜中含有大量草酸，不仅不易吸收，并且会影响对钙元素的吸收，导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
2、不易消化的蔬菜
竹笋、牛蒡等蔬菜不易消化，最好等宝宝1岁后，消化功能发育完善后再喂他吃。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
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