穴位知识申脉,主治ldquo脚屈

鬼路、阳跷。

八脉交会穴通阳跷。

申，申时，伸展，舒缓。脉，经脉，筋脉。

申脉为阳跷脉的起始穴，阳跷脉是从足太阳膀胱经发出的，膀胱经对应十二时辰中的申时，因此申脉意指申时当令的经脉膀胱经。穴在外踝之下，展足则开，为足关节屈伸着力之处，主治“脚屈伸难”等病症，故名申脉。

在足外侧部，外踝尖直下，外踝下缘与跟骨之间凹陷中。

皮肤→皮下组织→腓骨长肌腱→腓骨短肌腱→距跟外侧韧带。布有小隐静脉、腓肠神经的分支和外踝前动、静脉。

　正坐垂足着地，外踝垂直向下可触及一凹陷，按压有酸胀感处即是。

本穴能镇静安神，舒筋通络。善治痫证，癫狂，头痛，眩晕，失眠，腰腿酸痛。现多用于坐骨神经痛、内耳性眩晕、精神分裂症等。

用拇指按揉申脉次，每天坚持，能治疗失眠、头痛、眩晕、目赤肿痛等疾病。

用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗失眠、头痛、眩晕等疾病。

从外踝外向脚趾刮拭3～5分钟，隔天1次，可用于失眠、眩晕等疾病。

配肾俞、肝俞、百会，治疗眩晕。

配百会、风池、心俞、后溪，治癫狂。

配风池、翳风、中渚、太冲，治内耳眩晕。

配照海，治不寐、多梦、癫狂痫郁等神志疾患。

配照海、阳陵泉、三阴交、太溪，治女子大便不通。

本穴为阳跷脉之起始，为跷捷屈伸之主力。“申”与“伸”通，为整束自持之貌。肾在志为呻，张隐庵曰：“呻者伸也。”肾气在下，故声欲太息而伸出之。肾与膀胱为表里，在气郁不伸及气郁而呻者，申脉与复溜同取，每可收效。申，申时。十二时与十二脏腑相应，申时正是膀胱之时。故申脉穴可以认为是膀胱本腑之穴。

申脉为八脉交会穴之一，为阳跷所生而通于阳跷脉，故又名阳跷。有祛散风寒、舒筋活络作用，主治脚脖拘挛，腰膝冷痛之功。另外，申脉是治疗风痫的重要穴位，可用于解痉，舒缓挛缩，痫证昼发灸阳跷而有卓功。《灵光赋》有“阴跷阳跷两踝边，脚气四穴先寻取”之治；《标幽赋》有“头风头痛，刺申脉与金门”之验。《灵枢·寒热病》云：“阴跷、阳跷，阴阳相交，阳入阴，阴出阳，交于目锐眦，阳气盛则瞋目，阴气盛则瞑目。”

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