入夏,手上起小水泡痒怎么办4个缓解的方法

这件事，以往从来没放在心上，而正因为这样的“粗心”，让她苦恼不堪。

32岁的莉莉去年这个时候，手上只是时不时起小水泡，今年却愈发严重。

大概两个月了，我的手指侧面起了很多透明的小水泡，白天还好，但是到了晚上手热了痒得受不了，恨不得挠破

期间有段时间少了点，现在有很多了，反复发作又奇痒无比

原本，不觉得是什么大事的症状，今年让她特别闹心。

实在忍不下去的她进行了网络问诊。

深圳龙岗区妇幼保健院皮肤科医师刘蕊介绍：“夏季在手上起的这种水泡叫汗疱疹，是湿疹的一种。一般多发于手心、手指缝，这些部位汗腺特别发达。”

这些小水泡到底是什么原因引起的？跟梁平一起来了解一下

一、为何春夏多发？

因为天气较热，空气的环境比较潮湿再加上阳光的直射会直接渗透到人体的皮肤，因此就会对皮肤形成一定的刺激，所以对于一些人群来说很容易就导致了汗疱疹的出现。

二、汗疱疹是身体湿气重？中医有话说

中医认为，汗疱疹的发生和身体湿、燥、虚、邪失调相关。

1、湿热：主要会发生在经常吃一些刺激性食物的人们身上，比如：酒、烟、浓茶、辛辣食物等，就会造成湿热体质，进而会影响气血运行诱发汗疹。

2、血燥：七情过度造成心火炽盛，暗耗心血以及血虚风胜导致的，会让患者的肌肤受到一定影响，皮肤病的几率会比较高。

3、脾虚湿阻：饮食失节、不良饮食习惯会造成脾胃失调，继而就会浸淫到肌肤。

4、外邪袭表：皮肤处于潮湿的状态中，久而久之就会对皮肤健康造成影响，容易受到风热之邪入侵；

三、年轻人如何改善汗疱疹？

对于年轻人而言，生活中做好一些细节，也可以很大程度上预防汗疱疹发生，跟随我们一一来看。

1、合理饮食

平时要注意做好饮食忌口工作，对一些辛辣刺激性食物，还有鱼虾螃蟹等生冷腥发性食物，都要注意避免食用；

这类食物对皮损会有较强的刺激性，可导致皮损加重，影响恢复。另外在发病期间要禁烟酒。

2、外涂方

发作期间，除了止痒，还应当要注意皮肤屏障的修复，外擦草本成分的眉[méi]轩堂修复霜，配合搭配的止痒喷雾，每天2-3次，不仅杀菌止痒，还可以温和渗透肌肤深处，修复破损皮肤，提高皮肤的抵抗力；同时，洗手后再搭配使用维生素e乳，可以起到很好的滋润和修复效果。

3、外洗方

可用金银花煮水，水温适中后用来擦洗次患处，如果身上湿疹多的，也可直接用来洗澡。

或是用艾叶煮水洗澡，一天一次，有不错的效果。

4、日常护理

平时要注意保持手部清洁卫生，注意洗澡时不要用过热的水及肥皂清洗，以防受到刺激后加重症状，洗浴用品要注意选择弱碱性，性质温和的产品。

另外平时要注意保持生活环境卫生，居室要勤打扫勤消毒，衣物被单等要常洗常晒，以避免细菌、螨虫的滋生，从而导致患处造成二次感染。

手上起小水泡，一定不要轻视！皮肤出现异常后，一定要积极改善生活习惯，医院检查，不要拖延。#手上起小水泡很痒怎么回事#

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